(firmenpresse) - Der Hektik des Alltags zu entfliehen ist oft nicht leicht. Denn meist braucht es mehr als ein paar freie Tage, um den Kopf wirklich frei zu bekommen. Das Reiseportal www.reisen.de berichtet über Ayurveda-Angebote in Indien, die dabei helfen sollen, zu entspannen.
In Indien ist Ayurveda eine seit Jahrtausenden bekannte Heilkunst. Direkt aus dem Sanskrit übersetzt, bedeutet es nicht weniger als „Das Wissen vom Leben“. Der ganzheitliche Ansatz verfolgt das Ziel, den Körper zu reinigen und ihn in Einklang mit der Seele zu bringen. Dass genau dies das richtige Rezept für gestresste Großstädter aus den USA und Europa ist, erkannte vor etwa 25 Jahren Polly Mathew. In Südindien gründete er das erste Ayurveda Ressort für Gäste aus Übersee.
Die Anlagen, die es auf dem Subkontinent mittlerweile überall gibt, sind nicht zu vergleichen mit westlichen Sanatorien. Meist befinden sie sich direkt am Strand, umgeben von exotischen Pflanzen. Die Gäste sind in kleinen Bungalows untergebracht, durch die eine leichte Meeresbrise weht. Dennoch ist eine Ayurveda-Kur kein Strandurlaub. Lange Sonnenbäder sind nicht erlaubt, da sie dem Körper zu viel Energie rauben. Ebenso gilt es, auf Alkohol und Nikotin zu verzichten und einen Ernährungsplan einzuhalten. Gerade der Reise (www.reisen.de/reisen/pauschal) in den ersten Tagen fällt das schwer und der ein oder andere denkt darüber nach, die Kur abzubrechen. Die meisten aber lernen ihren Körper dadurch kennen und entdecken aufgrund des vorgeschriebenen Verzichts auf Fleisch die Vielseitigkeit der vegetarischen Küche. Nach wenigen Wochen kehren sie entspannt und im Gleichgewicht mit sich selbst zurück in den Alltag.
Weitere Informationen: www.reisen.de/Magazin/showArticle/article/957
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