Fett abnehmen mit persönlichem Trainingsplan

weniger Essen plus Bewgung gleich eBody

(firmenpresse) - Abnehmen ist trotz vielfältiger Angebote und Erkenntnisse nicht leichter geworden. Ein prägnanter Grund ist zweifellos die mangelnde Anpassung von Ernährungs- und Sportphilosophien an den persönlichen Tagesablauf und die individuellen Bedürfnisse einer Person. Das oberste Prinzip zum Abbau von Fettdepots bleibt jedoch unverändert: Mehr Bewegung und weniger Essen.
Diäten, welche das Gegenteil versprechen, werden kaum funktionieren. Die wichtigste Voraussetzung also ist die Bereitschaft, sich auf eine gesunde und optimierte Ernährung sowie Sport einzulassen. Erfolg ist jedoch kaum zu erzielen, wenn die abnahmewillige Person keine Motivation verspürt. Dazu ist es wichtig, dass sowohl Sport als auch Ernährung auf die Persönlichkeit und das Ziel zugeschnitten sind. Auch Selbstständigkeit sollte auf dem Weg zur besseren Figur und mehr Wohlbefinden erlernt werden, denn der Ernährungsalltag unserer modernen Gesellschaft wartet jeden Tag mit seinen Fallen auf den Gesundheitsbewussten.

Ein persönliches Ernährungs- und Bewegungsprogramm bietet eBody. Kostengünstig und unter Nutzung des modernsten Mediums kann der Interessent sich online ein duales und individuelles Programm zur Gewichtsabnahme erstellen lassen. Professionelle Sporttrainer und Ernährungsexperten erstellen für Sie Ernährungs- und Bewegungspläne. Das Onlinecoaching ist nicht nur jederzeit verfügbar, sondern die Experten kommentieren mit Grafiken die Erfolge. Die Steuerung der Gewichtsabnahme erfolgt über die ebody Software. Über die Software wird eine Anamnese ermöglicht, sowie die Eingabe des Zielgewichts als auch des Abnahmewunsches pro Woche in Kilogramm. Die Anamnese fördert vor allem den individuellen Zuschnitt durch Berücksichtigung der persönlichen Kondition und Konstitution. Dabei unterstützt ebody die Abnahmeinteressierten mit realistischen Empfehlungen, um einen langfristigen Erfolg zu erzielen. Die Software dient während der Gewichtsreduktion der Erfassung von Kontrolldaten zum Gewichtsverlust. So können Ess- und Trainingsverhalten reflektiert und verbessert werden. Unterstützt werden die Teilnehmer von ebody durch Coachingletters via Mail. Außerdem steht ein Blog zur Verfügung, in dem Erfahrungen ausgetauscht werden können. Die Kommunikation zwischen Personen mit gleicher Zielsetzung ist bekanntermaßen hilfreich zur Erhaltung und Förderung von Motivation. Und letztlich ist es genau die Motivation, die zum Erfolg führt.



Die Vorteile von ebody liegen also in einer professionellen Unterstützung bei zielgerichteter Ernährung und Sportausübung zur Gewichtsreduktion, als auch im zeitunabhängigen und selbstständigen Agieren des Teilnehmers. Darüber hinaus ist ebody kostengünstig und bietet Austausch mit anderen Teilnehmern. Weitere Informationen sind unter www.eBody.de verfügbar.
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Datum: 31.01.2010 - 20:52 Uhr
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