Schleichendes Gift
ID: 158826
So schadet Rauchen dem Körper
Besserung bereits kurze Zeit nach Rauchstopp
Bereits mit den ersten nichtgerauchten Zigaretten tun ehemalige Raucher ihrem Körper etwas Gutes. Denn schon nach etwa zwanzig Minuten normalisieren sich Puls, Blutdruck und Körpertemperatur. Nach 48 Stunden verfügen Nichtraucher wieder über besseren Geschmacks- und Geruchssinn. Um jedoch das Krebsrisiko deutlich zu minimieren, benötigt der Körper mehrere Jahre. „Für eine erfolgreiche und dauerhafte Raucherentwöhnung hat sich die ‚Sofort-Schluss-Methode’ bewährt“, erklärt Alois Anichhofer. „Denn dann besteht nicht das Risiko, dass sich die verbliebenen Zigaretten zu etwas Besonderem entwickeln.“ In den fünfstündigen Seminaren von 12345rauchfrei kehren die Seminarleiter typische Verhaltensmuster in den Köpfen der Teilnehmer um, sodass diese anschließend rauchfrei denken und handeln.
Mehr als 40 Krebs erregende Inhaltsstoffe
Tabakwaren mit weniger Nikotin sind – entgegen der Ansicht vieler Raucher – nicht weniger schädlich. Denn Zigaretten enthalten bis zu 12.000 verschiedene Inhaltsstoffe. Über 40 davon gelten als Krebs erregend. Dabei steht Lungenkrebs zwar meist im Vordergrund, doch Rauchen löst auch weitere Krebsarten aus. Dazu zählen unter anderem Mundhöhlen-, Kehlkopf-, Speiseröhren- und Magenkrebs. Daneben zählen Harnblase, Niere und Bauchspeicheldrüse zu den Körperregionen, die bei Rauchern ein erhöhtes Krebsrisiko aufweisen. Noch häufiger als Krebsleiden entstehen jedoch Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems.
Mangelnde Blut- und Sauerstoffversorgung
Rauchen führt nach und nach zu einer schlechteren Durchblutung des gesamten Körpers. So verengen sich Arterien und Venen mit der Zeit und Blutdruck sowie Herzfrequenz steigen. Zusätzlich führt aufgenommenes Kohlenmonoxid dazu, dass die roten Blutkörperchen nicht mehr ausreichend Sauerstoff aufnehmen und sich die Blutfettwerte erhöhen. Erste Folge stellt meist eine mangelnde Durchblutung von Händen und Füßen dar. „Mit der Zeit nimmt dann die Ausdauer ab und Raucher fühlen sich häufiger müde oder leiden an Kopfschmerzen“, sagt Alois Anichhofer. Im schlimmsten Fall kommt es zu einem vollständigen Arterienverschluss – beispielsweise mit der Folge eines Herzinfarktes, Schlaganfalls oder eines sogenannten Raucherbeins. Auch auf die Haut wirken sich die Vorgänge aus. Bei Rauchern wirkt diese häufig fahl und es bilden sich schneller Falten als bei Nichtrauchern. Schlechte Durchblutung beeinträchtigt auch die Zahngesundheit. Denn durch regelmäßigen Tabakgenuss bildet sich das Zahnfleisch zurück und Bakterien können sich leichter ansiedeln. „Mit dem Rauchen aufzuhören lohnt sich also gleich in mehrfacher Hinsicht“, bestätigt Alois Anichhofer abschließend.
Weitere Infos und Seminartermine unter der kostenlosen Infohotline 0800 / 62 94 93 5 oder unter www.12345rauchfrei.com. Hier steht außerdem ein Rauchfrei-Ratgeber kostenlos zum Download bereit.
Buchtipp:
Alois Anichhofer
Endlich Rauchfrei für immer – Raus aus der Zigarettenfalle
176 Seiten, 29,90 Euro, ISBN 978-3837-0955-24
Weitere Infos zu dieser Pressemeldung:
Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Seit 2004 bietet Alois Anichhofer die Nichtraucherseminare nach dem Prinzip „rauchfrei in fünf Stunden“ an. Die 12345rauchfrei KG gewährleistet seit 2008 durch eine große Anzahl von Seminarleitern und Trainern ein Angebot im gesamten deutschsprachigen Raum. Über die Plattform „Rauchfreie Gemeinde“ existieren bereits über 3.000 Kooperationen, die Rauchern aus den teilnehmenden Gemeinden Vergünstigungen ermöglichen. Unter dem Motto „Machen Sie Ihr Unternehmen rauchfrei“ steht 12345rauchfrei zudem in engem Kontakt mit verschiedenen Firmen und bietet Seminare für die Mitarbeiter an. Viele Krankenkassen fördern die Teilnahme und beteiligen sich an den Kosten.
Datum: 03.02.2010 - 12:37 Uhr
Sprache: Deutsch
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Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Herr Alois Anichhofer
Stadt:
83404 Mitterfelden
Telefon: +49-8654-771 20-0
Kategorie:
Vermischtes
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