Fitness-Trends kommen und gehen - Clubbells bleiben
Schon vor Tausenden von Jahren wurden Clubbells zum Aufbau von roher Kraft und gleichzeitig höchster Agilität genutzt.
(firmenpresse) - Clubbell Training ist sowohl das älteste als auch das modernste Krafttraining auf diesem Planeten.
Noch lange bevor die Athleten unterschiedlicher Disziplinen mit den heute weit verbreiteten Hanteln zu trainieren begannen, gab es die Schwungkeule. Die eine Alternative zur immer noch vorherrschenden Krafttrainings-Methode sind Kettlebells. Dank der Berichterstattung in maßgeblichen Fitness Magazinen wie der FitforFun, sind sie mittlerweile schon etwas bekannter als die einstigen und heutigen Geheimwaffen der Meister der Bewegungskünste. Die zu Unrecht in Vergessenheit geratenen Clubbells fordern den Benutzer weitaus komplexer als sogar die Kettlebells. Clubbells - zu Deutsch Schwungkeulen - werden eingesetzt um mehrdimensionale, funktionale Kraft zu kultivieren. Damit wird auch der erste Anti-Trend Faktor ersichtlich. Diese Art von Flow-Kraft verlangt mehr als die Fähigkeit rohe Kraft zu generieren. Timing, Geschmeidigkeit, Rhythmusgefühl, Balance, Grifftkraft und noch ein paar Dinge müssen allmählich aufgebaut werden, um der Keulen Herr - oder Frau zu werden. Ebenso wie Yoga seit Jahrtausenden existiert und heute genauso effektiv und in seinen Prinzipien gültig ist wie damals, verhält es sich mit dem Clubbell Training. Es wird schon seit Jahrtausenden rund um den Globus genutzt um Kraft und Beweglichkeit zu meistern. Heutzutage wird es von einer wachsenden Zahl von Fitness-Enthusiasten wieder entdeckt. Ob es so bekannt wie Hanteln und Yoga wird, wird die Zeit zeigen. Aber egal ob es ein Trend wird oder nicht - es wird sehr wahrscheinlich auch noch in Tausend Jahren existieren und praktiziert werden. Wie man mit den Keulen trainiert und was Circular Strength Training bedeutet, ist auf den ersten deutschen Webseiten zu CST und Clubbell Training.
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Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Das Projekt CST-Deutschland bietet Informationen rund um einen neuen Ansatz für Gesundheits-fokussierte Fitness. Im CST ( Circular Strength Training ) des Amerikaners Scott Sonnon steht die Wiederbelegung Ihres natürlichen Bewegungspotenzials an erster Stelle. Attribute wie Kraft und Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit entfalten sich wesentlich ungehinderter, sobald Sie beginnen die Einschränkungen in Ihrem Bewegungsapparat systematisch abzubauen. Die drei Säulen Intu-Flow, Prasara Yoga und Clubbell Training unterstützen Sie dabei immer tiefer liegende, sogenannte Angst-Reaktivität aufzuspüren und sinnvoll zu entspannen. In dem neuen Ansatz für Fitness wird auf wirklichen Ausgleich geachtet. Die Adaptionsmechanismen werden methodisch genutzt um Gesundheit und Flow durch Bewegung zu fördern.
CST-Deutschland
Pannerweg 7
21029 Hamburg
Pressekontakt:
Benedikt Just
040 38658892
b.just(at)cst-deutschland.de
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b.just(at)cst-deutschland.de
Datum: 18.02.2010 - 22:23 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 164019
Anzahl Zeichen: 1899
Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Benedikt Just
Stadt:
hamburg
Telefon: 04038658892
Kategorie:
Sportgeräte
Meldungsart: Unternehmensinformation
Versandart: Veröffentlichung
Freigabedatum: 19.02.2010
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