SCHLANK-PUSHER: Verschiedene Ursachen für Übergewicht
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(firmenpresse) - In aller Regel ist deutliches Übergewicht die Folge einer
falschen Ernährungs- und Lebensweise und damit einer
positiven Kalorienbilanz: dem Körper werden mehr Kalorien
zugeführt, als er verbrennen kann. Im Laufe der Zeit
sammeln sich so die typischen Pfunde auf Hüften & Co an.
Wer sein Übergewicht erfolgreich reduzieren möchte, der muss
zunächst die Ursachen dafür genau analysieren und schliesslich
gezielt dagegen angehen. Massives Übergewicht lässt sich
jedoch nicht mit irgendeiner Mode-Diät abbauen, sondern
muss mit einer individuellen Schlank-Strategie behandelt
werden. Dabei unterscheidet man verschiedene
Übergewichts-Typen. Wenn man erst einmal seinen
Übergewichts-Typ kennt, dann kann man auch eine gezielte
Schlank-Strategie aufstellen.
Die verschiedenen Übergewichts-Grundtypen
Es gibt viele Ursachen für Übergewichtt. Aber im Grunde gibt
es nur wenige Typklassen, in die man die
Übergewichtsursachen einordnen kann. Wenn man sich
einmal selbst genau beobachtet und studiert, dann kann man
sich relativ leicht einer der folgenden Typen zuordnen:
Der Vielesser und Nimmersatt
Dieser Typ vernichtet wahre Riesenportionen beim Essen. Ein
Teller reicht nicht, da muss noch ein ordentlicher Nachschlag
her. Vielleicht sogar noch ein dritter oder vierter? Und wenn
die Zeit dann nicht reicht, werden die Riesenmengen auch
noch im Turbotempo verschlungen. Und so richtig satt ist
dieser Typ dann möglicherweise auch nicht. Wenn andere
bereits platzen würden, dann stopft dieser Typ immer noch
ein ordentliches Häppchen hinterher.
Der Daueresser
Dieser Typ kann die Finger nicht vom Essen lassen. Er isst
eigentlich den ganzen Tag, wenn er nicht gerade schläft. Meist
futtert er sogar völlig unbewusst und merkt nicht, dass er sich
gerade wieder etwas in den Mund steckt. Ein Häppchen hier,
ein Schokoriegelchen da. Lauter Kleinigkeiten, die sich aber
im Laufe eines Tages zu einer Kalorien-Orgie summieren.
Die Naschkatze
Eigentlich isst die Naschkatze gar nicht so viel. Dafür nascht
sie aber gerne richtige Kalorienbomben wie Schokolade,
Nüsse oder Chips. Mit Vorliebe abends vor dem Fernseher,
weil es doch so gemütlich ist. Und genau diese Naschereien
verderben die Kalorienbilanz des ganzen Tages.
Der Geniesser
Eine Gänsekeule vom Feinsten, ein würziger Käse und ein
vorzüglicher Wein. Wer kann als Geniesser da schon
widerstehen? Es gibt so viele kulinarische Höhepunkte, die
man alle geniessen muss. Man lebt ja schliesslich nur einmal.
Und das sieht man einem solchen Geniesser-Typ letztlich auch
deutlich an.
Na, haben Sie sich vielleicht wiedererkannt? Wenn Sie erst
einmal wissen, welcher Esstyp Sie sind, dann können Sie ein
gezieltes Schlank-Programm aufstellen. Der Vielesser und
Nimmersatt benötigt vor allem stark sättigende Lebensmittel,
um seinen unbändigen Appetit in den Griff zu bekommen.
Der Daueresser sollte alles Essbare aus seiner nächsten
Umgebung verbannen, damit er nicht unbewusst schwach
werden kann. Der Naschkatze helfen vollwertige
Ersatznaschereien. Und der Geniesser muss lernen
kalorienarme Gaumenfreuden in seinen Genussplan
einzubauen. Für alle Esstypen gibt es zusätzlich
hervorragende Schlank-Pusher, das sind natürliche Mittel, die
den Stoffwechsel optimieren, die Kalorienaufnahme
reduzieren, als Sattmacher wirken, Appetit und Heisshunger
bremsen, die Naschsucht kontrollieren und somit erfolgreich
eine Gewichtsreduktion unterstützen.
Veröffentlichung nur mit Quellenangabe!
QUELLE: Die neuen Schlank-Pusher - der BoD-Bestseller von
Vanessa P. Halen. ISBN 3-8334-1473-1
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Datum: 14.11.2005 - 07:37 Uhr
Sprache: Deutsch
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Ansprechpartner: Vanessa halen
Stadt:
Dortmund
Telefon: 02314191778
Kategorie:
Gesundheitswesen - Medizin
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