Heilfasten - der Weg zu einem zufriedenen und glücklichen Leben

Raus aus der Diätenfalle

(firmenpresse) - (epr) Ob Rhabarber-, Hollywood- oder Glyx-Diät - die Titelseiten der Frauenzeitschriften verheißen eine Traumfigur in nur wenigen Wochen oder sogar Tagen. Ständig werden neue Wundermittel auf den Markt gebracht, die ein noch schnelleres und einfacheres Abnehmen versprechen. "Doch nur selten bringen sie den erhofften Erfolg", weiß Peter Faulstich, ernährungswissenschaftlicher Leiter in der Malteser Klinik von Weckbecker von seiner Arbeit mit übergewichtigen Patienten. Im Gegenteil: Der gefürchtete Jo-Jo-Effekt lässt das Wohlfühlgewicht in weite Ferne rücken. Studien beweisen: Menschen, die abnehmen wollen, nehmen sogar zu. Ständiges Wiegen, Kalorienzählen und ein zwanghafter Ernährungsplan sind auch keine Lösung.

Wie aber sieht der Weg aus der Diätenfalle aus? Häufig werden persönliche Probleme mit Essen kompensiert und schlechte Laune mit Schokolade einfach runtergeschluckt. Damit beginnt der Teufelskreis: Das Gewicht steigt und die Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper wächst. In der Malteser Klinik von Weckbecker in Bad Brückenau setzt man auf einen ganzheitlichen Ansatz, um die Kilo zum Schmelzen zu bringen. Häufig fällt der Startschuss für die nachhaltige Änderung der Lebensgewohnheiten mit einer Fastenkur. "Mit dem Heilfasten leitet man die Umstellung seiner Lebens- und Ernährungsgewohnheiten und die Gewichtsreduzierung ein. Anschließend erfolgt der Umstieg auf eine gesunde Ernährung, die ermöglicht, das Gewicht auf Dauer zu halten", erläutert Peter Faulstich. Die Klinik bietet ein umfangreiches Fitnessprogramm: von Nordic Walking über Schwimmen bis Gymnastik und Krafttraining. Außerdem lernen die Abnehmwilligen das richtige Einkaufen von Lebensmitteln. Mit wertvollen Zutaten werden dann in der Lehrküche Gerichte zubereitet, die vollwertig sind und zugleich im stressigen Alltag funktionieren. Qualität statt Quantität, so lautet die Devise. Wichtig sind insbesondere viele Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. "Langfristig erfolgreich abzunehmen ist kein Spaziergang, sondern ein Zehnkampf. Und setzt die Bereitschaft voraus, für den Erfolg etwas aktiv zu tun", erklärt der Ernährungsexperte. Weitere Informationen über den Weg zum Wohlfühlgewicht gibt es unter www.weckbecker.com.


Weitere Infos zu dieser Pressemeldung:

Themen in dieser Pressemitteilung:


Unternehmensinformation / Kurzprofil:
PresseKontakt / Agentur:
Bereitgestellt von Benutzer: Adenion
Datum: 21.04.2010 - 16:47 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 191756
Anzahl Zeichen: 2276

Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Frank Wälscher
Stadt:

Düsseldorf

Telefon: 0211 74005-19

Kategorie:

Gesundheitswesen - Medizin

Meldungsart:
Anmerkungen:


Diese Pressemitteilung wurde bisher 456 mal aufgerufen.

Mit Bodenbelag aus Marmorkies hält Steindesign Einzug ...
(epr) Aus Mineralien, die im Erdinneren starkem Druck und großer Hitze ausgesetzt sind, entsteht über die Jahrhunderte Marmor. Das Naturprodukt wird gern dort eingesetzt, wo Hauseigentümer großzügig Exklusivität und Stil vermitteln möchten: So schmückt Marmor als Waschtisch so manches Bad, v

Einzigartiges Spielgeräte-System lässt sich unzählige Male kombinieren ...
(epr) Frische Luft und viel Bewegung sind das A und O für eine gesunde Entwicklung von Körper und Geist, vor allem in jungen Jahren. Aber um Kinder in der heutigen Zeit in den Garten zu locken, muss man ihnen schon etwas Besonderes bieten. Zu verführerisch ist das Programmangebot im Fernsehen, zu

Schlafen wie im Luxushotel mit Boxspringbetten ...
(epr) Der Schlaf in einem erstklassigen Hotel ist meist besonders gut. Dies liegt daran, dass man als Gast Bekanntschaft mit einem Boxspringbett macht: Bislang stellten diese aufgrund ihres hohen Anschaffungspreises jedoch keine wirkliche Alternative zu anderen Betttypen für das heimische Schlafzim

Weitere Mitteilungen von easy-PR

Ecostar beschert Fisch glänzenden Auftritt ...
Ochsenhausen/Brüssel (jm). Der Verpackungsspezialist Südpack Verpackungen GmbH & Co. KG wird vom 27. bis 29. April erneut auf der "Seafood Processing Europe" in Brüssel vertreten sein. In Halle 4 (Stand Nr. 5827) präsentiert das Unternehmen aus Ochsenhausen unter anderem seine Hart

Neue Tiroler Nussöl Sonnenmilch jetzt mit Lichtschutzfaktor 20 und 30 ...
Kitzbühel. Ab sofort gibt es die Sonnenmilch von Tiroler Nussöl auch mit Lichtschutzfaktor 20 und 30. Somit ist es noch einfacher, den richtigen Sonnenschutz von Tiroler Nussöl passend zum individuellen Hauttyp und zur Sonneneinstrahlung zu wählen. Tiroler Nussöl Neben den bewährten Lichts

Die Rasterbrille mutiert zur Kultbrille ...
So eine Rasterbrille ist auch ein echter Multitasking-Gegenstand – Praktisch muss sie sein, natürlich die Augen trainieren und obendrein soll sie auch noch optimal aussehen. Auch wenn die Rasterbrille nur temporär getragen werden soll, ist sie ein Objekt, das direkt im Gesicht präsent ist. Und

Rasterbrille und Computerarbeit ...
Diese Feststellung einer Vereinseitigung des Sehens mag angesichts der in der Tendenz eher steigenden Anforderungen an die visuelle Wahrnehmung paradox erscheinen. Die Vereinseitigung des Sehens und daraus folgende gesundheitliche Beschwerden ergeben sich jedoch aus dem besonderen Zusammenspiel von