Laufen per Videochat: Personal Training im Zeitalter von Web 2.0

Wer Personal Training in Anspruch nimmt, muss nicht unbedingt mit dem Trainer zusammen durch den Wald laufen oder ins Schwimmbecken steigen: Das Training kann auch per Videochat erfolgen. Skype, MSN und andere Web-Portale machen es möglich, und immer mehr Trainer bieten diese Möglichkeit auch an. Der Münchner Trainer und Buchautor Karl-Heinz Schäfer macht es vor.

(firmenpresse) - Wer Personal Training in Anspruch nimmt, muss nicht unbedingt mit dem Trainer zusammen durch den Wald laufen oder ins Schwimmbecken steigen: Das Training kann auch per Videochat erfolgen. Skype, MSN und andere Web-Portale machen es möglich, und immer mehr Trainer bieten diese Möglichkeit auch an.

"Das ist zum Beispiel dann wichtig, wenn ein Klient aus einer Stadt wegzieht, die bisherige Zusammenarbeit mit dem Trainer aber fortsetzen möchte", erklärt Karl-Heinz Schäfer, Partner im PREMIUM PERSONAL TRAINER CLUB. Seit fast drei Jahren bietet er Training via Skype an. Er war damit einer der ersten Trainer, die die Web 2.0 Technologie für das Personal Training entdeckt haben.

Was wie eine Neuauflage von Aerobic im deutschen Fernsehen klingt, ist in Wahrheit individuelles Training mit modernen Mitteln. Einige Voraussetzungen müssen dafür allerdings stimmen. "Ich muss die Klienten, mit denen ich das mache, sehr gut kennen", sagt Karl-Heinz Schäfer. Man sollte mindestens einige Male persönlich miteinander trainiert haben, damit der Trainer zum Beispiel körperliche Voraussetzungen, Bewegungsabläufe und Vorlieben beim Training kennt.

Die technischen Voraussetzungen sind dagegen minimal: Jeweils ein Notebook mit Kamera beim Trainer und beim Klienten, dazu je ein Headset, um sich beim Training verständigen zu können, und noch zwei Quadratmeter Trainingsfläche. "Ob sie da Gymnastik machen oder ein Laufband hinstellen, bleibt den Vorlieben der Trainierenden überlassen", erklärt Schäfer.

Auf diese Weise begleitet der 50-jährige Trainer und Buchautor jede Woche drei bis vier Klienten online bei ihren Trainingseinheiten. "Ein Klient ist nach London gezogen, seitdem trainieren wir zweimal pro Woche frühmorgens über Mikro und Monitor." Schäfer gibt Übungen vor und korrigiert - wo nötig - mündlich Bewegung und Körperhaltung. Der Schwerpunkt des Online-Trainings liegt auf Gymnastik und Krafttraining. "Mit einfachen Mitteln wie einem Ball oder dem Thera-Band ist in 30 bis 60 Minuten Video-Training schon viel möglich", so Schäfer.



Nachgefragt wird das Angebot von Interessenten aller Altersgruppen. In Zukunft soll es von mehreren Trainern des PREMIUM PERSONAL TRAINER CLUB angeboten werden.Weitere Infos zu dieser Pressemeldung:

Themen in dieser Pressemitteilung:


Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Leseranfragen:
PresseKontakt / Agentur:
Bereitgestellt von Benutzer: Kroker
Datum: 08.06.2010 - 10:16 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 207800
Anzahl Zeichen: 2654

Kontakt-Informationen:

Kategorie:

Fitness & Bewegung

Meldungsart: Unternehmensinformation
Versandart: Veröffentlichung
Freigabedatum: 08.06.2010

Diese Pressemitteilung wurde bisher 426 mal aufgerufen.

Neue Jurymitglieder für den NEOS AWARD 2017 berufen ...
Der Initiator des NEOS AWARDs Eginhard Kieß gab am 10. August 2015 bekannt, dass zwei neue Jurymitglieder in die Fachjury für den NEOS AWARD 2017 berufen wurden. Bei den zwei neuen Juroren Eri Trostl und Felix Klemme handelt es sich um die Gewinner des NEOS AWARDs 2015. Beide Mitglieder wurden

Personal Trainer Conference 2013 erstmals in Mainz ...
Die internationale Personal Trainer Conference findet im kommenden Jahr erstmals in Mainz statt. Vom 14. bis 16. Juni 2013 berichten führende Trainer und prominente Referenten über aktuelle Trends aus der Fitness- und Wellnessbranche. Auch Marketing, Zeit- und Selbstmanagement und andere unternehm

FIBO 2012: Der Markt für Personal Training wächst ...
Bei der FIBO 2012 vom 19. bis 22. April in Essen informiert der Premium Personal Trainer Club (Halle 2, Stand F 10) über aktuelle Entwicklungen der Personal Trainer Branche und über Aus- und Weiterbildung von Personal Trainern. "Wir sehen, dass der Markt breiter wird", erklärt Geschäft

Weitere Mitteilungen von PREMIUM PERSONAL TRAINER CLUB

Schulanfängern den Rücken stärken ...
Roggwil/Schweiz, 1. Juni 2010: Die Diskussion über zu schwere Ranzen gehört mittlerweile zum Schulstart, wie die Schultüte. Allerdings sind sich selbst Experten nicht darüber einig, ob durch schwere Schulranzen gesundheitliche Schäden auftreten. Eindeutig ist, dass bereits ein Drittel aller Kin

HYPOXI– design your body ...
Diäten und Wundermittel, die einen perfekten Körper in kürzester Zeit und ohne viel Aufwand versprechen, gibt es wie Sand am Meer. Die Seriosität und vor allem die Wirksamkeit dieser Methoden sind allerdings meistens eher fraglich. Nicht so bei der revolutionären HYPOXI-Therapie. Hier steht

"Unten ohne" ist gesund! ...
Sein Credo: Barfuß laufen stärke das Herz-Kreislauf-System und kurbele die Abwehrkräfte an. Eine Ansicht, die auch heute bei Ärzten und Krankengymnasten noch großen Anklang findet. Denn sobald wir keine Schuhe tragen, nehmen wir instinktiv eine gesündere Körper- und Fußhaltung ein. Dadurch

Chancen und Herausforderungen an den Gesundheitstourismus von morgen ...
Bonn und Berlin, 18. Mai 2010: Die Leuchttürme gesundheitstouristischer Angebote in Deutschland aufspüren und der Tourismusbranche vorstellen – das ist das erklärte Ziel des Deutschen Tourismusverbandes e.V. (DTV). Dafür startet der Dachverband des Deutschlandtourismus am 27. Mai 2010 in Potsd