(firmenpresse) - Jeden Tag verzehren wir die unterschiedlichsten Lebensmittel,
ohne uns jedoch nähere Gedanken über deren Ernährungswert
zu machen. Dabei gibt es eine Reihe von Lebensmitteln, die
aufgrund ihrer natürlichen Biostoffe in Sachen
Gesundheitswirkung eine besondere Bedeutung in der
Ernährung haben. Manche Lebensmittel übertreffen in ihrer
Wirkungsweise sogar die von Medikamenten.
Ein Gewürz mit positiven Nebenwirkungen: Ingwer
Der Wirkstoff Gingerol macht Ingwer zum erstklassigen
Herzschützer. Denn in seiner chemischen Struktur ähnelt der
Ingwer dem Gerinnungshemmer Aspirin, der Verklumpungen
im Blut verhindert. Zudem regen die Scharfstoffe im Ingwer
die Wärmerezeptoren im Körper an und bringen den Kreislauf
in Schwung. Und als Naturheilmittel bei Übelkeit hat Ingwer
sich schon einen Namen gemacht. Ingwer übertrifft in seiner
Wirkung gegen Übelkeit sogar die von Medikamenten gegen
die typische Reisekrankheit, wie verschiedene Studien
eindrucksvoll belegen. Sogar bei Migräne kann Ingwer nicht
nur die Übelkeit, sondern auch die Schmerzen spürbar
lindern. Ingwer hemmt nämlich die Tätigkeit der
Prostaglandine, Substanzen, die Schmerzen und
Entzündungen in den Blutgefässen des Gehirns hervorrufen.
Auf die gleiche Weise bekämpft Ingwer auch die Schmerzen
bei Arthritis, nämlich durch die Eindämmung der
entzündungsauslösenden Prostaglandine.
Einfache Anwendung
Am besten eignet sich natürlich die frische Ingwer-Wurzel für
besondere Gesundheits-Anwendungen. Aber man kann sich
auch mit pulverisiertem Ingwer, der als Gewürz in jedem
Supermarkt erhältlich ist, behelfen. Nehmen Sie vorbeugend
täglich etwa einen halben Teelöffel Pulver, am besten in Tee
aufgelöst, ein. Bei Beschwerden, Übelkeit, Migräne oder
Schmerzen mehrfach täglich einen halben Teelöffel
Ingwer-Pulver einnehmen, bis die Beschwerden abklingen.
Wegen der Schärfe das Pulver bitte in ausreichend Flüssigkeit,
am besten in Kräutertee, auflösen. Wenn Sie den Geschmack
von Ingwer nicht mögen, dann fragen Sie in der Apotheke
doch einfach nach einem Ingwer-Präparat in Pillenform.
Veröffentlichung nur mit Quellenangabe!
QUELLE und weitere Informationen: BioAging- der
BoD-Topseller von Vanessa Halen. ISBN 3-8311-4572-5
Einen kostenlosen Einblick in diesen Ratgeber sowie weitere
Informationen über die Autorin erhalten Sie auf der
Wellness-Infoseite:
http://www.wellness-infoseite.de
Über die Autorin:
Bereits in jungen Jahren interessierte Vanessa Halen sich für
die Bereiche Medizin, Gesundheit und Kosmetologie. Neben
ihrem Studium der Kunst- und Heilpädagogik absolvierte sie
eine zusätzliche Ausbildung zur Camouflagistin. Später
besuchte sie Fachseminare und Fortbildungsmassnahmen in
den Bereichen Kosmetologie und Naturheilkunde. Ihr
Fachwissen rundete sie schliesslich durch eine
Heilpraktiker-Ausbildung ab.
Heute arbeitet die Autorin als freie Journalistin und Texterin in
den Bereichen Gesundheit, Beauty und Wellness. Sie hat
bereits über 300 Fachartikel sowie mehrere Sachbücher und
Ratgeber veröffentlicht.
Kontakt zur Autorin:
vanessa.halen(at)tiscali.de
Verlag und Presseservice:
Books on Demand GmbH
Gutenbergring 53
22848 Norderstedt
FON: 040-534335-0
info(at)bod.de
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