Brigitte Power Yoga

Neue Energie für Körper und Seele

(firmenpresse) - Brigitte Power Yoga nach Bryan Kest, dem Trainer von Stars wie Madonna oder Drew Barrymore - präsentiert von der bekannten Yoga-Trainerin Andrea Kubasch!

Dieses dynamische Power-Yoga-Workout ist ein wirkungsvolles, ganzheitliches Programm für Körper und Geist.

Es regt die Fettverbrennung an, strafft die Körperkonturen und sorgt für mehr Beweglichkeit und einen flachen Bauch.

Neben dem Einsteigerprogramm bietet die DVD mit über hundert Minuten Laufzeit auch ein intensives Aufbauprogramm, mehrere Kurzprogramme und ausführliche Erläuterungen der wichtigsten Übungsabläufe.

Als Special Feature auf dieser DVD: ein exklusiv produziertes zehnminütiges Interview mit Bryan Kest, der als Erfinder des Power Yoga gilt.

Andrea Kubasch

Andrea Kubasch (genannt Qbi) ist Yogalehrerin aus Leidenschaft. Die Welt durch Yoga zu einem besseren Ort zu machen ist ihr größtes Anliegen.
Ihr wichtigster Lehrer, Freund und Mentor Bryan Kest aus Los Angeles, hat sie zur Power-Yoga-Lehrerin ausgebildet. Seitdem veranstaltet sie regelmäßig Kurse und Workshops in ihren Schulen in Hamburg und
leitet mehrmals im Jahr Seminare, Lehrer-Ausbildungen und Yoga-Reisen auf der ganzen Welt. Zu ihren Schülern zählen Sportler, Prominente und Privatpersonen aller Altersstufen. Ihr unkonventioneller, spontaner Unterrichtsstil sowie zahlreiche Yoga-Publikationen machen sie weltweit zu einer der bekanntesten und beliebtesten Yoga-Lehrerinnen.

Bryan Kest

Der 46-jährige Star-Trainer aus Los Angeles gilt als Begründer des Power Yoga. Er praktiziert seit mehr als 30 Jahren Yoga und begann seine Ausbildung in Hawaii bei David Williams, später nahm er auch Unterricht bei K. Pattabhi Jois in Indien. Bryan Kest unterrichtet seit 26 Jahren und betreibt mehrere Yoga-Studios, in denen nicht nur zahlreiche Hollywood-Stars seine Kurse besuchen. Inzwischen reist er um die ganze Welt und begeistert Yoga-Anhänger aus allen Ländern.



Inhalt

Einsteigerprogramm

Warm-up 6:21
Sonnengruß A 7:39
Krieger-Sequenz 8:48
Drehhaltungen 4:00
Vorwärtsbeugen 6:35
Tiefenentspannung 9:59


Aufbauprogramm

Warm-up 6:21
Sonnengruß A 7:39
Sonnengruß B 7:08
Krieger-Sequenz 8:48
Drehhaltungen 4:00




Rückbeugen 6:18
Vorwärtsbeugen kurz 5:12
Umkehrhaltung 3:47
Tiefenentspannung 9:59


Morgen-Express

Ein Teil des Sonnengrußes A 5:21
Kurze Entspannung2:20


Abend-Express

Kleines Rad 1:08
Halbe Kerze 5:43

Asana-Erläuterungen

Krieger 5:22
Rückwärtsbeuge 2:21
Gebundener Winkel 2:18
Pflug 2:18


Die DVD Brigitte Power Yoga ist ab dem 17. September 2010 überall im Handel oder unter www.fitnessRAUM.de erhältlich.

Weitere Infos zu dieser Pressemeldung:

Themen in dieser Pressemitteilung:


Unternehmensinformation / Kurzprofil:
PresseKontakt / Agentur:
Bereitgestellt von Benutzer: Adenion
Datum: 09.08.2010 - 17:47 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 239963
Anzahl Zeichen: 3076

Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Christiane Haase
Stadt:

Heidelberg

Telefon: 06221-868 11-21

Kategorie:

Sport

Meldungsart:
Anmerkungen:


Diese Pressemitteilung wurde bisher 390 mal aufgerufen.

Functional Power Yoga mit Eva Padberg. Das Workout von Young-­Ho Kim - ab 17.05.2013 auf DVD. ...
Seit Jahren schwört die 33-Jährige auf die vielen positiven Effekte einer regelmäßigen Yoga-Praxis: Der Körper wird beweglicher, schlanker und fitter, der Geist wacher, Stress perlt einfach ab. Yoga: Gut für den Kopf - und die Figur Egal wie voll der Terminkalender auch sein mag, Zeit für

Das gezielte, einfache und flexible Trainingsprogramm Bauch Beine Po von Weight Watchers ...
Straffere Körperkonturen? Mehr Ausdauer und Fitness? Kein Problem - Sport kann richtig Spaß machen! Hauptprogramme: Bauch, Beine & Po Einsteigerprogramm ca. 40 Min. Leichter Einstieg: Das effiziente Formtraining besteht aus einfachen Grundübungen. Bauch, Beine & Po Aufbauprogramm ca. 6

Londoner Modelabel WELLICIOUS startet eigene DVD-Serie mit Deutschlands Top-Produzenten ...
Vielmehr beschreibt sie ihr aktuelles Projekt: Ihre erste Yoga-DVD. "Für eine überzeugte Yogini wie mich ist es das Größte, meine Erfahrung zu teilen und möglichst viele Menschen von der Heilkraft und Freude, die man durch Yoga erfährt, zu überzeugen. Als meine Freundin Heike - die absol

Weitere Mitteilungen von UPMC GmbH

Popkomm 2010: Gefragte internationale Plattform für das Musikbusiness ...
Berlin, 9. August 2010 - Die Popkomm beweist nach wie vor, dass sie eine gefragte Plattform der Musikindustrie ist. Aussteller aus rund 20 Ländern werden vor Ort sein - die Popkomm 2010 ist ausgebucht. Indien und Südafrika präsentieren sich erstmalig auf der Businessplattform der internationalen

BraveheartBattle 2011: Neues Reifenhindernis wird deutlich härter ...
Bad Kissingen, 9. August 2010 - "Gib Gummi, Braveheart!" wird es auch beim BraveheartBattle 2011 wieder heißen: Die Reifen-Müller GmbH & Co. KG, die bereits im März 2010 die Teilnehmer des Extrem-Laufs mit seinem Hindernis auf die Probe stellte, ist wieder als Sponsor in Münnerstad

UBGM-Trainer Stefan Buchner coacht N-TV-Redakteurin zum Berlin Marathon 2010 ...
Der Berlin Marathon 2010 ist das Jahres-Highlight vieler Läufer. Hierauf haben sie sich meist ein ganzes Jahr lang vorbereitet. Die N-TV-Redakteurin Nina entschloss sich im Vergleich zu diesen Läufern allerdings sehr kurzfristig für die Teilnahme an diesem Lauf und damit der größten Herausforde

Dubai Golf: Stürzt Tiger Woods in die Normalität ab? ...
Nur sechs Monate vor der groß angekündigten Teilnahme des Stargolfers Tiger Woods bei dem Omega Dubai Desert Classic Turnier 2011, droht nun eine Leistungskrise des Vorzeigeathleten. Das vergangene Wochenende erlebte des Golfers schlechteste Performance auf einem Turnier. Beim World Golf Champions