Effektives Ganzkörper-Training - mit Pilates Standing Balance
ID: 249067
Die Fitness-DVD in Kooperation mitFit For Fun, von und mit Anette Alvaredo
Pilates ist schon lange kein Geheimtipp mehr in Sachen sanfter Fitness. Prominente, Sportler und Fitness-Fans aus aller Welt schwören seit Jahren auf die bekannten Mattenübungen von J.H. Pilates.
Mit dieser DVD erreicht man sein Ziel: Einen wohlgeformten, strafferen Körper, verbesserte Koordination und Balance sowie mehr Fitness, Eleganz in Haltung und Bewegung.
Das Programm wurde von der bekannten Fitness-Expertin Anette Alvaredo entwickelt. Vor der atemberaubenden Kulisse der Trauminsel Fuerteventura präsentiert sie mit Co-Darstellerin Ivonne Haag 75 Minuten effektiver Übungen, die auch für Einsteiger leicht nachzuvollziehen und unvergleichlich wirkungsvoll sind.
Ganz gleich, ob man bereits Erfahrung mit Pilates-Übungen hat oder nach längerer Pause wieder fit werden möchte - diese DVD hilft dabei!
DAS IST DRIN
Einführung 3 Min.
Übungsvorbereitung 2 Min.
Workout 1
(Beginner)31 Min.
Standing Balance erarbeiten
und aufbauen
Workout 2
(Advanced)35 Min.
Balance und Flexibilität
Workout 3
(Levelmix)40 Min.
Zusammenstellung verschiedener
Übungen aus Level 1 und2, ideal
für den fortgeschrittenen Einsteiger
Zusätzlich gibt es 2 Kurzprogramme mit unterschiedlichen Schwerpunkten, die auch mit wenig Zeitaufwand ein effektives und ausgewogenes Training bieten:
Rückenmobilisation 19 Min.
Balance & Kraft19 Min.
Die DVD vermittelt innerliche Ruhe, Gelassenheit und Kraft. Die neu gewonnene Fitness bestätigt, dass sich ein paar Pilates-Übungen am Tag wirklich lohnen.
Themen in dieser Pressemitteilung:
Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Die UPMC GmbH produziert und vermarktet seit vielen Jahren sehr erfolgreich hochwertige Fitness-DVDs. Sie haben bereits mit Kunden und Zeitschriften wie Fit For Fun, Vital, BRIGITTE, Weight Watchers und dem GU-Verlag zusammen gearbeitet und 2010 zusätzlich das Label Clear Fitness Company gegründet. Weitere Informationen zum Unternehmen unter www.upmc.de
Christiane Haase
Christiane Haase
Uzèsring 45
69198
Schriesheim
christiane.haase(at)cjhaase.de
06203-954609
http://www.cjhaase.de
Datum: 30.08.2010 - 12:55 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 249067
Anzahl Zeichen: 1816
Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Christiane Haase
Stadt:
Heidelberg
Telefon: 06221-868 11-21
Kategorie:
Sport
Meldungsart:
Anmerkungen:
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