Liegezone bestätigt: mehr Schlaf mehr Power

Liegezoneüber zwei Studien, die den Erfolg mit einer Extraportion Schlaf garantieren

(firmenpresse) - Stuttgart, 12.05.11 - Liegezone ist ein Onlineshop für Schlafzimmerinventar, welcher unter der URL www.liegezone.de erreichbar ist. In diesem gibt es Alles rund ums Bett, von Matratzen über Lattenroste bis hin zu Bettwaren. Die Leiterin der Serviceabteilung Mariska von Hohenhofen achtet auf ausreichend viel Schlaf, denn sie kennt seine belebende Wirkung.
Zwei Studien bewiesen jetzt wie nützlich eine Extraportion Schlaf sein kann. Nicht nur die Leistungsfähigkeit von Schülern kann dadurch erhöht werden, sondern auch Sportler erzielen Spitzenleistungen mit einem Stündchen mehr Schlaf.
Forscher der Brown Universität untersuchten den Schlafrhythmus von Schülern. Diejenigen, die in der Schulzeit nur wenige Stunden schlafen und dafür am Wochenende richtig ausgiebig, leiden am Montagmorgen an einer Art Jetlag. Die Schüler waren müde und ihre Leistungen unterdurchschnittlich. Die Ursache ist das zu späte ins Bett gehen am Wochenende, dadurch wird die innere Uhr nach hinten verstellt. Jugendliche sollten regelmäßig neun Stunden Schlafen und auch an freien Tagen nicht zu spät ins Bett.
Erwachsene sollten in der Regel sieben bis acht Stunden schlafen. Doch eine Studie der Stanford Universität fand nun heraus, dass eine Stunde mehr Schlaf Sportler zu Spitzenleistungen verhilft. Im Zuge der Untersuchung schliefen Sportstudenten in einer Nacht so lange sie konnten. Am nächsten Tag übertrafen die Basketballspieler ihre persönlichen Bestleistungen im Sprint und Ballwurf deutlich.
Frau von Hohenhofen sagt dazu: "Schlaf hat so viele positive Wirkungen, nicht nur gesundheitsfördernd sondern auch leistungssteigernd, darum sollte man sich selbst einen Gefallen tun und ihm die besten Voraussetzungen bieten. Angefangen mit einer speziell auf die eigenen Körperbedürfnisse angepasste Matratze. Die Euphoria 24 aus der Blackline von Panther verfügt über eine spezielle tiefe Ganzkörperunterstützung auf der gesamten Liegefläche und fördert regenerative Prozesse in allen Muskelpartien und Gelenken während des Schlafs. Mehr Informationen findet man unter www.liegezone.de."


Weitere Infos zu dieser Pressemeldung:

Themen in dieser Pressemitteilung:


Unternehmensinformation / Kurzprofil:
PresseKontakt / Agentur:
Bereitgestellt von Benutzer: Adenion
Datum: 12.05.2011 - 17:31 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 404917
Anzahl Zeichen: 2197

Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Katharina Jacobsen
Stadt:

Stuttgart

Telefon: +49 711 46 05 14 72 - 0

Kategorie:

Gesundheitswesen - Medizin

Meldungsart:
Anmerkungen:


Diese Pressemitteilung wurde bisher 528 mal aufgerufen.

Liegezone beweist Köpfchen ...
Stuttgart, 22.07.11 - Liegezone führt einen online Matratzenshop, welcher über die URL http://www.liegezone.de erreichbar ist. In diesem erhält man alles rund um das Thema Schlaf. Auch hilfreiche Tipps von der Leiterin des Serviceteams, Mariska von Hohenhofen, gehören zum Sortiment. Der Schlafme

Liegezone hat keine Angst vorm Mond ...
Stuttgart, 13.07.11 - Liegezone betreibt einen Onlineshop, welcher über die URL http://www.liegezone.de erreichbar ist. In diesem erhält man alles für die optimale Schlafzimmereinrichtung. Die Leiterin des Serviceteams Mariska von Hohenhofen hört häufig, dass Menschen bei Vollmond nicht schlafe

Liegezone bestätigt: nächtliches Wenden ist lebensnotwendig ...
Stuttgart, 07.07.11 - Liegezone führt unter http://www.liegezone.de einen Matratzen-Onlineshop. In diesem erhält man neben Matratzen auch Lattenroste, Matratzenschoner und Design Betten. Die Leiterin des Serviceteams Mariska von Hohenhofen weiß, dass nächtliches Wenden lebensnotwendig ist. Viele

Weitere Mitteilungen von Liegezone GmbH

Treffen Sie uns bei der med+Logistica und lernen Sie LOGBUCH kennen – Die Software für Krankenhauslogistik, Transport & Service! ...
Am 18. + 19. Mai 2011 ist es soweit: mit der med+Logistica öffnet der erste Kongress direkt für Krankenhauslogistik mit begleitender Fachausstellung seine Türen im Congress Center Leipzig (CCL). Ein Zeichen dafür, wie sehr die Logistik einen immer größer werdenden Stellenwert in Krankenhäuser

Detox-Kur im Hotel Post Bezau ...
Die wunderbare Nachricht ist: Man kann die Folgen unseres modernen Lebenswandels durch eine optimale Kombination aus Ernährung, Bewegung und Therapien der Traditionellen Chinesischen Medizin ausgleichen. Unser Lebensalltag birgt viele Problemfallen für unseren Körper wie zu viel Stress, Arbeit, u

FORUM VINI 2011 - ein genussvolles Weinwochenende im November ...
Vom 11. bis 13. November 2011 zieht es Weinliebhaber und solche, die es werden wollen, wieder ins M,O,C, Veranstaltungscenter in München Freimann. Denn die Internationale Weinmesse FORUM VINI lockt bereits zum 27. Mal mit edlen Tropfen aus allen maßgeblichen Anbaugebieten, Schaumweinen, Bränden u

Neu: iHealth - Blutdruck messen&kontrollieren per iPhone ...
Jeder, der im Besitz eines iPod touch, iPhone oder iPad ist, kann diesem ab sofort einen wichtigen Teil der Gesundheitsvorsorge anvertrauen. Denn mit dem neuen iHealth Blutdruckmesssystem von Medisana verwandelt sich der iPod touch, das iPhone oder iPad im Handumdrehen in ein leistungsstarkes und ho