Schlank-Pusher: Essen vor dem Sport blockiert Fettabbau
29.01.2008 - 07:26 | 41837
Wer abnehmen möchte, tut gut daran, wenn er regelmäßig Sport treibt. Allerdings
sollte man nicht unbedingt unmittelbar vor dem Training essen, weil dadurch
vermehrt Insulin ausgeschüttet wird. Der erhöhte Insulinspiegel wiederum blockiert
wichtige Hormone, die normalerweise beim Sport den Fettstoffwechsel ankurbeln. Es
ist also ratsam, mit dem Training mindestens eine bis zwei Stunden nach einer
Mahlzeit zu warten. Sowieso macht Sport mit vollem Magen keinen Spaß.
Schneller schlank mit Schlank-Pushern
(firmenpresse) - Insulinspiegel positiv beeinflussen Es gibt hervorragende Möglichkeiten, die Ausschüttung von Insulin nach einer Mahlzeit positiv zu beeinflussen. Wer zum Beispiel vor einer Mahlzeit ein Zimtpräparat zu sich nimmt, sorgt dafür, dass sich der erhöhte Insulinspiegel im Blut schneller wieder absenkt. Nach einer guten Stunde ist der Körper dann bereit für ein effektives Fettabbau-Training. Die fettabbauenden Hormone kommen jetzt beim Sport schneller wieder auf Hochtouren und helfen so beim Abnehmen. Allerdings ist Zimt kein Freibrief für zu üppige Mahlzeiten: Wer erfolgreich abnehmen möchte, der sollte auch auf eine gesunde Ernährung achten. Und da können auch Pillen keine Ernährungsfehler wettmachen.
Weitere Informationen sowie eine ideale Strategie zum Abnehmen mit 16 wirksamen Schlankmachern finden Sie im Ratgeber DIE NEUEN SCHLANK-PUSHER von Vanessa Halen.
DIE NEUEN SCHLANK-PUSHER - der BoD-Bestseller von Vanessa P. Halen. ISBN 3- 8334-1473-1 Einen kostenlosen Einblick in diesen Ratgeber sowie weitere Informationen über die Autorin erhalten Sie auf der Wellness-Infoseite: http://www.wellness-infoseite.de
Vanessa Halen ist Expertin in Sachen Gesundheit, Schönheit und Wellness. Neben
ihrem Studium der Kunst- und Heilpädagogik absolvierte sie eine Ausbildung zur
Camouflagistin und besuchte Fachseminare in den Bereichen Kosmetologie und
Naturheilkunde. Ihr Fachwissen rundete sie schließlich durch eine Heilpraktiker-
Ausbildung ab. Heute arbeitet die Autorin als freie Journalistin und Texterin. Sie hat
bereits über 300 Fachartikel sowie mehrere Sachbücher und Ratgeber veröffentlicht.
Ihre aktuellen Bücher:
Ein neues Leben (ISBN 3-89811-731-6)
BioAging (ISBN 3-8311-4572-5)
Die neuen Schlank-Pusher (ISBN 3-8334-1473-1)
CyberBeauty (ISBN 3-8334-5295-1)
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