Rückbildung&Beckenboden - effektives Training für zu Hause
ID: 452828
KRAFT UND ENERGIE FÜR DIE ZEIT NACH DER GEBURTDas Baby ist da, die Zeit ist knapp. Was liegt da näher, als ein Rückbildungs-Training für zu Hause - ganz einfach auf DVD?Denn auch und gerade, wenn man Kinder hat, ist es wichtig, sich Zeit für sich selbst und den eigenen Körper zu nehmen!
Rückbildung&Beckenboden - effektives Training für zu Hause(firmenpresse) - Diese DVD bietet:
- ein komplettes Rückbildungs- und Beckenbodentraining
- Übungen zum Ausgleich von Alltagsbelastungen
- Kräftigungs- und Aufbautraining für die Rücken- und Bauchmuskulatur
- einen umfangreichen Entspannungsteil für die seelische und körperliche Stabilität und Aufrichtung von innen.
Alle Übungseinheiten sind individuell konzipiert für verschiedene Zeitabschnitte nach der Geburt - so können Sie Ihr Programm ganz bequem auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abstimmen.
Inhalt
Einleitung 4 Min.
1.- 3 Woche nach der Geburt 11 Min.
Ab 3. Woche nach der Geburt 26 Min.
Ab 10.-12. Woche nach der Geburt 55 Min.
Progressive Entspannung 6 Min.
Entspannung mit Dehnung 6 Min.
Viele verschiedene Kurzprogramme
Als Bonus:
Extrateil "Fit mit Baby" - mit tollen Übungen zum gemeinsamen Trainieren.
Die DVD eignet sich aber auch für Personen, die an Inkontinenz leiden, denn die Übungen konzentrieren sich auf die sanfte Stärkung der Beckenboden-Muskulatur. Wer das Gefühl hat, für diesen Teil des Körpers etwas tun zu müssen, sollte diese Übungen ausprobieren.
Einen Trailer zur DVD gibt es hier:
http://www.youtube.com/watch?v=03u-O_8037w
Themen in dieser Pressemitteilung:
beckenboden-fit-nach-schwangerschaft-sanftes-training-fit-schlank-sexy-inkontinenz
inkontinent-workout-bungen-baby
Unternehmensinformation / Kurzprofil:
fitnessRAUM ist DER Online-Shop, wenn es um Fitness-DVDs von renommierten Fitness-Experten oder prominenten Persönlichkeiten geht. Neben DVDs gibt es auch Bücher oder Hilfsmittel wie Yogamatten. Wir haben folgende Persönlichkeiten im Programm: Johanna Fellner, Nina Winkler, Ina Münsberg, Anna Trökes, Robert Stooß, Young-Ho Kim, Anette Alvaredo, Ralf Bauer, Susann Atwell, Joey Grit Winkler, Patric Heizmann, Tracy Anderson u.v.m.
Marketing/PR
Christiane Haase
Uzèsring 45
69198 Schriesheim
christiane.haase(at)cjhaase.de
06203 954609
http://www.cjhaase.de
Datum: 29.07.2011 - 11:15 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 452828
Anzahl Zeichen: 1671
Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Christiane Haase
Stadt:
Heidelberg
Telefon: 06221-86811-21
Kategorie:
Gesundheitswesen - Medizin
Meldungsart:
Anmerkungen:
Diese Pressemitteilung wurde bisher 462 mal aufgerufen.
Die Pressemitteilung mit dem Titel:
"Rückbildung&Beckenboden - effektives Training für zu Hause"
steht unter der journalistisch-redaktionellen Verantwortung von
fitnessRAUM (Nachricht senden)
Beachten Sie bitte die weiteren Informationen zum Haftungsauschluß (gemäß TMG - TeleMedianGesetz) und dem Datenschutz (gemäß der DSGVO).
Nach einem kurzen, motivierenden Warm-up geht"s ran an die Problemzonen: Gezielte Übungen wirken hocheffektiv auf die einzelnen Körperpartien! So werden die Oberschenkel straffer, der Po fester und der Bauch flacher. Dass dabei auch die Pfunde purzeln, versteht sich von selbst. Ein Cool-Down
Fatkiller Cardio-Workout mit Prudence Dugas und Kamel Khasani ...
Das anspruchsvolle Power-Workout lässt Speckröllchen in Windeseile schmelzen und sorgt für eine straffere, schlankere Figur. Herzstück des ambitionierten Kurses sind mitreißende Choreografien, die das gesamte Bewegungspotenzial aktivieren und überflüssige Pfunde purzeln lassen. Hier kommt der
fitnessRAUM.de: Spitzen-Trainer für Zuhause und"to go" ...
Der mitteilungsfreudige Mitsportler am Rudergerät erzählt eine halbe Stunde lang von seiner Eiweißdiät und später unter der Dusche wird man schon wieder so merkwürdig angestarrt. Man ist froh, endlich wieder zu Hause zu sein, zahlt den Babysitter und fragt sich genervt, wozu man eigentlich jed
Weitere Mitteilungen von fitnessRAUM
Rauschfrei durch den Sommer ...
55 Peers der BZgA informieren in der Sommersaison über riskanten Alkoholkonsum Der Sommer ist Hochsaison bei den Peers der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA). Seit Mai sind die speziell geschulten jungen Menschen auf Festivals, an Stränden, bei Sport-Events und in Innenstäd
Augenlaser-Agentur SEHHILFE-WEG: Ein Lasik-Patient berichtet von seinen Erfahrungen ...
Für diesen Weg hat sich auch Reporter Thomas Poppe entschieden und seine persönlichen Erfahrungen per Video www.sehhilfe-weg.de/patientenberichte/ dokumentiert. Die inhabergeführte Agentur SEHHILFE-WEG betreut ihre Kunden vom ersten Beratungsgespräch über Anreise und Augenlaseroperation bis h
Anuga 2011: Trockenfleisch Made in Germany am Stand von Conower Jerky ...
Das inhabergeführte Familienunternehmen Gut Conow aus Mecklenburg-Vorpommern präsentiert vom 08. bis 12. Oktober seinen Premium-Fleischsnack Conower Jerky auf der Anuga, der größten Food- und Beverage-Messe der Welt, im Bereich der Fachmesse Anuga Meat in Halle 06.1 (Gang A, Nr. 008). "Wir
Haarkuren zur Pflege der Haare sind schonend wirksam ...
Pünktlich zur Ferienzeit hat das Wellness-Portal Ihr-Wellness-Magazin.de ein Themenspecial zu Haarkuren und Pflege der Haare veröffentlicht. Was für die meisten die schönste Zeit des Jahres ist, bedeutet für die Haare vor allem Stress. Im Urlaub können ungewohntes Klima, UV-Strahlung und Salzw
