Starbett rät: wer besser schlafen will sollte sich gesund ernähren

Starbett weißt, zu fettes Essen kann den Schlaf stören

(firmenpresse) - Starbett.de ist ein Onlineshop, welcher unter der URL http://www.starbett.de erreichbar ist. In diesem erhält man sämtliches Schlafzimmermobiliar, von Matratzen über Lattenroste bis hin zu Design Betten. Der Leiter der Marketingabteilung Oliver Nobel kennt die Schlafprobleme der Jugendlichen.
Das Ziel fast jeder Diät ist erfolgreiches Abnehmen. Dass man dabei auch seine Schlafqualität verbessern kann, ist neuerdings bekannt und geworden. Durch einen wissenschaftlichen Versuch an der Northwestern University/Chicago hat man nachgewiesen, dass ungesunde Ernährung zumindest bei Tieren zu wesentlichen Beeinträchtigung des Schlafverhaltens führen kann und zwar mit allen darauf folgenden negativen Konsequenzen.
Die Wissenschaftler haben gezeigt, dass zumindest bei Mäusen zu viel fettes Essen den Körper um den Schlaf bringt und das Verlangen nach noch mehr Essen weckt.
Wer sein Fernsehabend mit chips, pops, schokolade und co. versüßt, könnte sich um den gesunden Schlaf bringen.
Die mit fettreichem Futter gefütterten Mäuse gerieten völlig aus dem Gleichgewicht: Sie fingen plötzlich an, das viel zu viel Futter zu sich zu nehmen auch zu Zeiten, wenn sie gewöhnlich schlafen sollen.
Die Mäuse verhielten sich wie Menschen, die mitten in der Nacht aufstehen und zum Kühlschrank gehen, um ihren Heißhunger auf kalorienreiche Lebensmittelnzu stillen.
Im Ergebnis haben die Forscher gezeigt, dass unsere Ernährung die innere Uhr und den Schlafrhythmen beeinflussenkann.
Herr Nobel der Leiter der Marketingabteilung fügt hinzu: "Mit dieser Nachricht wollen wir den Menschen nicht unbedingt den Spaß am Naschen vorm Fernsehen verderben, sondern sie dazu zu sensibilisieren, dass der gute Schlaf mit gesundem Lebensstil verbunden ist.
Aber auch eine geeignete Matratze kann wesentlich zu einer besseren Schlafqualität beitragen. Wir empfehlen dafür gern die 3L24 aus der BlackLine von Panther. Diese Matratze zeichnet sich durch ein besonders wohliges Liegegefühl und eine sehr effektive Druckentlastung an den Druckzonen aus. Mehr Informationen erhält man unterhttp://www.starbett.de."



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Datum: 11.11.2011 - 15:05 Uhr
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Ansprechpartner: Oliver Nobel
Stadt:

Bremen

Telefon: +49421 4089628-1

Kategorie:

Gesundheitswesen - Medizin

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