EISZEIT: Wenn die Beziehung (ein)friert...
ID: 566340
EISZEIT: Wenn die Beziehung (ein)friert...
Als seine Frau bei mir ein Beziehungs-Coaching macht, lerne ich die andere Seite der Beziehungs-Geschichte kennen. Denn sie bezeichnet ihn als kalt und unnahbar. Auch sie beschreibt einen klassischen Konflikt:
Sie hat mit einer Freundin vereinbart Schifahren zu gehen. Normalerweise macht sie das immer mit ihrem Mann. Er hat vorab gesagt er hat nichts dagegen, wenn sie etwas mit einer Freundin unternimmt. Als sie ihm davon erzählt, dass es sich um Schifahren handelt, ist er sauer. Er sagt nichts. Schweigt. 2 Tage lang. Sie sagt auch nichts. Geht Schifahren mit der Freundin. Nach 2 Tagen reicht es ihr und sie zieht für eine Nacht aus. Erst dann reden die beiden miteinander.
Was hilft bei (ein)frierenden Beziehungen? Wärme. Beispiele für Wärme sind positive Erlebnisse, gemeinsames Lachen, Überraschungen und viel viel Kommunikation. Verlassen Sie die üblichen Gewohnheiten. Verändern Sie den typischen Ablauf der Beziehung, geben sie sich neue Rituale. Versuchen Sie das Eis zu brechen, indem sie ihre Bedürfnisse aussprechen. Geben Sie ihrem Partner / ihrer Partnerin die Chance und die Zeit(!) darauf zu reagieren. Schreiben Sie einen Brief in dem sie ausdrücken wie es ihnen damit geht.
Warum kommt es zu Eiszeiten? Am Anfang der Beziehung befinden sich beide Personen im Paradies. Alles ist so einfach, so leicht. Er / Sie versteht alles. Ohne Zeichen/Bitten werden Bedürfnisse erfüllt. Mit der Zeit nimmt diese Erfüllung der Wünsche ab. Erste Blinde Flecken werden sichtbar. Falls dafür Worte fehlen, um diese blinden Flecken aufzudecken, wird der Blick auf die Dinge gelenkt die (noch) funktionieren. Und mit der Zeit werden es immer mehr Themen, die von der Eiszeit betroffen sind. Und sie dehnt sich immer mehr aus.
Ein weiteres Hilfsmittel gegen Eiszeiten ist positive Kommunikation. Ein wahrer Eisbrecher ist die Umlegung der Gottmann-Konstante auf die Kommunikation. Machen Sie den kostenlosen Kommunikationstest und stellen Sie fest wie oft Sie am Tag etwas positives sagen / machen / denken und fühlen. Und machen Sie den Anfang mit der eigenen positiven Kommunikation. Statt zu warten, dass der Partner / die Partnerin die positive Kommunikation beginnt, seien Sie der Eisbrecher.
Eisbrecher-Beispiele sind:
* Ein Kompliment
* Eine Umarmung
* Ein Lächeln
* Freiwilliges Helfen (ohne Aufforderung!)
* Zuhören (ohne mit Vorwürfen zu reagieren)
Dies kann der Anfang der Beziehungs-Erwärmung sein. Bei täglicher, wochen- und monatelanger Anwendung führt dies zu einer Aufwärtsspirale, die dem Schweigen ein Ende setzt.
Ich wünsche Ihnen viele positive Kommunikations-Erlebnisse!
Den Artikel und die dazugehörigen Links finden Sie hier: http://beziehungsblog.bred.at
Der Beziehungs-Ratgeber
Leegasse 3/5
1140 Wien
http://www.beziehungskoffer.com
Datum: 02.02.2012 - 12:30 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 566340
Anzahl Zeichen: 3559
pressrelations.de – ihr Partner für die Veröffentlichung von Pressemitteilungen und Presseterminen, Medienbeobachtung und Medienresonanzanalysen
Diese Pressemitteilung wurde bisher 287 mal aufgerufen.
Die Pressemitteilung mit dem Titel:
"EISZEIT: Wenn die Beziehung (ein)friert..."
steht unter der journalistisch-redaktionellen Verantwortung von
Der Beziehungs-Ratgeber (Nachricht senden)
Beachten Sie bitte die weiteren Informationen zum Haftungsauschluß (gemäß TMG - TeleMedianGesetz) und dem Datenschutz (gemäß der DSGVO).
Kommunikation nutzt sich ab. Besonders in Beziehungen. Am Anfang einer Beziehung lesen wir die Wünsche von den Lippen. Glauben wir zumindest. Denn ohne Worte funktioniert dies nicht. Doch am Anfang regieren die Hormone. Alles funktioniert. Alles ist so leicht. Dann kommt der Alltag. Bei viele
Worum geht es in einer Beziehung? ...
Der Beziehungs-Ratgeber Sebastian Bred stellte sich diese Frage, nachdem er als Trennungs- und Scheidungsmediator die Auseinandersetzungen vieler Paare miterlebt hatte. Im Rahmen seines Beziehungs-Checks hatte er Einblick erhalten in die Alltags-Untiefen beziehungsrelevanter Kommunikation. Und war
Positive und negative Kommunikation: Worauf es ankommt ...
Der amerikanische Beziehungsforscher John Gottman hat sich angesehen, wie Paare miteinander kommunizieren. Dabei hat er festgestellt, dass das Verhältnis zwischen positiver und negativer Kommunikation 5:1 bei Paaren ist, deren Beziehung stabil und glücklich ist. 5:1 bedeutet 5 mal so viel po
Weitere Mitteilungen von Der Beziehungs-Ratgeber
10. Deutscher Hörbuchpreis 2012: Ausgezeichnet werden Doris Wolters und Sven Regener als beste Interpreten ...
Die ersten Gewinner des Deutschen Hörbuchpreises 2012 stehen fest. Ausgezeichnet werden Doris Wolters als beste Interpretin sowie Sven Regener als bester Interpret, Paul Plampers "RUHE 1" in der Kategorie "Beste Fiktion", "MÜLLER MP3" in der Kategorie "Beste In
WDR-Intendantin Monika Piel gratuliert Heinrich Breloer zum 70. Geburtstag - "Sehr gespannt auf neues Projektüber Bertolt Brecht" ...
"Seit vielen Jahren fest mit dem WDR liiert und Schutzpatron des mündigen Zuschauers" Anlässlich des 70. Geburtstages von Heinrich Breloer am 17. Februar 2012 hat die ARD-Vorsitzende und WDR-Intendantin Monika Piel den renommierten Regisseur und Autor zahlreicher ARD-Fernsehfilme
Kinder unter 3 Jahren mit Migrationshintergrund seltener in Kindertagesbetreuung ...
WIESBADEN - Kinder unter 3 Jahren mit Migrationshintergrund werden deutlich seltener in einer Kindertageseinrichtung oder durch eine Tagesmutter beziehungsweise einen Tagesvater betreut als Kinder ohne Migrationshintergrund. Wie das Statistische Bundesamt (Destatis) mitteilt, lag bundesweit die Be
Die 62. Berlinale in 3sat / Die Berlinale-Galas live moderiert von Anke Engelke / Berichte, Interviews, Hintergründe / zwei begleitende Filmreihen ...
ab Donnerstag, 9. Februar 2012, 19.20 Uhr "Wir knallen auf der Bühne so dermaßen aufeinander. Das sind so intensive Momente, sowohl bei der Eröffnung als auch bei der Preisverleihung, dass wir danach eine Pause brauchen." Anke Engelke, die bei 3sat live die Eröffnungsgala und di
