Grundlage für gesundes Heranwachsen

Kinder brauchen täglich Bewegung

(firmenpresse) - sup.- Wenn Eltern in der Arztpraxis Übergewicht bei ihren Kindern und mögliche Gegenmaßnahmen ansprechen, sollte vor allem auf die Bedeutung von regelmäßiger körperlicher Aktivität hingewiesen werden. Die Sportwissenschaftlerin Dr. Christine Graf (Institut für Bewegungs- und Neurowissenschaft der Sporthochschule Köln) empfiehlt für Vorschulkinder zwei Stunden und bei älteren Kindern mindestens eine Stunde moderate bis intensive Bewegung pro Tag. Spiel und Sport beugen nicht nur Übergewicht und Krankheiten vor, sondern fördern langfristig auch psychosoziale und geistige Prozesse. "Ohne Bewegung gibt es keine ganzheitliche Erziehung, keine Persönlichkeitsentwicklung und damit keine Identitätsbildung", betont Dr. Graf.

Besonders im Kleinkind- und Vorschulalter ist körperliche Aktivität die zentrale Form des Handelns. Der hohe Stellenwert von Bewegung für gesundes Heranwachsen von Kindern und Jugendlichen ist vielen Eltern jedoch zu wenig bewusst. "Die Kinderwelt muss eine Bewegungswelt sein, weil Bewegung für die sensorische, körperliche, motorische, psychische, kognitive und soziale Entwicklung unserer Kinder unaustauschbar ist", so Dr. Graf. Die Realität in deutschen Kinderzimmern sieht allerdings vielfach anders aus. Stundenlanges Hocken vor dem Fernseher, der Spielkonsole oder dem Computer gehören oft sogar schon bei Vorschulkindern zum täglichen Freizeitverhalten. In dieser Situation sind Eltern dringend gefordert, für einen aktiveren Lebensstil ihres Nachwuchses zu sorgen. Anregungen, wie sich das im Alltag realisieren lässt, gibt z. B. das vom Bundesministerium für Gesundheit ausgezeichnete Ratgeber-Portal www.komm-in-schwung.de.



Weitere Infos zu dieser Pressemeldung:

Themen in dieser Pressemitteilung:


Unternehmensinformation / Kurzprofil:
PresseKontakt / Agentur:
Bereitgestellt von Benutzer: Adenion
Datum: 05.03.2012 - 14:05 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 588211
Anzahl Zeichen: 1726

Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Ilona Kruchen
Stadt:

Düsseldorf

Telefon: 0211/555548

Kategorie:

Gesundheitswesen - Medizin

Meldungsart:
Anmerkungen:


Diese Pressemitteilung wurde bisher 515 mal aufgerufen.

Gentechnik vorurteilsfrei betrachten ...
sup.- Für viele Menschen ist Gentechnik ein Reizwort. Vor allem mit der Biologie der Landwirtschaft identifiziert, wird sie von zwei Drittel der Deutschen abgelehnt. In der Medizin spielen dagegen gentechnische Methoden von der Diagnose über die Prävention bis zur Behandlung eine wichtige Rolle.

Irreführung statt Aufklärung ...
sup.- Foodwatch fordert einmal mehr die verpflichtende Kennzeichnung von Lebensmitteln mit dem Nutri-Score. In der aktuellen Kritik der Essens-Ideologen an der Ernährungsstrategie der Bundesregierung, die sie als wohlklingendes, aber folgenloses Papier der Ampel bezeichnen, wiederholen die Aktivist

Lebensmittel-Werbeverbote verfassungsrechtlich fraglich ...
sup.- Die vom Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft (BMEL) geplanten Werbeverbote stehen jetzt auch unter verfassungsrechtlichen Aspekten auf dem Prüfstand. Die Wissenschaftlichen Dienste des Deutschen Bundestages haben sich mit dem brisanten Thema beschäftigt. Die ideologisch getri

Weitere Mitteilungen von Supress

Natürlicher Haarwechsel oder Haarausfall: ...
sup.- Ein Haarverlust von sechzig bis hundert Haaren pro Tag ist ganz normal. Er entspricht dem natürlichen Haarzyklus des Menschen. Kein Haar bleibt ewig auf dem Kopf. Während seines zwei bis sechs Jahre dauernden "Lebens" durchläuft jedes Haar eine Wachstums-, eine Übergangs- und ein

"Rezept der Woche"- Fenchel mediterrane Art ...
Kostenlose-rezepte.eu bringt Abwechslung in die Küche. Neben Rezepten für jede Gelegenheit bietet die Website wöchentlich ein aktuelles "Rezept der Woche" an. Außerdem sind Anregungen und Hilfen für den Küchenalltag sowie Wissenswertes über Lebensmittel auf http://www.kostenlose-rez

Hamburg Living Lab: Live-Online-Diskussion"Fehlerhafte Implantate - Das Endoprothesenregister (EPRD) als Vorbild für ein zentrales Implantate-Register?"am 8. März ...
Hamburg. Die nächste Live-Online-Diskussion des Projekts Hamburg Living Lab findet am Donnerstag, den 8. März 2012 von 16 bis 17 Uhr zu dem Thema "Fehlerhafte Implantate: Das Endoprothesenregister (EPRD) als Vorbild für ein zentrales Implantate-Register?" statt. Prof. Dr. med. Joachim H

Internorga 2012 in Hamburg: Spartherm - Tanzende Flammen für Lounge und Lobby ...
Spartherm präsentiert hochwertige Ethanol-Feuerstellen für die Hotellerie und Gastronomie als Elemente anspruchsvoller Raumgestaltung Melle. - Spartherm präsentiert auf der diesjährigen Internorga vom 9. bis 14. März 2012 in Hamburg besonders hochwertige Bio-Ethanol-Feuerstellen für die Hotel