„Seit Jahren litt ich unter Schlafstörungen. Entweder ich konnte nicht einschlafen und wachte morgens wie gerädert auf, oder ich hatte Nerven zerfetzende Durchschlafstörungen, die mir jede Energie für meine aktiven Tagstunden raubten. Irgendwann wurde ich schwer krank.“
So ode ...
Wer seine Schlafprobleme nachhaltig beenden möchte, ist gut beraten, den eigentlichen Ursachen seiner Schlafstörungen auf den Grund zu gehen und diese dann zu beseitigen.
Formen von Schlafstörungen
In der Somnologie, dem Wissenschaftszweig, der sich mit dem Schlaf beschäftigt ...
Das sagt einer der es wissen muss. Jörns Bühner ist einer von mehr als 35 Millionen Menschen in Deutschland, Österreich und der Schweiz, die unter Schlafstörungen leiden bzw. litten. Er selbst hat nämlich diese Zivilisationskrankheit mittlerweile überwunden.
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Schlafstörungen sind mittlerweile extrem häufig geworden. Man spricht von jedem Vierten bis Fünften. Meist sind sie jedoch kurzfristig und erträglich. 10% fühlen sich längerfristig belastet. Frauen mehr als Männer, Ältere mehr als Jüngere.
Schlafst&oum ...
Ursachen von Schlafstörungen
Schlafstörungen können primär, das heißt ohne körperliche oder psychiatrische Ursachen sein. Weitere Ursachen für Schlafstörungen können psychische oder körperliche Erkrankungen sein, Umwelteinflüsse wie Lärm, ...
Das sagt einer der es wissen muss. Jörns Bühner ist einer von mehr als 35 Millionen Menschen in Deutschland, Österreich und der Schweiz, die unter Schlafstörungen leiden bzw. litten. Er selbst hat nämlich diese Zivilisationskrankheit mittlerweile überwunden.
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Im März 2009 setzte sich ein fünfköpfiges Team zusammen, um unsere Internetseiten neu zu strukturieren.
Unser Ziel war es ein einheitliches Design (Widererkennungswert), Suchmaschinenfreundlicher (SEO), Benutzerfreundlicher und neue bzw. alte Inhalte einpflegen.
Zunächst wurd ...
Hör Dich gesund – hör Dich fit!
Eine neue Audiotechnologie des Medienverlags ZenPoint macht möglich wovon viele Menschen träumen. Veränderung der Bewusstseinszustände oder der körperlichen Befindlichkeit ohne Medikamente und nebenwirkungsfrei.
Um zu verstehen w ...
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