Team Werbelabel ist eine Agentur für Unternehmenskommunikation mit den Tätigkeitsschwerpunkten PR, Event und Advertising. Das 2001 gegründete Unternehmen betreut aktiv die Branchen Automobil, Sport, Food und Maschinenbau. Die Ideen- und Kreativschmiede hat ihren Sitz in der Mönchengladbacher Villa Brandt oder digital unter www.werbelabel.de. ...
Letzten 10 Pressemitteilungen
RUN4iDEAS in Düsseldorf geht in die 4. Runde Am 31. Mai ist es wieder soweit: Dann fällt der Startschuss für den vierten Düsseldorfer Firmenlauf RUN4iDEAS. Wenn Mitarbeiter verschiedener Unternehmen, Behörden oder Organisationen auf die Strecke gehen, zählt vor allem eins: Spaß und Teamgeist. Ob Azubi, Außendienstler oder Boss - bei diesem sportlichen Event stehen Gemeinschaft und Fair Play hoch im Kurs. Für Motivation vor und auf der Strecke sorgt: der JogStyle! ...
Maxim Sports Nutrition begleitet Rekorde und Bestzeiten in Hamburg Weltklassezeiten in Hamburg
Streckenrekord mit 2:05:58 hieß es schließlich nach 42,195 km für den Äthiopier Shami Dawit und 2:23:47 für die Kenianerin Rael Kiyara. Damit hat Hamburg 2012 für Damen wie Herren die Bestmarken der Hansestadt neu gesetzt. „Ein überragender Lauf!“, freut sich auch das Versorgungsteam um Getränkeversorger Maxim, offizieller Partner des 27. Haspa Marathon Hamburgs.
Ohne Versorgung läuft nichts
Das richtige Trinkverhalt ...
Experteninterview – Nährstoffversorgung bei Sportlern Wer Sport treibt, sollte auf eine ausreichende Nährstoffversorgung achten, denn regelmäßige, körperliche Aktivität kann den Bedarf an bestimmten Mineralstoffen erhöhen. Im Interview sprachen wir mit Frau Dr. Großhauser, promovierte Ernährungswissenschaftlerin und Bloggerin auf ausdauersport-blog.de über den Bedarf an Mineralstoffen, Mangelprävention und Leistungsfähigkeit. ...
Trendsport „Freerunning“ – mit Kreativität, Kunst und Kondition durch die Stadt Ob Sightjogging, Trailrunning, Parkour-Laufen oder Slacklining – die Liste der modernen Trendsportarten wird immer länger. Hinter dem Begriff Freerunning verbirgt sich eine ganz besondere Form der Fortbewegung. Nach dem Motto „Feel free to try other Disciplines“ (also: „Fühl dich frei, andere Bewegungsformen auszuprobieren“) geht es beim Freerunning nicht nur darum, Hindernisse zu überwinden, sondern sich künstlerisch, frei und akrobatisch fortzubewegen. Ob rückwärt ...
Dem Alltag davonlaufen – Warm Up auf Zypern Vielleicht haben Sie sich gerade die neueste Lichttherapielampe gekauft, um dem trüben Grau ein wohnliches Ende zu setzen, vielleicht essen Sie enorme Mengen von importierten Zitrusfrüchten, und haben Sie schließlich entschieden an jenem After-Work-Salsa-Unterricht um die Ecke teilzunehmen, um der harten Realität zu entfliehen. Und doch: Frönen Sie motiviert Ihrem sportlichen Hobby und sehen sich schon fast auf der Sonnenseite, werden Ihre schmutzigen Laufschuhe nach ku ...
Gesund bleiben: Wie kann ich mich vor einer Erkältung oder Grippe schützen? Um auch in den kalten Monaten fit zu bleiben, kommt es neben regelmäßiger Bewegung vor allem auf eine gesunde Ernährung und ausreichend Ruhe an. Ausdauersportler bereiten sich allmählich auf die ersten Wettkämpfe des Jahres vor – eine Erkältung oder Grippe würden sie dabei total aus der Bahn werfen. Wie kann man sich am besten vor einem Infekt schützen? Und was unterscheidet die Erkältung von einer Grippe?
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Mythos oder Wahrheit: Schadet Laufen den Gelenken? Manches Gerücht hält sich hartnäckig, das ist auch im Sport nicht anders. So glaubt ein Großteil der Menschen immer noch, dass Laufen den Gelenken schadet. Aufgrund des harten Aufpralls auf den Boden sollen angeblich Sprunggelenk, Knie und Hüfte zu stark belastet werden – so der Mythos. Aber stimmt das wirklich? Experten geben Entwarnung. Worauf man als Läufer dennoch achten sollte, erklärt My JogStyle.
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Selbstversuch: Chefredaktion der „RennRad“ testet Sportlernahrung von Easyway Sport Das ist investigativer Journalismus pur: Michael König, Chefredakteur des Magazins „RennRad“, testete vier Wochen lang in einem Selbstversuch die Sportlernahrung von Easyway Sport. Mit dem Ziel ein wenig abzunehmen, ersetzte er 30 Tage normale Mahlzeiten mit der Sportlernahrung. Gar nicht so leicht, wenn die eigene Ehefrau weiterhin leckeres Essen zaubert. Michael König startete bei einem Körpergewicht von 85,4 Kilogramm und dokumentierte täglich seine Erfahrungen mit der Eas ...
Wie viele Kalorien hast Du heute schon verbraucht?! Omron Healthcare präsentiert die Produktinnovation „CaloriScan“ Der gesunde Lebensstil von heute zeichnet sich durch regelmäßige Bewegung, bewusste Ernährung, notwendige Ruhephasen und eine positive Einstellung aus. Ein Bewusstsein für den eigenen Kalorienverbrauch und die Inhaltsstoffe unserer Lebensmittel spielen eine wichtige Rolle, wenn es darum geht, die eigene Figur zu halten oder ein paar Pfunde abzunehmen. Nicht nur beim Sport, sondern bei jeder Bewegung im Alltag, selbst im Schlaf verbrennt unser Körper Energie. Doch wie vi ...
Easyway Sport unterstützt Roland Böhms Deutschlandtour „1200 Kilometer für kranke Kinder“ Ein großes Ziel für einen guten Zweck: Roland Böhm möchte 2012 auf Rollerblades Deutschland durchqueren. Insgesamt hat er sich eine Strecke von 1200 Kilometern vorgenommen, um auf diesem Weg Geld für kranke Kinder zu sammeln. Den nötigen Schwung geben ihm modifizierte Langlaufstöcke: Nordic Blading heißt diese Trendsportart auf Rollen, die insbesondere in der schneefreien Zeit von Skisportlern gern als Trainingsalternative genutzt wird. Seit Mai 2011 tra ...
Keine Zeit für Sport? Das richtige Zeitmanagement ist entscheidend „Ich habe einfach keine Zeit für Sport.“ Viele Menschen haben täglich einen straffen Zeitplan: Arbeiten, einkaufen, Haushalt führen, mit Freunden treffen, Zeit mit der Familie verbringen und irgendwann auch noch etwas Ruhe für sich haben. Da bleibt scheinbar kein Platz, auch noch einer sportlichen Aktivität nachzugehen. Um die richtige Balance zwischen Alltag und Sport zu finden, kommt es insbesondere auf die innere Einstellung und ein konsequentes Zeitmanagement an. De ...
Fettstoffwechseltraining steigert Leistung und Gesundheit Ein gut funktionierender Fettstoffwechsel steigert bei ambitionierten Ausdauersportlern die Leistungsfähigkeit und fördert die Gesundheit. Je trainierter ein Sportler ist, desto mehr Fett kann er als Energielieferanten heranziehen. Da die Kohlenhydratspeicher im Körper begrenzt sind, ist das von großer Bedeutung. Auch die richtige Ernährung vor und während des Trainings ist entscheidend für das optimale Fettstoffwechseltraining.
Beim Fettstoffwechseltraini ...
Fit und schlank durchs Jahr mit dem WalkingStyle III von Omron Gute Vorsätze erfolgreich umsetzen
Wer hat nicht zum Neujahrswechsel beschlossen, schlechte Angewohnheiten durch gute Vorsätze zu ersetzen – nur an der Umsetzung hapert es kontinuierlich. Der Wunsch, überflüssige Pfunde zu verlieren und ein gesundes Leben zu führen, steht wie immer ganz oben, doch je weiter das Jahr voranschreitet, desto unwirklicher scheint das Ziel. Eine gute Möglichkeit, um den eigenen Körper wieder in Form zu bringen, ist der Walking-Sport ...
Omron Healthcare auf der ISPO 2012 in München Auf der international führenden Sport-Business Plattform ISPO präsentieren sich auch in diesem Jahr vom 29. Januar bis 01. Februar wieder rund 2.000 Aussteller, die in München den über 60.000 Besuchern ihre neuesten Produkte vorstellen möchten. Auch Medizintechnik-spezialist Omron Healthcare nutzt die Messe, um nicht nur für bereits etablierte Fitness-Produkte wie Walking oder JogStyle zu werben, sondern auch Business Partner von der Produktinnovation CaloriScan zu ...
Lauftraining und Regeneration – mehr Leistung durch Superkompensation Für ambitionierte Ausdauersportler ist es das Ziel, die eigene Leistungsfähigkeit kontinuierlich zu steigern. Wer regelmäßig läuft, wird schnell eine Verbesserung der eigenen Leistung feststellen. Hier kommt es nicht nur auf die Dauer und Intensität des Laufs an, entscheidend für die Leistungssteigerung ist die Regenerationsphase zwischen den einzelnen Trainingseinheiten. Das so genannte Prinzip der Superkompensation führt dazu, dass der Körper nach ...
Ausdauersport hilft bei schwerem Asthma Rund 150 Millionen Menschen leiden weltweit an Asthma, einer entzündlichen Atemwegserkrankung, die zur Verkrampfung der Bronchien führt. Gerade für Asthmatiker ist es sinnvoll und wichtig, Sport zu treiben. Die Grundvoraussetzung dafür ist ein gelernter Umgang mit der Erkrankung. ...
Die richtige Laufbekleidung in der dunklen Jahreszeit Den meisten ist es aufgrund von Arbeit oder familiären Verpflichtungen vergönnt, tagsüber im Tageslicht zu laufen. Trotzdem sollte das Lauftraining deswegen nicht ausfallen, es kommt gerade in den Wintermonaten vor allem auf die richtige Ausstattung an. Jedes Jahr geschehen Unfälle, weil Läufer von anderen Verkehrsteilnehmern nicht rechtzeitig gesehen werden. Darum ist es besonders wichtig, dass die Laufbekleidung mit ausreichend Reflektoren versehen ist. Außerdem ...
Laufen und schwitzen – natürlicher Schutz des Körpers vor Überhitzung Sport und schwitzen gehören einfach zusammen. Die Schweißproduktion dient der Thermoregulierung und Abkühlung des Körpers sowohl im Alltag als auch bei sportlicher Aktivität. Beim Lauftraining wird sehr viel überschüssige Wärme produziert – die natürliche Reaktion des Schwitzens schützt dann den Körper vor Überhitzung. Dabei gehen aber insbesondere Wasser und wichtige Mineralstoffe verloren, deren Verlust unbedingt durch ausreichende F ...
Trendsportart: Ist Rückwärtslaufen effektiver als normales Joggen? In Deutschland erfreut sich eine neue Trendsportart zunehmender Beliebtheit: Seit dem 19. Jahrhundert existiert die alternative Laufform „Rückwärtslaufen“. Mit dem Blick über die Schulter legt man seine gewöhnliche Walking- oder Laufstrecke eben einfach andersherum zurück. Ernst zu nehmen ist dieser Trend auf jeden Fall, denn es werden bereits Europa- und Weltmeisterschaften im Rückwärtslaufen veranstaltet. Aber ist diese „ver-rückte“ Bewegung effektiver a ...
Aktuelle Studie ergibt: Laufen hilft bei Kopfschmerzen und Migräne Viele Menschen quälen sich im Alltag mit Kopfschmerzen oder werden regelmäßig von Migräneattacken außer Gefecht gesetzt. Eine aktuelle Studie des Universitätsklinikums Kiel mit Unterstützung der Deutschen Migräne- und Kopfschmerzgesellschaft (DMKG) ergab nun, dass Walken und Joggen die Migränetage und Kopfschmerzstunden deutlich mindert. Sport und regelmäßige Bewegung wirken sich positiv auf Stärke, Dauer und Häufigkeit einzelne ...
Cholesterin im Blut: mit Bewegung und bewusster Ernährung gesund bleiben Entgegen der negativen Behaftung des Wortes „Cholesterin“ besitzt dieses Fett eine lebensnotwendige Bedeutung für den menschlichen Körper. Ohne Cholesterin können wir nicht existieren, denn das Fett ist die Schutzhülle unserer Körperzellen. ...
Silvesterläufe 2011/2012: ein Jahreswechsel der besonderen Art Wer Lust auf einen Jahreswechsel der besonderen Art hat, sollte sich einen der vielen Silvesterläufe 2011/2012 nicht entgehen lassen. Hier hat jeder die Gelegenheit, sportlich ins neue Jahr zu laufen oder zu radeln. In ganz Deutschland werden diese Veranstaltungen angeboten, die eine Silvesterfeier der ganz anderen Art versprechen. Ab einem Kilometer ist alles im Angebot, der Spaßfaktor steht hier ganz klar über dem Wettkampfgedanken – da kann wirklich jeder mitmachen. ...
Durch Mund oder Nase? Bauch- oder Brustatmung? Tipps für die richtige Atemtechnik beim Laufen Die richtige Atemtechnik ist die Basis für erfolgreiches Laufen. Um die volle Leistungskapazität ausschöpfen zu können, sollten sowohl Anfänger als auch Laufprofis ihren eigenen Atemrhythmus entwickeln. Hierbei sollte jeder Sportler in erster Linie auf eine intuitive Atmung achten, die sich dem eigenen Lauftempo anpasst. Was es dabei zu beachten gibt, verrät My JogStyle. ...
Santa Basil, haarige Kobolde und Glücksspiele - Weihnachten auf Zypern Während bei uns bitterkalte Temperaturen herrschen und wir uns nur mit einer Grundausrüstung aus Handschuhen und Mütze inklusive Taschenwärmer aus dem Hause wagen, können sich die Bewohner der Mittelmeerinsel Zypern über angenehme 20 Grad freuen. In kurzen Shorts und T-Shirt kommt da natürlich nicht solch eine vorweihnachtliche Stimmung auf, wie wir sie kennen. Am Strand liegen statt über den Weihnachsmarkt schlendern, Cocktail schlürfen statt Glü ...
Laufend ins neue Jahr: Silvester mal anders erleben Wer für Silvester noch nichts geplant hat, kann bei einem der Neujahrsläufe in Deutschland oder der Schweiz das neue Jahr einmal sportlich und außergewöhnlich begrüßen. Ob Hobbyjogger oder ambitionierter Marathonprofi, die Laufveranstaltungen am 01.01.2012 versprechen jede Menge Spaß und Abwechslung für jedermann. Die schönen Großstädte Berlin, Leipzig, München und Zürich bieten Sportlern die Möglichkeit, mit Strecken ab 2 ...
Vitamin E und seine Bedeutung für Ausdauersportler Insbesondere Ausdauersportler wie zum Beispiel ambitionierte Läufer sollten darauf achten, dass sie ihren Körper ausreichend mit allen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen versorgen. Um Mangelerscheinungen und die damit verbundenen gesundheitlichen Folgen zu vermeiden, ist eine bewusste Ernährung das A und O. Ernährungswissenschaftlerin Dr. Mareike Großhauser erklärt auf dem Blog von Easyway Sport, welche Bedeutung die einzelnen Nährstoffe für den Sport ...
Mit sportlich-zypriotischer Vielfalt wider Stimmungstief und Schmuddelwetter In Deutschland werden nun auch in mittleren Lagen die ersten Schneeflocken gemeldet und der nahende Winter lässt sich nicht länger verschweigen. Nasskaltes Schmuddelwetter taucht Wiesen und Felder in unansehnliches einheitsgrau, der Zwiebellook definiert die neue Ausgehkleidung und Stimmungsschwankungen wie Trägheit dominieren die karge Übergangszeit von Herbst auf Winter. ...
Laufen bei Kälte: mit dem Zwiebellook durch den Herbst Die klare Herbstluft und das schöne Farbenspiel der Natur sind die perfekten Voraussetzungen, um draußen laufen zu gehen. Die richtige Bekleidung ist hier entscheidend – aber was zieht man am besten an, wenn sich die Temperaturen leicht über 0 Grad bewegen? Der Zwiebellook ist die beste Methode. ...
Kalorienfallen in der Adventszeit: So umgeht man die schlimmsten Dickmacher Adventszeit ist Schlemmzeit! Reibekuchen, Plätzchen, Backfisch, Glühwein – süße, herzhafte und insbesondere kalorienreiche Leckereien lauern jetzt an jeder Ecke. Und die lässt man sich so richtig schmecken, denn Weihnachten ist schließlich nur einmal im Jahr. Damit im Januar das Hüftgold nicht den Hosengürtel sprengt, kann man ein paar Tipps beachten, um den bösesten Kalorienfallen zu entgehen. ...
Adrenalin und Sport: Bewegung reguliert Hormonhaushalt des Menschen Vor allem Extremsportler sind oft auf der Suche nach dem so genannten Adrenalin-Kick, der sie in eine Art Rauschzustand versetzt. Auch im Alltag spielt das Stresshormon eine wichtige Rolle im menschlichen Stoffwechsel. Doch was genau ist Adrenalin, wie entsteht es und welche Funktion hat es im Körper? My JogStyle erklärt die Zusammenhänge und warum ausreichend Bewegung so wichtig für den Menschen und sein Wohlbefinden ist. ...
Mineralstoff Magnesium und seine Bedeutung für den Sportler Magnesium ist für den menschlichen Körper von essentieller Bedeutung, denn es erhält Vitalität und Leistungsfähigkeit, entspannt die Muskeln, festigt Knochen und beruhigt das Nervensystem. Insbesondere Sportler schütten während der körperlichen Belastung vermehrt Magnesium aus. Ein Mangel kann dann zu unangenehmen Beschwerden wie Muskelkrämpfen führen. Die promovierte Ernährungswissenschaftlerin Frau Dr. Mareike Großhauser erklärt ...
OMRON erweitert seine Produktpalette um das Blutzuckermessgerät HEA-221 Mit dem OMRON HEA-221 Blutzuckermessgerät betritt der renommierte Medizintechnikhersteller OMRON genau zum richtigen Zeitpunkt den Diabetesmarkt und bietet Selbstzahlern eine Markenlösung. Seit 1. Oktober 2011 müssen die 4,7 Millionen nicht-insulinpflichtigen Typ-2-Diabetiker auf die GKV-Erstattung der Teststreifen verzichten. Mit einer UVP von 24,95 Euro liegen die OMRON Blutzuckerstreifen (50 Stück) deutlich unter der Preisempfehlung führender Anbieter. ...
Sportliche Aktivität: Basis für einen gesunden und erholsamen Schlaf Erholsamer Schlaf – lebenswichtig und doch keine Selbstverständlichkeit. Mehr als 20 Prozent der Bevölkerung leidet unter Schlafstörungen. Alltagsstress, Leistungsdruck, Ängste oder Sorgen – die Ursachen sind vielfältig und können zu einem unregelmäßigen Schlafrhythmus führen. Konzentrationsstörungen, Leistungsschwäche, Müdigkeit, Kopfschmerzen und Muskelverspannung werden dann im Alltag zum ständigen Begleiter. Die beste Basis f& ...
Tolle Knolle: Ingwer hilft bei typischen Erkältungskrankheiten Im Herbst leiden viele Menschen an typischen Erkältungssymptomen wie Husten, Schnupfen, Kopf- und Gliederschmerzen. Eine gute Alternative zu den typischen Medikamenten aus der Apotheke ist der Ingwer, der schon in der Chinesischen Medizin als Heilmittel erwähnt wird. Zahlreiche Vitamine und Mineralien wie Vitamin C, Magnesium, Calcium oder Kalium sind in der Knolle enthalten – eine Wohltat für das menschliche Immunsystem. ...
Eisenmangel beeinträchtigt körperliche und geistige Leistungsfähigkeit Insbesondere für Ausdauersportler ist es wichtig, dass der Körper mit allen wichtigen Mineral- und Nährstoffen versorgt ist. Aufgrund der körperlichen Anstrengung durch die sportliche Betätigung kann es oft zu Mangelerscheinungen kommen, wenn sich der Athlet nicht richtig ernährt. Ernährungswissenschaftlerin Dr. Großhauser erklärt im Auftrag von Easyway Sport, welche Bedeutung speziell Eisen für Sportler besitzt und wie man einen Mangel verhinde ...
Sportlich durch den Herbst: Indoor- vs. Outdoor-Training Zu Beginn der herbstlichen Dunkelheit und Kälte stehen viele Läufer vor dem Dilemma: Lieber drinnen oder draußen trainieren? Viele trotzen den Herbst-Launen und gehen bei Wind und Wetter raus. Das ist aber nicht jedermanns Sache: Die weniger Hartgesottenen können wunderbar auf Indoor-Sportarten ausweichen, um auch in der kalten Jahreszeit fit zu bleiben. Welche das sind und worauf man beim Outdoor-Training im Herbst achten sollte, verrät My JogStyle. ...
83-jähriger Marathonläufer Hellmuth ist immer noch fit wie ein Turnschuh Marathon-Oldie Hellmuth Rößler absolvierte in Dresden seinen 89. Halbmarathon und belegte in der Altersklasse M80 den ersten Platz. Ein stolzes Ergebnis für den 83-Jährigen, der auf eine beeindruckende Laufkarriere zurückblicken kann. Und er hat noch lange nicht genug. In Hamburg, Köln, Dresden und Co: Bei großen Marathon-Events läuft Hellmuth vorne mit. ...
Gesund durch den Herbst: Erkältungen richtig vorbeugen Wenn die kalte Jahreszeit beginnt, bedeutet das für das menschliche Immunsystem richtig Stress. Wenn es draußen nasskalt ist, muss der Körper entsprechend gestärkt werden, um Erkältungskrankheiten vorzubeugen. Easyway Sport gibt Tipps, wie man gesund durch den Herbst kommt und was bei einer beginnenden Erkältung zu tun ist. ...
Die Bedeutung des Mineralstoffs Kalium für Sportler Muskelkrämpfe und Ermüdungserscheinung bei sportlicher Aktivität können von einem Mangel an dem Mineralstoff Kalium herrühren. Die Produkte von Easyway Sport versorgen den Körper des Sportlers mit allen wichtigen Mineral- und Nährstoffen und gleichen den Verlust, der durch die aktive Belastung im Training oder Wettkampf entsteht, wieder aus. Welche genaue Funktion und Bedeutung Kalium für den menschlichen Körper besitzt, erklärt die promovierte E ...
Bauchspeck trotz Sport? Mit der richtigen Energiebilanz erfolgreich abnehmen Häufig bleiben trotz sportlicher Betätigung diese kleinen Fettpölsterchen an Bauch und Hüfte. Woran liegt das? Um erfolgreich und dauerhaft das eigene Körpergewicht zu reduzieren und Fett zu verbrennen, ist die richtige Energiebilanz von Bedeutung. Es kommt vor allem darauf an, dass man mehr Energie verbraucht als man zu sich nimmt. Das gelingt nur, wenn man neben regelmäßiger Bewegung auch auf eine gesunde, fettarme Ernährung achtet. ...
Mehr Motivation und Power: My JogStyle gibt Tipps gegen den Herbst-Blues Es ist Herbst und bei vielen Menschen stellt sich ohne Umschweife ein Stimmungstief ein. Der innere Schweinehund scheint sich auch schon in den Winterschlaf verabschiedet zu haben. Die gute Nachricht: In der kalten und dunklen Jahreszeit darf und muss man sich selbst so richtig verwöhnen. Es gibt eigentlich nur drei Zauberworte, die dem Herbst-Blues den Garaus machen: Bewegung, Entspannung, (gesunde) Ernährung. My JogStyle bringt mit einigen Tipps wieder Licht ins Dunkel. ...
Mehr Sicherheit im Sport: vier Easyway Sport Produkte auf der Kölner Liste® Nahrungsergänzungsmittel und Ernährungsprodukte, die auf der Kölner Liste® stehen, wurden auf dopingrelevante Substanzen geprüft. Dieses Angebot des Olympiastützpunktes Rheinland bietet Sportlern eine Orientierung bei der Wahl von Nahrungsergänzungsmitteln. Verschiedene Produkte der Easyway GmbH wurden nun auf die Kölner Liste® aufgenommen. ...
Die Bedeutung des Mineralstoffs Natrium für Sportler Die Sportlernahrung von Easyway Sport wurde speziell für Ausdauer- und Profisportler entwickelt und versorgt den Körper optimal mit allen wichtigen Mineralstoffen. So geht zum Beispiel Natrium in größeren Mengen über den Schweiß verloren. Durch Zugabe von Natrium ins Sportgetränk kann der entstandene Verlust wieder ausgeglichen werden. Die promovierte Ernährungswissenschaftlerin Dr. Mareike Grosshauser erklärt, welche wichtige Bedeutung Natrium f&uu ...
My JogStyle gibt Tipps für das Laufen im Herbst Es wird früher dunkel und später hell, der Wind pfeift um die Ohren, der Boden ist feucht, die Luft kalt: Im schlimmsten Fall sieht so ein Herbsttag in Deutschland aus. Läufer müssen sich auf die herbstlichen Witterungsbedingungen einstellen, denn das Verletzungsrisiko ist in den Herbst- und Wintermonaten am größten. My JogStyle gibt Tipps, worauf man als Läufer besonders achten sollte. ...
Bernadette Pichlmaier wiederholt Vorjahressieg in München Bei herbstlich kühlem Wetter fiel am 09. Oktober 2011 der Startschuss zum 26. München Marathon. Rund 16.000 Teilnehmer gaben auf 42,195 km quer durch die bayrische Hauptstadt ihr bestes. Das zweite Jahr in Folge lief Bernadette Pichlmaier als schnellste Frau ins Ziel. Mit einer sehr guten Zeit von 2:38:00 Stunden und einem Vorsprung von fast 10 Minuten konnte die sympathische Bayerin ihren Vorjahressieg wiederholen. ...
Mit dem JogStyle das optimale Lauftempo trainieren Ob Anfänger oder Wettkampfprofi: Viele Läufer scheitern an der eigenen Laufgeschwindigkeit. Wer zu schnell ins Lauftraining startet, überfordert häufig unbeabsichtigt den eigenen Körper. Die Kondition ist der gewählten Laufgeschwindigkeit eventuell nicht gewachsen, was einen schnellen Kräfteverlust und damit eine nachlassende Motivation zur Folge haben kann. Auch Marathonläufer begehen im Wettkampf oft den Fehler, zu schnell zu starten und damit ihre Energ ...
Mehr Energie: Easyway Sport hat Sportlernahrung optimiert Die qualitative Sportlernahrung von Easyway Sport versorgt Ausdauer- und Profisportler mit den notwendigen Nährstoffen, unterstützt eine effiziente Regeneration und verhilft schneller zum gewünschten Wettkampfgewicht. Nun hat Easyway Sport gemeinsam mit Spezialisten für Sporternährung die Kohlenhydrat-Zusammensetzung der Sportlernahrung optimiert, um eine verbesserte Energie-Versorgung und schnellere Reneration zu gewährleisten. ...
Laktosefreie Sportlernahrung und Rezepttipps von Easyway Sport Immer mehr Menschen leiden unter einer Milchzucker-Unverträglichkeit, der so genannten Laktoseintoleranz. Der in Milchprodukten natürlich enthaltene Milchzucker kann vom Dünndarm nicht aufgenommen werden, sondern muss zunächst in Glukose und Galaktose aufgespalten werden. Für diesen Vorgang wird das Enzym Laktase benötigt, welches allerdings von vielen Menschen gar nicht oder nur unzureichend produziert wird. Bei einer Laktoseintoleranz treten nach der Aufnahme von ...
Kreislaufbeschwerden beim Laufen – worauf Sportler achten sollten Joggen ist eine beliebte Sportart bei Jung und Alt. Ob als Hobbyläufer oder Marathonprofi – Laufen belebt Geist und Körper, hält fit und ist gesund. Trotzdem kann es zu Sportverletzungen oder Gelenkschmerzen kommen. Entscheidend sind hier die richtige Lauftechnik, die richtigen Laufschuhe und ein bewusstest Auf- und Abwärmprogramm. Manche Läufer klagen auch über Kreislaufbeschwerden während oder nach der Laufeinheit. Die Ursachen können hier ganz unterschi ...
Von Aqua-Jogging bis Radfahren: Alternative Trainingsmethoden zum Laufsport Ambitionierte Läufer sollten in ihr Trainingsprogramm auch alternative Sportarten integrieren. So bieten sich Radfahren, Schwimmen, Walking, Krafttraining oder Inlineskaten an, um das Training in einer anderen Ausdauersportart zu absolvieren. Beim Laufen werden immer die gleichen Körperteile und Muskeln beansprucht, was auch zu einer Überbelastung und Verletzungen führen kann. Um dennoch seine Leistung zu erhalten, kann man auf alternative Trainingsmethoden zurückgreifen ...
Myokarditis - Früherkennung kann das Schlimmste verhindern Bei einer Myokarditis handelt es sich um eine gefährliche Herzmuskelentzündung. Die lebenswichtige Aufgabe des Herzmuskels (Myokard) besteht darin, Blut durch den menschlichen Körper zu pumpen. Bei einer Myokarditis ist die Funktion dieses Muskels durch eine Entzündung eingeschränkt. Die Folge sind eine verminderte Pumpfunktion des Herzens und damit eine Unterversorgung des gesamten Organismus. Die Ursachen einer solchen Entzündung sind meist simpel: Ein unbeachtete ...
Der JogStyle vom Omron motiviert zu mehr Bewegung im Alltag „Geh doch mal ein paar Schritte zu Fuß“ oder „Nimm die Treppe und nicht den Fahrstuhl“. Jeder kennt den kleinen Mann im Ohr, der immer wieder zu mehr Bewegung im Alltag aufruft. Ein normaler Büroangestellter sitzt im Schnitt acht Stunden pro Tag am Schreibtisch und geht nur knapp 3 000 Schritte zu Fuß. Viele können ihren inneren Schweinehund nicht überwinden, regelmäßig Sport zu treiben und legen am Abend lieber die Beine hoch. Dabei ist Bewegung wichtig f&u ...
Effiziente Energiezufuhr mit Easyway Energie-Shots Viele Ausdauer- und Profisportler streben nach Höchstleistungen und verausgaben dabei ihren Körper. Nicht nur der Energiespeicher ist nach einer hohen Belastung auf dem Nullpunkt, auch wichtige Vitamine, Kohlenhydrate und wertvolle Mineralstoffe sind aufgebraucht. Deshalb ist eine permanente Energiezufuhr wichtig, damit die Versorgung während des ganzen Trainings stattfindet. Pünktlich zur zweiten Hälfte der diesjährigen Marathonsaison stellt Easyway ein neues Produ ...
Yoga Running: sportlich-entspannender Lauftrend für Körper und Geist Kaum ein Laufstil entspannt Körper und Geist während einer sportlichen Betätigung wie Yoga Running. Der neue Lauftrend verspricht eine abwechslungsreiche Mischung aus Laufsport und Yogaübungen. Dabei geraten nicht nur Alltagsprobleme in Vergessenheit, vielmehr werden Glücksgefühle verstärkt und innere Vollkommenheit ausgestrahlt. Ob im Wald in der harmonischen Natur oder in der Stadt an wunderschönen Schauplätzen – die Kulisse spielt dabei keine Rolle ...
„Urban Trailrunning“ - mit dem JogStyle die Stadt erobern Um ein bisschen Schwung in das regelmäßige Training zu bringen, sollten es ambitionierte Läufer mal mit dem Trendsport Urban Trainrunning versuchen. Dabei wird die Innenstadt zum großen Trimm-dich-Pfad: Treppen, Poller, Bänke, unebenes Terrain oder Geländer stellen keine Hindernisse mehr dar, sondern sind Teil des Trainingsprogramms. Der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt. Urban Trailrunning fördert die Konzentration, Kondition und Koordination. Um die pers ...
H.I.T. – Ausdauertraining mit dem JogStyle von Omron Der Laufsport ist eine Aktivität für Menschen, die einfach nur etwas Bewegung in ihr Leben bringen, ihre Figur verbessern oder sogar Wettkämpfe bestreiten möchten. Wer regelmäßig läuft, verfolgt auf Dauer das Ziel, seine Ausdauer zu steigern. Insbesondere Marathonläufer müssen auf den 42,195 km eine gute Kondition haben, um die komplette Strecke durchzuhalten. Es bietet sich an, im regelmäßigen Trainingsverlauf das so genannte H.I.T-Prinzi ...
Cooler Lauftrend im Sommer – Sightjogging durch die City Wer das Angenehme mit dem Nützlichen verbinden oder eine Stadtbesichtigung der sportlichen Art erleben möchte, sollte sich einer Sightjogging-Tour anschließen. Dieser Lauftrend erfreut sich immer größer werdender Beliebtheit und bietet ambitionierten Sportlern die Möglichkeit, ihre Trainingseinheit etwas kultureller zu gestalten. Großstädte wie Berlin, München oder Barcelona bieten Sightjogging unter der Leitung eines professionellen Trainers an. ...
Wichtige Phasen des Lauftrainings: Warm Up und Cool Down Aufwärmen, laufen, abkühlen, entspannen. So sieht das ideale Allround-Trainingsprogramm aus. Leider vernachlässigen die meisten Läufer sowohl die Warm Up als auch die Cool Down Phase. Dabei ist es unheimlich wichtig, den Körper ausreichend auf die sportliche Anstrengung vorzubereiten und ihn nach dem Training langsam zu entspannen. Das beugt Verletzungen vor, fördert die Regeneration und steigert die Leistungsfähigkeit. My JogStyle informiert, worauf man als am ...
My JogStyle informiert über Laufstile beim Joggen Wer regelmäßig joggen geht oder sogar für einen Marathon trainiert, wird früher oder später damit konfrontiert, dass es verschiedene Laufstile gibt. Je nachdem welches Trainingsziel man verfolgt, sollten sich Läufer für einen bestimmten Laufstil entscheiden. Das wirkt sich nicht nur auf Effektivität und Schnelligkeit aus, sondern ist auch unmittelbar entscheidend für die Intensität der körperlichen Belastung. My JogStyle informiert, welche ...
Joggen im „Sommersmog“ – My JogStyle informiert über das Laufen bei erhöhten Ozonwerten Vor allem an warmen Tagen im Sommer herrscht in Großstädten, aber auch auf dem Land ein erhöhter Ozonwert in der Luft. Das macht insbesondere Kindern und Menschen mit Atemwegserkrankungen zu schaffen. Das schädliche bodennahe Ozon entwickelt sich durch die Kombination aus Hitze, Autoabgasen und dem Ausstoß der Verbrennungs- und Industrieanlagen. Je länger eine Schönwetterperiode anhält, desto weiter steigen die Ozonwerte an. Auch gesunde Menschen bekomme ...
My JogStyle empfiehlt: „Lauf doch einfach mal rückwärts!“ Eine ganz neue Erfahrung, ein unvergessliches Laufgefühl und etwas Abwechslung im monotonen Training? Wer sich das wünscht, sollte einfach mal rückwärts laufen. Klingt komisch, ist aber tatsächlich sehr effektiv für Körper und Geist. My JogStyle erklärt, warum sich Rückwärtslaufen lohnt und woher dieser im wahrsten Sinne des Wortes verrückte Trendsport überhaupt kommt. ...
Kalorienfallen im Sommer - Bewusst genießen mit My JogStyle Endlich Sommer! Die Sonne strahlt, die Temperatur steigt und die Menschen zieht es nach draußen an die frische Luft. Am liebsten vertreiben sich die meisten ihre Freizeit in Biergärten, bei Grillpartys, in der Eisdiele, im Lieblingscafé oder beim Picknick am nächst gelegenen See. Doch Vorsicht: Hier lauern jede Menge Kalorienfallen, die der gewünschten Strandfigur ganz schnell den Garaus machen. My JogStyle gibt Tipps, worauf man achten sollte, um auch ohne schlechtes ...
My JogStyle gibt Tipps für das Laufen mit Heuschnupfen Sie fliegen wieder – die Pollen. Wenn die Augen jucken, die Nase läuft und das Atmen schwer fällt, hat für Allergiker die schlimmste Jahreszeit begonnen. Und wer als Ausdauersportler normalerweise an der frischen Luft sein Lauftraining absolviert, verliert schnell den Spaß am Sport. My JogStyle gibt ein paar hilfreiche Tipps, wie man trotz Heuschnupfen im Freien joggen kann. ...
Myjogstyle.de verlost eine Sportreise nach Zypern zum LimassolMarathon im März 2012 Der Laufblog Myjogstyle.de verlost in Kooperation mit dem LimassolMarathon einen der begehrten Startplätze beim Zypern Marathon sowie einen 4-tägigen Hotelaufenthalt auf der Trauminsel. Die Teilnahme ist einfach: Jeder Interessierte schreibt einen kurzen Text und begründet, warum ausgerechnet er der Richtige für die Teilnahme am LimassolMarathon ist. Die lustigsten, schönsten und interessantesten Einsendungen werden dann auf dem Blog und auf der JogStyle-Facebook-Fanseit ...
Deutsche Marathonmeisterin Bernadette Pichlmaier kann Titelverteidigung nicht antreten Keine guten Nachrichten aus der Welt des Laufsports: Die zweifache Deutsche Marathonmeisterin Bernadette Pichlmaier (42) kann in Folge einer Trainingsverletzung nicht zur Titelverteidigung am 22. Mai 2011 bei den Deutschen Marathon Meisterschaften in Hamburg antreten. ...
My JogStyle gibt Tipps für das Laufen bei Hitze Wenn die Sonne knallt, die Temperaturen erbarmungslos nach oben klettern und kein Lüftchen weht, ist es für Laufsportler besonders schwer, das Training konsequent durchzuziehen. Viele Marathonveranstaltungen finden aber im Sommer statt und bereits am letzten Wochenende kamen zahlreiche Sportler aufgrund der hohen Temperaturen beim Düsseldorf Marathon an ihre Grenzen. Doch als ehrgeiziger Sportler will man auch bei Hitze nicht auf die Laufeinheit oder eine Marathonteilnahme verzich ...
Mit dem Körperanalysegerät BF511 von Omron Healthcare bewusst abnehmen und gesund leben Für die meisten Menschen beginnt der Morgen mit dem gewohnten Gang auf die Waage. Manche wollen lediglich ihr Körpergewicht halten, viele möchten durch Sport und gesunde Ernährung gezielt ein paar Kilos verlieren. Ein erhöhter Körperfettanteil oder gar Übergewicht können zu Erkrankungen wie Diabetes und Bluthochdruck führen. Wer gesund abnehmen möchte, sollte also nicht nur sein Körpergewicht, sondern insbesondere den Körperfettanteil k ...
Gefällt mir! „My JogStyle“ jetzt auch auf Facebook, Twitter und Co. Heutzutage sind die Social Media Networks wie Facebook und Twitter kaum noch aus dem Alltag wegzudenken, denn sie verbinden Freunde, Familie, Kollegen und Stars gleichermaßen miteinander. Neuigkeiten erreichen innerhalb von Sekunden viele Menschen auf der ganzen Welt, Interessen können diskutiert, kommentiert oder weiterempfohlen werden. Auch Omron Healthcare geht mit dem Geist der Zeit und teilt ab sofort exklusiv alle Infos und News rund um aktives Laufen, Ernährung und Gesundh ...
My JogStyle rät: Kein Marathon ohne Kohlenhydrate Die ersten großen Marathonveranstaltungen stehen vor der Tür und Hobbyläufer wie Profisportler stecken mitten in den Vorbereitungen für den großen Wettkampf. Ganze 42,195 km möchten absolviert werden – das ist Hochleistungssport. Neben einem intensiven Training ist es von großer Bedeutung, sich in der Zeit vor einem Marathon richtig zu ernähren. Der Körper ist während eines solchen Laufs extremen Bedingungen ausgesetzt und nicht jeder Läu ...
Die Marathonsaison beginnt – Wettkampfvorbereitung mit dem JogStyle Viele Laufsportler haben sich für dieses Jahr ein großes Ziel gesetzt: einen Marathon laufen. Sowohl in Deutschland als auch international finden zahlreiche Marathon-Veranstaltungen statt. Ob Berlin, Freiburg oder Düsseldorf, New York, Paris oder Lissabon – in allen Teilen Deutschlands und der Welt werden für einen Tag die Straßen gesperrt, um tausenden Läufern den Weg frei zu machen. Vorbei an applaudierenden Zuschauern, mit jeder Menge Musik und Spaß wird ...
Fastenzeit – Mit dem JogStyle in 7 Wochen zur Wunschfigur Die jecken Karnevalstage sind vorbei und mit Aschermittwoch wurde die traditionelle Fastenzeit eingeläutet. Während an Karneval das Bier, die Kamelle und die Currywurst von der Lieblings-Imbissbude besonders schmackhaft waren, darf es nun wieder etwas weniger des Guten sein. Viele nehmen diese Tradition zum Anlass, um ein paar Kilos zu verlieren. Das ist auch der ideale Zeitpunkt, um mit dem Joggen zu beginnen. Der JogStyle von Omron hilft beim Lauftraining – so ist die Wunschfigur gan ...
My JogStyle gibt Tipps für den perfekten Laufstart in den Frühling Die Laufsaison ist eröffnet. Manche haben schon ihren ersten Marathon des Jahres hinter sich, andere wiederum wollen nach eine langen Winterpause endlich wieder ihrem Lieblinssport frönen. Auch wenn der Winter sich noch nicht ganz verabschiedet hat, ist an manchen Tagen der erste Hauch des Frühlings spürbar. Die Sonne lacht durch die Wolkendecke, die Temperaturen werden milder, die Natur beginnt bald zu blühen. Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um wieder mit dem Joggen z ...
My JogStyle gibt Tipps für das Laufen bei Kälte Der Winter möchte sich leider noch nicht so recht verabschieden. Auch wenn sich allmählich immer wieder die Sonne blicken lässt, bleiben die Temperaturen frostig kalt. Aber deswegen auf die regelmäßige Jogging-Einheit verzichten oder sich ständig auf den Weg ins Fitness-Studio machen? Viele aktive Läufer trainieren auch im Winter vorzugsweise an der frischen Luft. Bei Kälte kommt es dann lediglich auf die richtige Laufbekleidung an. Doch welche Ausrü ...
Wenn Joggen schmerzt – Entzündungen ausreichend vorbeugen Joggen ist eine sehr gesunde und beliebte Sportart, denn sie steigert bei regelmäßiger Ausführung die Kondition, stärkt Herz-Kreislauf- und Immunsystem. Bei ausdauerndem und übermäßigem Training können dennoch Muskel- und Sehnenverletzungen auftreten, die im schlimmsten Fall zu chronischen Beschwerden führen. Überbelastung, ungeeignetes Schuhwerk, eine Fehlhaltung oder die falsche Lauftechnik sind die typischen Ursachen für Läuferbesc ...
Mit dem JogStyle aktiv und gesund durchs Leben Ein stressiger Job, die Familie und andere Verpflichtungen bestimmen den Alltag vieler Menschen und lassen wenig Raum für sportliche Freizeitaktivitäten. Aufgrund der fehlenden Bewegung fühlt man sich häufig müde und unausgeglichen. Dabei ist es unheimlich wichtig, sich und seiner Gesundheit regelmäßig etwas Gutes zu tun. Eine ideale Sportart, um die Hektik des Alltags hinter sich zu lassen, ist das Laufen im Freien an der frischen Luft. Joggen ist nicht nur g ...
Pichlmaier siegt souverän in Bad Füssing Herrscht vielerorts in Deutschland noch Saisonpause, lockt es die Marathonelite auch im Winter, die Laufschuhe überzustreifen, um ehrgeizig um die begehrten Podestplätze zu streiten. So auch am 06.02. im bayerischen Bad Füssing. ...
Gesund abnehmen in der freien Natur mit dem JogStyle von Omron Weihnachten ist längst vorbei und trotzdem spüren viele noch die Auswirkungen, wenn sie sich morgens auf die Waage stellen. Dieser lästige Winterspeck muss vor dem Sommer unbedingt wieder von den Hüften und das klappt am besten, wenn man auf eine gesunde Ernährung achtet und Sport treibt. ...
Stolperstein „Kalorien“: Bewusst genießen mit dem JogStyle von Omron Für viele ist das eigene Körpergewicht ein leidiges Thema. Hier und da ein Pölsterchen zu viel, die Waage zeigt auch nicht den gewünschten Wert und die Hose sitzt zu eng. Für eine gesunde und erfolgreiche Diät ist es wichtig, dass eine negative Kalorienbilanz erreicht wird, d.h. dass weniger Kalorien aufgenommen als verbraucht werden. Der JogStyle von Omron Healthcare ist das ideale Tool, um den eigenen Energiehaushalt zu kontrollieren und die gewünschte Gewich ...
Omron und die Marathon-Spitze: Sieger-Potential auf ganzer Linie Ganz im Zeichen neuer Sporttrends stand auch die diesjährige LEX Messe zur Saisoneröffnung 2011 im Hause der Sport 2000 in Mainhausen. Am 24.01. zeigten Hersteller von A wie Adidas bis Z wie Zoot ihre Innovationen für den Sportler von morgen. ...
Gesundes Training mit dem JogStyle von Omron Healthcare Joggen ist für viele Menschen der perfekte Ausgleich zum stressigen Berufsalltag und hat sich mit der Zeit zu einer sehr beliebten Sportart bei Jung und Alt entwickelt. Dabei ist Laufen generell nicht nur sehr förderlich für die körperliche Gesundheit, sondern beeinflusst auch die seelische Verfassung positiv. Aber Vorsicht – man kann es auch übertreiben! ...
LimassolMarathon in Zypern – „JogStyle keeps you running“ Zur Einführung des JogStyles hatte Medizintechnik-Spezialist Omron Healthcare Ende letzten Jahres eine Preisausschreibung initiiert und verloste einen viertägigen Hotelaufenthalt sowie einen der begehrten Startplätze für den Zypern-Marathon. Jetzt wurde die Gewinnerin ermittelt: Die glückliche Maggie Arendt fliegt am 20. Februar nach Zypern, um beim 5. LimassolMarathon an den Start zu gehen! ...
Mit dem JogStyle von Omron Medizintechnik gegen den Winterspeck Plätzchen, Lebkuchen, Entenbraten und Omas leckerer Stollen – zur Weihnachtszeit sündigen wir, was das Zeug hält! Und jetzt, wo alles vorbei ist, stellen wir uns vor den Spiegel und sehen das Dilemma. Der Vorsatz für das neue Jahr lautet dann: Schnell wieder die überschüssigen Pfunde verlieren. ...
Gesund abnehmen durch Joggen mit dem JogStyle aus dem Hause Omron Healthcare Kaum etwas lässt so effektiv die Kilos purzeln wie Joggen. Das wird in diversen Zeitschriften immer wieder angepriesen. Man sollte aber nicht vergessen, dass diese mittlerweile sehr beliebte Freizeitaktivität auch viele andere Vorteile mit sich bringt. Joggen wirkt sich auf den gesamten Organismus des Menschen positiv aus. Wer seiner Gesundheit etwas Gutes tun möchte, für den ist diese Ausdauersportart genau das richtige. ...
Runter von der Couch! Mit dem JogStyle auch im Winter motiviert laufen Wer auch sonst schon seinen Schweinehund überwinden muss, um laufen zu gehen, der findet besonders zur frostigen Winterzeit genug Ausreden, um zu Hause zu bleiben. Das kann ja bei der Kälte auch gar nicht gesund sein – falsch! Wenn man sich an einige Regeln hält, steht dem Joggen im Winter nichts im Weg. ...
Team Werbelabel unterstützt Mainfranken-Racing in der Formula Student 2011 Die Agentur Team Werbelabel, Brachenprofi für Automobil + Technik, Food und Sport, unterstützt auch 2011 wieder das Team von Mainfranken-Racing in der Formula Student. Die Zusammenarbeit im Bereich Werbung und Marketing kam bereits auf der Essen-Motorshow (EMS) 2009 für die aktuelle Saison zustande und wurde nun auch für 2011 vereinbart. ...
„Run along the waves“ – Mit dem Jog style zum Marathon in Zypern Während in Deutschland im Februar noch eisige Temperaturen und winterliche Stimmung den Alltag dominieren, lädt Zypern alle Lauf- und Sportbegeisterten zum 5. Limassol Marathon ein. Angenehme 15 bis 17 Grad, lange Geraden und flache Streckenabschnitte sind die idealen Laufbedingungen für einen erfolgreichen Marathon. ...
„Keeps you running“ – Mit dem Jog style zum Zypern Marathon Während in Deutschland im Februar noch eisige Temperaturen und winterliche Stimmung den Alltag dominieren, lädt Zypern alle Lauf- und Sportbegeisterten zum 5. Limassol Marathon ein. Angenehme 15 bis 17 Grad, lange Geraden und flache Streckenabschnitte sind die idealen Laufbedingungen für einen erfolgreichen Marathon, das Motto des Veranstalters „Run along the waves“ vielversprechend. ...
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