Geballte Gesundheit: Obst und Gemüse unersetzlich / Ausgewogene Ernährung sichert gute Vitaminversorgung Fast jeder weiß, dass Möhren Provitamin A
enthalten, viel Vitamin C in Zitronen steckt und der Lebertran hat es
wegen seines hohen Vitamin-D-Gehalts gar zu einer gewissen
Berühmtheit gebracht. Wer sich ausgewogen und abwechslungsreich
ernährt, hat in Sachen Vitamine schon gewonnen. Wie die Nationale
Verzehrsstudie II - die vom Max Rubner-Institut (MRI) durchgeführt
wurde - zeigt, nehmen die Menschen in Deutschland mit dem, was sie
essen, von fast allen Vitaminen i ...
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