Gesundheit - ein guter Vorsatz für 2009 Das neue Jahr hat gerade begonnen: viele E-Mails, Grußkarten (die in der heutigen Zeit selten geworden sind) - teilweise sind die Neujahrswünsche schon in den Weihnachtskarten versteckt -, zahlreiche Telefonate, bereits gelöschte SMS’s, Werbesendungen, Zeitungen etc. haben uns die besten Wünsche übermittelt. Ein “Renner” der Wünsche sind “Alles Gute” - undefiniert - und “vor allem Gesundheit” - hoch priorisiert -, aber immer noch recht vage.
Was ist Gesundheit? ...
Fit durch den Herbst mit Qigong - Intensivkurs an der VHS Bingen Qigong kann den Menschen helfen mit den kürzeren Tagen im Herbst und dem kälter werdenden Wetter gut zurecht zu kommen. Es gibt auch für Anfänger gute Übungen, die der Kälte und depressiven Stimmungen entgegenwirken. Hilfreich ist es in dieser Zeit auch die Lunge zu stärken und Erkältungen vorzubeugen. ...
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