Gesunde Medizin bietet monatlich journalistisch anspruchsvolle Beiträge zu Gesundheits- und Medizinthemen sowie unterhaltsame Reportagen über interessante Menschen und reizvolle Reiseziele. Gesunde Medizin kostet als Einzelheft 2,00 € und ist in jedem gut sortierten Zeitschriftenhandel erhältlich. ...
Letzten 10 Pressemitteilungen
Blut – Die rote Energiequelle in der Mai-Ausgabe von Gesunde Medizin „Blut ist ein ganz besond´rer Saft“ sagt bereits Mephisto im ersten Teil von Goethes Faust. Man kann damit Verträge unterschreiben oder Liebesbriefe besiegeln – aber eigentlich hat das Blut, das unser Herz permanent durch unsere Adern pumpt, ganz andere Aufgaben. Es scheint eine einheitliche rote Flüssigkeit zu sein, aber es ist aus zahlreichen unterschiedlichen Bestandteilen zusammengesetzt, die für jeweils individuelle Aufgaben zuständig sind: so sorgen rote Blutzelle ...
Herzgesund mit der April-Ausgabe von Gesunde Medizin Es gibt wohl kein anderes Organ in unserem Körper, um das sich so viele Mythen und Märchen ranken wie um das Herz. „Das Herz ist ein kleiner, sehr flexibler Muskel“, wie Woody Allen in seinem Film „Manhattan“ sagt. Diese einfache Beschreibung ist durchaus zutreffend, denn das Herz eines Erwachsenen ist etwa so groß wie seine Faust, wiegt ungefähr 300 Gramm und passt sich in seiner Funktion unseren körperlichen Bedürfnissen an – vom Tiefschlaf bis zum Hochleistungss ...
Schöne und gesunde Zähne mit der März-Ausgabe von Gesunde Medizin Fast 70 Prozent aller Deutschen putzen sich zwei Mal pro Tag die Zähne. Mindestens drei Minuten sollte es jeweils dauern, um sie schön und gesund zu halten. Wichtig ist dabei, dass man zu den richtigen Zeiten und mit guter Technik putzt – wann und wie, das zeigt die März-Ausgabe von Gesunde Medizin. ...
Augen – Klare Sicht und gute Orientierung mit der Februar-Ausgabe von Gesunde Medizin Von den fünf Sinnesorganen, die uns zur Verfügung stehen, sind die Augen das wichtigste: Denn mit ihnen nehmen wir etwa 80 Prozent von all den vielen Millionen Informationen auf, die uns täglich aus unserer Umwelt erreichen. Dieses Sehvermögen kann leicht beeinträchtigt sein, was sich mit einfachen Mitteln korrigieren lassen. Etwa 40 Millionen Menschen in Deutschland tragen eine Brille, drei Millionen setzen sich Tag für Tag Kontaktlinsen in die Augen. Allerdings gi ...
Harndrang – Ein Tabuthema im Mittelpunkt der September-Ausgabe von Gesunde Medizin Es gehört zum ganz normalen Tagesablauf, dass man hin und wieder die Toilette aufsucht, um die Flüssigkeit, die man vorher zu sich genommen hat, wieder auszuscheiden. Unangenehm und lästig kann es aber dann werden, wenn die Frage, wo denn das nächste stille Örtchen ist, den Tagesablauf beherrscht. ...
Nicht aus der Haut fahren! – Titelthema Juckreiz in der Juni-Ausgabe von Gesunde Medizin Juckpulver ist bei Kindern ein beliebter Scherzartikel. Man streut es dem Spielkameraden in den Pullover und freut sich diebisch, wenn der sich umständlich kratzt. Diese Art von Juckreiz geht glücklicherweise bald wieder vorbei. Doch viele Menschen leiden an dauerhaftem Juckreiz, und der ist nicht nur äußerst lästig, sondern kann auch quälend schmerzhaft sein. Welche Ursachen es dafür geben kann und wie sich damit umgehen lässt, das liest sich in der Juni ...
Außer Atem – Titelthema Kurzatmigkeit in der Mai-Ausgabe von Gesunde Medizin Staufen Endlich oben angekommen! Treppensteigen stellt für viele Menschen eine erhebliche Belastung dar – vor allem dann, wenn man noch zwei schwere Einkaufstüten tragen muss. Tief durchatmen ist jetzt angesagt, denn körperliche Anstrengung kann einen schnell aus der Puste bringen. Aber auch viele Erkrankungen können die Ursache dafür, dass unsere Lungen nicht ausreichend mit Sauerstoff versorgt werden. Welche Gründe es für Kurzatmigkeit geben kann und was man ...
Wenn die Welt ins Wanken kommt – Titelthema Schwindel in der April-Ausgabe von Gesunde Medizin Nach einer rasanten Fahrt in der Achterbahn oder nach ein paar schnellen Runden im Kettenkarussell braucht man eine Weile, bis man sich auf festem Boden wieder sicher fühlt. Viele Menschen leiden aber auch ohne diese Jahrmarktsattraktionen häufig an Schwindelanfällen: Nach Schmerzen ist Schwindel in Deutschland der häufigste Grund für einen Arztbesuch. Etwa jeder zehnte Patient klagt über Schwindelanfälle, die oft von Übelkeit und Schweißausbrüc ...
Der Schlappheit ein Schnippchen schlagen – mit der März-Ausgabe von Gesunde Medizin Wie immer, wenn die kalte Jahreszeit zu Ende geht, kämpft etwa die Hälfte der Bevölkerung in Deutschland mit dem gleichen Problem: Frühjahrsmüdigkeit. Man fühlt sich schlapp und antriebslos, hat kaum Kraft und wenig Unternehmungslust, Konzentrationsstörungen und Kopfschmerzen kommen hinzu. Gegen all dies gibt es wirksame Strategien, aber Leistungsschwäche kann auch andere Ursachen haben. ...
Fieber ist keine Krankheit – Ursache und Behandlung von erhöhter Temperatur in der Februar-Ausgabe von Gesunde Medizin Die Stirn glüht, man fühlt sich schlapp und kraftlos und will am liebsten den ganzen Tag im Bett bleiben - das sind typische Anzeichen für Fieber. Vor allem in der kalten Jahreszeit ist häufig eine starke Erkältung oder eine Grippe dafür verantwortlich. Fieber ist dann eine wirksame Waffe, mit der sich unser Körper gegen die Krankheitserreger zur Wehr setzt. Wer niemals Fieber hat, ist nicht gesund! Denn die erhöhte Temperatur ist ein Zeichen dafür, d ...
Wunderwerk Darm – Wissenswertes zum Verdauungssystem in der Dezember-Ausgabe von Gesunde Medizin Im Laufe eines Lebens verarbeitet unser Verdauungssystem 30 Tonnen Nahrung und 50.000 Liter Flüssigkeit. Den größten Beitrag zur Verdauung leistet der Darm. Beim erwachsenen Menschen ist er rund acht Meter lang und besitzt wegen der feinen Darmzotten eine Oberfläche von etwa 400 bis 500 Quadratmetern. Der Darm zerlegt nicht nur den Speisebrei in seine wertvollen Nahrungsbausteine und liefert dem Körper damit Energie, das Kraftwerk des Körpers muss darüber hina ...
Die Balance finden – mit der November-Ausgabe von Gesunde Medizin Laut einer aktuellen repräsentativen Studie der Techniker Krankenkasse empfinden acht von zehn Deutschen ihr Leben als stressig, jeder Dritte steht sogar ständig unter Druck. Nur ein Ausgleich zwischen Anspannung und Entspannung verschafft auf Dauer die nötige Energie, um seine persönlichen Ziele zu erreichen. Wer Körper und Seele Zeit zur Erholung gibt, fühlt sich erfrischt und vital. Den Alltagsstress hinter sich zu lassen – das hilft, um besser mit den tägli ...
Schwerpunkt „Sucht“ – Leben in Abhängigkeit in der September-Ausgabe von Gesunde Medizin „Der Mensch ist ein Gewohnheitstier“ – und tatsächlich gibt es Dinge, die wir immer wieder tun. Sei es, um uns abzulenken, zu unterhalten oder die Stimmung aufzubessern. Problematisch werden Gewohnheiten dann, wenn ein krankhaftes Verlangen danach entsteht, wenn wir ohne bestimmte Stoffe oder Tätigkeiten nicht mehr auskommen können und diese unser ganzes Denken beherrschen … wenn die Gewohnheit zur Sucht geworden ist. Süchte schädigen den Betroffenen in der Regel gesundh ...
Schwerpunkt „Medikamente“ in der August-Ausgabe von Gesunde Medizin – Nebenwirkungen vermeiden, Wechselwirkungen erkennen Medikamente, die Helfer der Gesundheit, wurden ursprünglich aus Pflanzen entwickelt, heute aber entstehen Medikamente zunehmend im Labor. Im Gegensatz zu früheren Zeiten sind heute alle offiziell zugelassene Heilmittel durch Vorschriften und Bestimmungen geregelt. Soll ein Medikament in Deutschland auf den Markt kommen, muss es zuvor vom Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte zugelassen werden. Etwa 25 Milliarden Medikamente werden pro Jahr in Deutschland verkauft. ...
Mehr Bewegung durch Gesunde Medizin – Schwerpunktthema Sport in der Mai-Ausgabe Eine wichtige Säule der Gesundheit ist Bewegung. Umso alarmierender sind die Zahlen einer aktuellen Studie*, nach der nahezu die Hälfte aller Deutschen zwischen 18 und 64 Jahren zu den Sportverweigerern oder zu den so genannten „Minimalsportlern“ gehört. Dabei lässt sich bei der Vielzahl von Möglichkeiten für jeden bisherigen Sportmuffel etwas Passendes finden. Wie man „seine Sportart“ entdecken kann, sich auf Bewegung vorbereitet und was zu tun ist, wenn es doch ei ...
Pollenflug und Frühlingsgefühle in der April-Ausgabe von Gesunde Medizin Man nennt sie bereits die Epidemie des 21. Jahrhunderts: Allergien. Augen und Nase, Haut und Magen können betroffen sein und nicht nur die persönliche Ernährung beeinträchtigen, sondern das gesamte Leben. Wie sich die Abwehrreaktion des Immunsystems darstellen kann und welche Ansätze helfen können, zeigt die April-Ausgabe von Gesunde Medizin. ...
Gesunder Schlaf – alles über die wohltuende Bettruhe in Gesunde Medizin Ein Drittel des Lebens verbringt man normalerweise schlafend. Dabei erholt sich der Körper vom Tag und schöpft neue Kraft für den kommenden Morgen. Allerdings leiden ungefähr 10 bis 15 Prozent der Deutschen an behandlungsbedürftigen Schlafstörungen. Wie man diese erkennen und was man dagegen tun kann, darüber informiert die Gesunde Medizin in der aktuellen Januar-Ausgabe. ...
Richtige Vorbereitung auf einen gesunden Urlaub Am Freitagnachmittag noch schnell eingekauft, am Samstag in der Früh die Koffer gepackt und am Mittag in das Flugzeug Richtung Süden – ein fast typischer Urlaubsbeginn für viele Deutsche. Man verspricht sich selbst Entspannung pur und zumindest das Immunsystem hält sich daran: der Stresshormon-Spiegel im Blut sinkt, sobald die Anstrengungen des Alltagsleben wegfallen. Damit verringert sich aber auch die Anzahl der für die Immunabwehr zuständigen Zellen – und Krankhe ...
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