Redeangst - eine Volkskrankheit?

Eine Redeangst oder Redehemmung zu überwinden ist oft der Befreiungsschlag für die
Karriere

Es ist kaum vorzustellen in unserer medialen Zeit, aber Redeangst gehört laut diverser
Umfragen zu einer der häufigsten Ängste bei Mitarbeitern und Management. Die
Redeangst, die man auch als Sprechangst, bzw. Logophobie bezeichnen kann, ist eine
soziale Angst. Alle Blicke der Teilnehmer sind auf einen gerichtet und jeder Fehler wird
registriert. Wer unter Redeangst leidet, befürchtet die Konsequenzen des Versagens, das
Steckenbleiben, das Stammeln von wirrem Zeug oder gar ein Blackout, das einem zum
willenlosen Hampelmann machen könnte.
Die Angst kommt dabei nicht erst beim Sprechen, sondern sie ist oft Monate vorher schon
präsent und lähmt den Vortragenden, kaum denkt er an das bevorstehende Ereignis. Man
darf die Symptome nicht mit Lampenfieber verwechseln, das auch Profis noch
regelmäßig haben, da das Lampenfieber üblicherweise mit den ersten Sätzen
zunehmend verschwindet. Hält uns das Lampenfieber wach und reaktionsschnell, so
lähmt die Redeangst. Bei Tieren in der freien Wildbahn oder auch den Frühmenschen
wäre das Lampenfieber mit „Angriff“ und die Redeangst mit „Flucht“ gleichzusetzen. Es ist
leicht einzusehen, dass uns auf der Bühne das Angriffsgefühl eher stärkt als der
Fluchtgedanke.
Die Symptome der Redeangst reichen von körperlichen Symptomen wie z.B. Herzrasen,
Zittern, kalter Schweiß etc bis zu psychischen Problemen, die uns hindern klare Gedanken
zu fassen und handlungsfähig zu bleiben.
Logisch betrachtet liefert uns die Redeangst aus, ohne dass ein wirklicher existentieller
Grund vorhanden wäre. Irgendein Auslöser in der Vergangenheit hat diese Weiche
gestellt, um einen bestimmten Moment nicht mehr erleben zu müssen. Interessanter
Weise kann das nur berufliche und fachliche Reden betreffen. Abends am Stammtisch ist
das mitunter kein Problem.
Als Betroffener gibt es mehrere Möglichkeiten das Problem anzugehen z.B. a.) die

kognitive Verhaltenstherapie, b.) Mentaltraining oder c.) Wingwave Coaching. Letzteres
fokussiert essentiell die Bearbeitung des traumatischen Erlebnisses und die Auflösung der
hinterlassenen Blockade bzw. des existierenden Auslösers. Das nicht verarbeitete Erlebnis
wird aufgespürt und im Nachhinein seelisch verarbeitet und verabschiedet. Damit keine
neuen Auslöser in ähnlicher Weise eine Chance haben, gibt ein erfahrener Coach den
Betroffenen einige Hilfsmittel an die Hand, die aus posthypnotischen Befehlen oder
Denkschemata aus dem Bereich der NLP bestehen können.
Aus unserer Sicht ist Wingwave ein erstklassiges Element, um lokalisierte Blockaden
schnell und sicher aufzulösen. Darum wenden sich betroffenen Manager sehr häufig
dieser Methode zu, da Zeit für diese Personengruppe ein kostbarer Faktor ist.

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Datum: 25.11.2014 - 11:31 Uhr
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