Diese PresseMitteilung an einen Freund senden Sie versenden diese PresseMitteilung an Wichtige Phasen des Lauftrainings: Warm Up und Cool Down Ihren Freund mit dem Namen:Ihr Name: Ihre E-mail Name des Freundes: eMail Adresse des Freundes Bitte die Summe aus 10 und 6 hier eintragen