Endokrinologie Mainz / Wiesbaden: Knochenschwund vorbeugen
ID: 1000135
Osteoporose: Wer sich viel bewegt und richtig ernährt, kann die Knochen stärken
Ihr Endokrinologe in Mainz zu Osteoporose.(firmenpresse) - Sport und eine ausgewogene Ernährung können die Knochen kräftigen und damit einer Osteoporose (http://www.prof-wuester.de/blog/endokrinologie-mainz-wiesbaden-knochenschwund-vorbeugen/) effektiv entgegensteuern. Die Knochen in unserem Körper unterliegenden der permanenten Veränderung. Streng genommen handelt es sich um einen permanenten Aufbau und Umbau des Skeletts. So gibt es in unserem menschlichen Organismus Zellen, die für den Abbau von Knochensubstanz zuständig sind. Andere wiederum sind dafür zuständig, Knochensubstanz zu bilden. Über das Blut gelangen Mineralien und Salze in die Knochen und machen sie härter. Ohne dieses unermüdlich arbeitende System könnte unser Knochensystem nicht auf Einflussfaktoren reagieren. Knochenbrüche beispielsweise könnten erst gar nicht ausheilen.
Knochenschwund: Ab dem 40. Lebensjahr baut die Knochensubstanz in der Regel kontinuierlich ab
Etwa ab dem 40. Lebensjahr baut die menschliche Knochensubstanz normalerweise kontinuierlich ab. Diesen Prozess gilt es aufzuhalten oder zu verlangsamen. Bei Frauen kann dieser Prozess etwa im sechsten Lebensjahrzehnt ein kritisches Ausmaß erreichen. Dann nämlich, wenn in den Wechseljahren das Sexualhormon Östrogen versiegt. Östrogen schützt die Knochenmasse vor dem Abbau. Baut die Knochensubstanz zügig ab, sind Schmerzen oder gar Knochenbrüche die zwangsläufige Folge. Dieser Prozess hat einen Namen: Osteoporose.
Endokrinologe Mainz / Rhein-Main Prof. Dr. Wüster rät zur Vorsorge
Prof. Dr. Christian Wüster, niedergelassener Endokrinologe in Mainz (http://www.prof-wuester.de/praxis/wuester.html) rät gerade den Frauen zur Vorsorge. Der Endokrinologe weist darauf hin, dass rund 85 Prozent der Osteoporose-Fälle Frauen sind. Ein Mangel an Testosteron bei Männern über 70 Lebensjahren kann ebenfalls Osteoporose (http://www.prof-wuester.de/schwerpunkte/osteoporose.html) zur Folge haben. Je früher desto besser sollte man mit der Vorsorge beginnen. Untersuchungen in der Praxis von Prof. Dr. Wüster helfen dabei, die Entwicklung der Knochensubstanz zu kontrollieren.
Sport und die richtige Ernährung können Osteoporose / Knochenschwund verlangsamen
Regelmäßige aber vor allem angepasste sportliche Aktivitäten und kalziumreiche Ernährung können Osteoporose / Knochenschwund verlangsamen. Aber auch Maßnahmen, die die Sturzgefahr vermindern, helfen. Stolperfallen beseitigen oder das richtige Schuhwerk sind notwendige Maßnahmen.
Endokrinologe in Mainz / Wiesbaden rät bei Osteoporose zu kalziumreicher Ernährung
Kalziumreiche Ernährung kann die Knochendichte durchaus positiv beeinflussen. Kalziumreiche Nahrungsmittel sind beispielsweise Buttermilch, Milch, Käse, Gemüsesorten wie Brokkoli, Fenchel, sowie Mandeln und Haselnüsse. Nahrungsmittel, die oft als "Kalziumräuber" bezeichnet werden, sollte man hingegen meiden. Zu den Kalziumräubern zählen beispielsweise Gemüsesorten wie Spinat oder Rhabarber und Genussmittel wie Nikotin, Alkohol und Cola.
Hinweis: Dieser Artikel enthält nur allgemeine Hinweise und darf nicht zur Selbstdiagnose oder -behandlung verwendet werden. Der Artikel kann keinesfalls einen Arztbesuch ersetzen.Weitere Infos zu dieser Pressemeldung:
Themen in dieser Pressemitteilung:
Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Ihr Endokrinologe in Mainz. Prof. Dr. med. Christian Wüster beschäftigt sich mit allen Disziplinen der Endokrinologie - Schilddrüse, Hirnanhangsdrüse (Hypophyse), Knochenstoffwechsel und hier besonders mit der Osteoporose.
Haben Sie Fragen zur Knochendichte? In der Praxis befindet sich u.a. ein modernstes Gerät zur Messung der Knochendichte. Osteoporose ist heute keine Krankheit, die man hinnehmen sollte, sondern die sehr gut geheilt werden kann.
Prof. Dr. med. Christian Wüster ist auch zuständig bei Hashimoto, Schilddrüsenunterfunktion und Schilddrüsenüberfunktion, sowie Hormonen und Stoffwechsel im Allgemeinen.
Prof. Dr. med. Christian Wüster
Christian Wüster
Wallstraße 3-5
55122 Mainz
info(at)primseo.de
06131 / 588 48-0
http://www.prof-wuester.de
Datum: 27.12.2013 - 11:30 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 1000135
Anzahl Zeichen: 3348
Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Prof. Dr. med. Christian Wüster
Stadt:
Mainz
Telefon: 06131 / 588 48-0
Kategorie:
Freizeitindustrie
Diese Pressemitteilung wurde bisher 600 mal aufgerufen.
Die Pressemitteilung mit dem Titel:
"Endokrinologie Mainz / Wiesbaden: Knochenschwund vorbeugen"
steht unter der journalistisch-redaktionellen Verantwortung von
Prof. Dr. med. Christian Wüster (Nachricht senden)
Beachten Sie bitte die weiteren Informationen zum Haftungsauschluß (gemäß TMG - TeleMedianGesetz) und dem Datenschutz (gemäß der DSGVO).
Die häufigste Erkrankung der Schilddrüse (http://www.prof-wuester.de/blog/schilddruese-mainz-therapie-von-morbus-basedow-und-hashimoto/) ist der Jodmangelstruma, im Volksmund auch Kropf genannt. Ein Struma wird zumeist durch eine längerfristig unzureichende Jodzufuhr ausgelöst. Durch Gewebever
Fakten über die Schilddrüse: Endokrinologe Mainz / Wiesbaden ...
Die Schilddrüse (http://www.prof-wuester.de/blog/fakten-ueber-die-schilddruese-endokrinologe-mainz-wiesbaden/) - ein Organ im vorderen Halsbereich mit der Form eines Schmetterlings. Die Schilddrüse ist ein echtes Multitalent. Das "Leistungsspektrum" der Schilddrüse ist groß. Auswirku
Endokrinologe in Mainz / Wiesbaden zur Diagnose Osteoporose ...
Osteoporose zählt zu den häufigsten Knochenerkrankungen weltweit. Liegt Osteoporose (http://www.prof-wuester.de/blog/endokrinologe-in-mainz-wiesbaden-zur-diagnose-osteoporose/) vor, nimmt die Knochendichte ab, was zu einem steigenden Frakturrisiko führt. Der Mainzer Endokrinologe Prof. Dr. Chr
Weitere Mitteilungen von Prof. Dr. med. Christian Wüster
Tourismusangebot für Wiens Incoming Agenturen: Grillplatz für Reisegruppen ...
(Wien, Dez. 2013) Einen passenden Grillplatz für einen Touristenbus zu finden ist keine leichte Aufgabe für die Reiseplaner, Reisebegleiter, Touristenführer und Incoming Agenturen die für ihre Gäste in Wien ein gemeinsames Erlebnis-Essen organisieren wollen. Gemeinsames Grillen bietet eine
2014 werden über 1.900 neue Tophotels eröffnet ...
(Hamburg, 27. Dezember 2013) Der weltweite Hotelbau-Boom setzt sich auch 2014 fort. Laut TOPHOTELPROJECTS (www.tophotelprojects.com), der führenden Informationsdienstleister für Hotelketten und Hotelbau-Projekte, werden mehr als 1.900 neue First-Class- und Luxushotels mit insgesamt über 480.000 Z
Gute Vorsätze ade: Vorzeitige Kündigung im Fitnessstudio braucht wichtigen Grund / R+V-Infocenter: Sportler haben Sonderkündigungsrecht bei Krankheit oder Umzug ...
Ein paar Pfunde abnehmen und regelmäßig Sport treiben: Viele Deutsche nehmen sich zur Jahreswende vor, mehr für ihre Gesundheit zu tun und melden sich in einem Fitnessstudio an. Doch trotz der guten Vorsätze sollten die Sportwilligen vor Vertragsabschluss einen genauen Blick in die Bedingung
Berliner Hundegesetz: Hundeführerschein sollte nur von kompetenten Stellen abgenommen werden ...
(NL/7953746325) Berlin/ Waldems-Esch, 27. Dezember 2013 Berlin bekommt ein neues Hundegesetz und erstmals sollen alle Hundehalter in der Hauptstadt einen Hundeführerschein absolvieren. Die praktische und theoretische Sachkundeprüfung ist nach Planungen von Verbraucherschutzsenator Thomas Heilman
