"Schweinehund? Kenn ich nicht" / Exklusiv-Interview: die Ausnahme-Sportlerin und zweifache Mutter Franziska van Almsick im aktuellen ELTERN-Prominenten-Gespräch
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sich. Nach ihrer Schwimmkarriere wurde Franziska van Almsick zweimal
Mutter, nahm zweimal 25 Kilo zu - und wieder ab: Im Durchhalten ist
die 35-Jährige gut. Was ihr sonst wichtig ist, erzählt sie im großen
Exklusiv-Interview mit der aktuellen Ausgabe der Zeitschrift ELTERN
(ab heute im Handel).
Franziska van Almsick in ELTERN über das Wieder-in-Form-Kommen
nach ihrer Schwangerschaft vor neun Monaten: "Das war kein
Spaziergang. Sicher habe ich es leichter, weil mein Körper durch den
Leistungssport an Training gewöhnt ist. Trotzdem musste auch ich
anfangs ganz schön stöhnen. Bei beiden Schwangerschaften nahm ich 25
Kilo zu - aber ich wollte die Zeit genießen und mal nicht auf meine
Figur achten. Kein Sport, ausruhen, lecker essen..."
... über ihre eigene Internet-Fitnessplattform mybod-e.de: "Mein
Entschluss für ein eigenes Online-Trainingsprogramm reifte in der
zweiten Schwangerschaft. Wer sich einklinkt, sieht eine 35-Jährige in
Stretch-Leggins, die 18 Kilo zu viel auf den Rippen hat und stöhnt
und schimpft und schwitzt - mich. Mir hat das Programm selbst
unheimlich geholfen, fit zu werden."
... über den "inneren Schweinehund": "Den gibt's bei mir nicht.
Wenn Dinge gemacht werden müssen, müssen sie gemacht werden. Damit
bin ich groß geworden. Als Leistungssportlerin geht es nicht anders.
Zu Schnellschüssen allerdings würde ich niemandem raten: Ab nächster
Woche mache ich eine Diät und nehme zehn Kilo ab? Das bringt nichts.
Man sollte gut planen und sich realistische Ziele setzen."
... nennt drei Gründe, warum Mütter und Kinder Sport machen
sollten: "Die Mütter, weil sie auf andere Gedanken kommen,
entspannter werden und zu ihrem Körpergefühl zurückfinden. Die
Kinder, weil sie dadurch einen Ausgleich haben, selbstbewusster
werden und auch mal Süßes essen können (lacht)."
Das vollständige Interview mit Franziska van Almsick ab 12.3. in
ELTERN
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Isabelle Haesler
PR / Kommunikation ELTERN / ELTERN FAMILY
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Datum: 12.03.2014 - 10:30 Uhr
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