Bewegung verhindert Kopfschmerz / Regelmäßiger Sport schützt fast so gut wie vorbeugende Medikamente
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körperlicher Aktivität die Zahl der Schmerztage deutlich verringern.
"Bewegung verhindert Kopfschmerzen", sagt Dr. Charly Gaul, Neurologe
und Schmerzmediziner an der Migräneklinik Königstein, im
Patientenmagazin "HausArzt". Zum Beispiel dreimal pro Woche 30
Minuten Walking könne die Zahl der Kopfschmerztage um 40 Prozent
senken. Das hätten Studien belegt. "Ein vorbeugendes Medikament
schafft etwa 50 Prozent", verdeutlicht Gaul das Potenzial von
Bewegung. Es müsse nicht immer dieselbe Sportart sein: "Entscheiden
Sie nach Lust und Laune. Hauptsache, Sie sind regelmäßig aktiv."
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Das Patienten-Magazin "HausArzt" gibt der Deutsche
Hausärzteverband in Kooperation mit dem Wort & Bild Verlag heraus.
Die Ausgabe 3/2014 wird bundesweit in Hausarztpraxen an Patienten
abgegeben.
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Datum: 27.07.2014 - 10:00 Uhr
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Baierbrunn
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