Sinn oder Unsinn? - Allesüber Fasten-Mythen (AUDIO)
ID: 1172232
Anmoderationsvorschlag:
Am Aschermittwoch beginnt die Fastenzeit, und immer mehr
Erwachsene wollen sich am bewussten Verzicht beteiligen. Aus ganz
unterschiedlichen Gründen. Allerdings ranken sich um das Thema Fasten
zahlreiche Mythen. Max Zimmermann wollte wissen was dahintersteckt:
Sprecher: Viele Fastende wollen dauerhaft abnehmen, aber auch den
Körper "entschlacken" oder das wunderbare Glückgefühl spüren.
Chefredakteur und Allgemeinmediziner Dr. Andreas Baum, vom
Apothekenmagazin Diabetes Ratgeber erklärt, was davon schlicht
Aberglaube ist und was den Tatsachen entspricht. Wie sieht es zum
Beispiel mit dem Mythos aus, dass Fasten den Körper entschlackt?
O-Ton Andreas Baum: 13 Sekunden
Das ist Unsinn. Schlacken gibt es nicht. Abbauprodukte aus dem
Stoffwechsel, die der Körper nicht verwerten kann, die werden über
die Nieren und den Darm ausgeschieden, und dafür braucht der Körper
keine Nachhilfe. Also, weder durch "Entschlackung" noch durch andere
Maßnahmen wie "Darmreinigungen".
Sprecher: Ist es denn richtig, dass man mit Fasten abnehmen kann?
O-Ton Andreas Baum: 22 Sekunden
Während des Fastens verliert man natürlich an Gewicht. Wenn man
aber danach gleich wieder in seinen alten Trott zurückfällt, dann hat
man das Gewicht auch schnell wieder drauf oder sogar noch mehr.
Fasten kann aber durchaus helfen, ungesunde Ernährungs- und
Lebensgewohnheiten zu durchbrechen und kann außerdem wohl auch dazu
beitragen, den Stoffwechsel ein bisschen zu trainieren. Also, der
Körper lernt während des Nahrungsverzichts, seine Energie wieder
verstärkt aus Fettdepots zu gewinnen.
Sprecher: Stimmt es, dass Fasten glücklich macht?
O-Ton Andreas Baum: 23 Sekunden
Nach mehrtägigem Fasten soll tatsächlich die Ausschüttung des
sogenannten "Glückshormons" Serotonin steigen. Das könnte ein
Schutzmechanismus sein, der den Menschen früher dabei geholfen hat,
längere Hungerzeiten besser zu überstehen. Und tatsächlich ist es so:
Viele Fastende sind trotz des Nahrungsverzichts erstaunlich
zufrieden. Das kann aber auch einfach Freude sein über die eigene
Willensstärke und die Selbstbeherrschung, dass man das Fasten so gut
durchhält.
Abmoderationsvorschlag:
Hat man eine chronische Krankheit wie Diabetes Typ-2 sollte man
nur unter ärztlicher Aufsicht fasten, empfiehlt der Diabetes
Ratgeber.
ACHTUNG REDAKTIONEN:
Das Tonmaterial ist honorarfrei zur Verwendung. Sendemitschnitt bitte
an ots.audio@newsaktuell.de.
Pressekontakt:
Ruth Pirhalla
Tel. 089 / 744 33 123
Fax 089 / 744 33 459
E-Mail: pirhalla@wortundbildverlag.de
www.wortundbildverlag.de
www.diabetes-ratgeber.net
Themen in dieser Pressemitteilung:
Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Datum: 12.02.2015 - 04:15 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 1172232
Anzahl Zeichen: 3095
Kontakt-Informationen:
Stadt:
Baierbrunn
Kategorie:
Gesundheitswesen - Medizin
Diese Pressemitteilung wurde bisher 421 mal aufgerufen.
Die Pressemitteilung mit dem Titel:
"Sinn oder Unsinn? - Allesüber Fasten-Mythen (AUDIO)"
steht unter der journalistisch-redaktionellen Verantwortung von
Wort und Bild - Diabetes Ratgeber otp-fasten-dr2.mp3 bme-fasten-dr2.mp3 (Nachricht senden)
Beachten Sie bitte die weiteren Informationen zum Haftungsauschluß (gemäß TMG - TeleMedianGesetz) und dem Datenschutz (gemäß der DSGVO).
Weitere Mitteilungen von Wort und Bild - Diabetes Ratgeber otp-fasten-dr2.mp3 bme-fasten-dr2.mp3
Nicholson & Company mit neuer Recruitment-Software ...
Alle Partner arbeiten jetzt mit einer neuen Recruitment-Software von StarHunter. Während in diesem Metier vielerorts heute noch mit Papierakten und Excel-Tabellen gearbeitet wird, setzt das Unternehmen mit Hauptsitz in München seit langem bereits auf eine integrierte Anwendungslösung. Die kÃ
"Schmerztherapie: Neuer kompakter Bildatlas führt Therapeuten direkt zur Ursache des Schmerzes" (FOTO) ...
Burkhard Hock hat ein praktisches Navigationsgerät in Buchform entwickelt, damit es Patienten schneller besser geht Buchvorstellung: Der Atlas der Hock Schmerztherapie wird am Freitag, den 20. Februar 2015 um 16.00 Uhr im Gastro- & Veranstaltungsraum des SALIN, Alte Saline 2, 83435 B
Menschenrechtsbeauftragter Strässer zum internationalen Tag gegen den Einsatz von Kindersoldaten ...
Anlässlich des internationalen Tages gegen den Einsatz von Kindersoldaten am 12. Februar erklärt der Beauftragte der Bundesregierung für Menschenrechte und Humanitäre Hilfe, Christoph Strässer, heute (11.02.): Schulen und Bildung sind unerlässliche Voraussetzungen für die Zukunft unserer
Weltweit größte, wegweisende Studie in China zur Diagnose latenter Tuberkulose unterstreicht den Nutzen von QIAGENs QuantiFERON®-TB Gold gegenüber dem Tuberkulin-Hauttest ...
- Chinas erste bevölkerungsweite Studie zu latenter Tuberkulose, veröffentlicht in "The Lancet", empfiehlt Screening und präventive Behandlung von Risikogruppen - Vergleich des hochpräzisen QuantiFERON-TB Gold mit dem über 100 Jahre alten Hauttest bei 21.000 Patienten deutet a
