"Den Rückenschmerz nicht verdrängen!"
ID: 1188478
oder gar unterdrückt, läuft Gefahr, dass sich das Leid chronifiziert.
Dann drohen hohe Folgekosten für das Gesundheitswesen.
Akute Rückenschmerzen hat fast jeder Deutsche irgendwann im Leben
- aber manches Mal werden sie chronisch und führen schlimmstenfalls
in die Frühverrentung. Das passiert nicht nur Menschen, die sich
aufgrund akuter Schmerzen zu sehr schonen, sondern vor allem jenen,
die weiter machen wie bisher und den Schmerz verdrängen: "Zähne
zusammenbeißen bei Rückenschmerz, das ist keine gute Idee", sagt die
Medizin-Psychologin Monika Hasenbring in der Erstausgabe des Magazins
GEO WISSEN GESUNDHEIT zum Thema "Der starke Rücken".
Die Professorin der Ruhr-Universität-Bochum hat erforscht, was die
beste Strategie ist, damit Rückenschmerzen nicht chronisch werden.
Demnach sollten Betroffene den Schmerz als Warnsignal für eine
körperliche und oft auch seelische Belastung begreifen. Am besten
helfe dann Entspannung, vor allem aber viel Bewegung. Das führe rasch
zu Erfolgserlebnissen - und der Schmerz schwinde meist wieder.
Durchhalter dagegen überlasteten unweigerlich ihre Bandscheiben,
Gelenke und Muskeln und gerieten schnell in eine gereizte, ärgerliche
Stimmungslage. Der kurzzeitig verdrängte Schmerz gelange dadurch umso
mehr in den Vordergrund und chronifiziere sich. "Durchhalter stellen
acht- bis zehnmal so häufig Anträge auf Frühverrentung wie jene, die
gute Bewältigungsstrategien haben", sagt die Medizin-Psychologin
Hasenbring in GEO WISSEN GESUNDHEIT.
GEO WISSEN GESUNDHEIT ist ein neues monothematisches Magazin mit
halbjährlicher Erscheinungsweise. Es widmet sich den großen
Volkskrankheiten mit fundierten Informationen über die
Krankheitsbilder, deren Ursachen, über klassische und
alternativmedizinische Therapien, und über die Möglichkeiten der
Prävention.
Die Erstausgabe "Der starke Rücken" ist ab sofort im Handel
erhältlich, hat einen Umfang von 196 Seiten und kostet 11,50 Euro
(mit Rückentraining-DVD 16,50 Euro).
Unter www.geo.de/presse-download finden Sie das aktuelle Heftcover
zum Download.
Pressekontakt:
Maike Pelikan
GEO Kommunikation
20444 Hamburg
Telefon +49 (0) 40 / 37 03 - 21 57
E-Mail pelikan.maike@geo.de
Internet www.geo.de
Themen in dieser Pressemitteilung:
Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Datum: 19.03.2015 - 11:00 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 1188478
Anzahl Zeichen: 2605
Kontakt-Informationen:
Stadt:
Hamburg
Kategorie:
Gesundheitswesen - Medizin
Diese Pressemitteilung wurde bisher 226 mal aufgerufen.
Die Pressemitteilung mit dem Titel:
""Den Rückenschmerz nicht verdrängen!""
steht unter der journalistisch-redaktionellen Verantwortung von
Gruner+Jahr, GEO Wissen (Nachricht senden)
Beachten Sie bitte die weiteren Informationen zum Haftungsauschluß (gemäß TMG - TeleMedianGesetz) und dem Datenschutz (gemäß der DSGVO).
Gruner + Jahr bringt im Frühjahr 2019 in Zusammenarbeit mit dem Bestseller-Autor Peter Wohlleben ("Das geheime Leben der Bäume") eine neue Heftreihe auf den Markt, die dem Thema Naturerleben gewidmet ist. Das Magazin erklärt die Phänomene der Tier- und Pflanzenwelt verständlich
Weitere Mitteilungen von Gruner+Jahr, GEO Wissen
TÜV Rheinland sucht das fitteste Unternehmen in Rheinland-Pfalz / Virtueller Gehwettbewerb / Jede Aktivität zählt / Anmeldung bis 8. Mai 2015 / Es winken attraktive Preise ...
Am 20. Mai fällt der Startschuss für den virtuellen Firmenlauf, mit dem TÜV Rheinland das fitteste Unternehmen in Rheinland-Pfalz sucht. Mit Hilfe eines Schrittzählers legen die Teilnehmer auf einer virtuellen Karte eine Strecke von 475 Kilometern zurück. Die Route führt an allen TÜV Rhein
Dr. Schumacher GmbH feiert gelungenes Debüt auf der IDS. ...
Dabei präsentierte das nordhessische Familienunternehmen mit DESCOSEPT forte, DESCOSEPT AF Lemon Wipes und ASEPTOMAN perfume-free sichere Lösungen für die Desinfektion von Flächen, Instrumenten und Händen. „Die IDS ist ein zentraler Sammelpunkt für internationale Unternehmen“, erläute
Raus aus dem Winterschlaf – Lass den BettenRiesen in dein Schlafzimmer ...
„Ein Drittel unserer Lebenszeit verbringen wir durchschnittlich im Bett: Doch der Komfort eines jeden Bettes ist nur so gut, wie die Matratze, mit der es ausgestattet ist“, erklärt BettenRiese Geschäftsführer Alexander Stelmaszyk und fährt fort: „BettenRiese will Komfort zur Selbstverstän
Letzter Ausweg Operation? 85 Prozent der Rücken-Eingriffe unnötig ...
Das Kreuz macht den Menschen in Deutschland zu schaffen: 60 Prozent der Frauen klagen darüber, dass sie häufig oder dauerhaft an Muskelverspannungen oder Rückenschmerzen leiden. Bei den Männern sind es 51 Prozent. Selbst bei den jungen Erwachsenen zwischen 18 und 25 Jahren hat schon fast jede
