5 Tipps für erholsamen Schlaf

(ots) - Sie wälzen sich ruhelos im Bett und fühlen
sich am nächsten Tag wie gerädert? Wir haben die 5 besten Tipps für
einen optimalen Schlaf.

1. Das Schlafzimmer als Oase der Ruhe

Auch wenn es bequem ist, im Bett fernzusehen, verbannen Sie den TV
aus Ihrem Schlafraum. Nicht nur der Elektrosmog, auch das flackernde
Licht können dazu führen, dass Sie sich nicht entspannen. Schaffen
Sie sich eine gemütliche Atmosphäre mit schöner Dekoration. Vermeiden
Sie jedoch Staubfänger, und lüften Sie vor dem Schlafen kräftig.

2. Die Matratze

Jeder fühlt sich auf einer anderen Matratze wohl, darum ist es so
wichtig, die für sich richtige Schlafunterlage zu finden. Ob hart,
mittel oder weich, Federkern, Mehrzonenmatratze oder aus Latex - bei
slewo.com finden Sie das richtige Produkt für Ihren erholsamen
Schlaf.

3. Der Lattenrost

Auch der Lattenrost ist für das Schlaferlebnis wichtig. Natürlich
muss er der Größe der Matratze entsprechen und auf die Einlasstiefe
angepasst sein. Viele Menschen genießen die Verstellbarkeit des
Rostes - so lässt sich mit erhöhtem Kopfteil bequem noch ein paar
Zeilen lesen, bevor man schläft.

4. Die Bettwäsche

Die Bettwäsche ist die ganze Nacht unmittelbar mit Ihrer Haut in
Berührung, sie wärmt, kühlt und saugt den Schweiß auf. Bevorzugen Sie
eine schadstofffreie Wäsche aus natürlichen Materialien und
verzichten Sie auf Kunstfasern, wenn Sie nachts stark schwitzen.

5. Kissen und Bettdecke

Während die Bettdecke eine Frage des persönlichen Geschmacks ist,
ist das optimale Kissen wichtig für die Entspannung Ihres Körpers. Ob
Seitenschläfer, Bauchschläfer oder Rückenschläfer, jeder braucht ein
anderes Kissen, damit der Nacken sich entspannen kann. Waschbar
sollten Bettdecke und Kopfkissen aber in jedem Fall sein, das gilt


besonders, wenn Sie Allergiker sind.



Pressekontakt:
slewo // schlafen leben wohnen GmbH
Albert Bürger Str. 2
D-78658 Zimmern o. R.
info@slewo.de
https://www.slewo.com
Telefon: +49 (0) 7728 646799 - 0

Themen in dieser Pressemitteilung:


Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Bereitgestellt von Benutzer: ots
Datum: 12.06.2015 - 13:58 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 1224475
Anzahl Zeichen: 2338

Kontakt-Informationen:
Stadt:

Zimmern o. R.

Kategorie:

Vermischtes

Diese Pressemitteilung wurde bisher 253 mal aufgerufen.

Renommierte und trendige Markenprodukte von slewo.com ...
Möbel im Internet bestellen ohne Bedenken geht nicht? Geht doch! Mit slewo.com - Ihrem Onlineshop für Schlafmöbel, Wohnmöbel und Co. Wir garantieren Ihnen mit unseren schnellen sowie sicheren Versandservice einen einfachen und bequemen Möbelkauf im Internet. Lassen Sie sich von Ihren Zweifeln n

slewo.com - Lattenroste namhafter Hersteller online kaufen ...
Einer der im Onlineshop von slewo.com vertretenen Hersteller von Lattenrosten ist das Lippstädter Unternehmen Otten, das seit über 65 Jahren Schlafsysteme und Zubehör produziert. Auch Lattenroste der bekannten Marke Irisette aus dem Schwarzwald hält der Onlineshop bereit. Auf mehr als 150 Jahre

Matratzen online beim Fachhändler bestellen ...
Hochwertige Matratzen müssen nicht teuer sein Zu den Markenzeichen des renommierten Fachhändlers slewo gehören unter anderem beste Qualität, namhafte Hersteller, schnelle Lieferungen und ein exzellenter Service. In vielen Fällen hängen Rücken- und Nackenschmerzen und Verspannungen mit

Weitere Mitteilungen von Slewo // schlafen leben wohnen GmbH

Gartner bewertet MobileIron als führend und am weitesten fortgeschritten bei der Vollständigkeit der Leitvision im Magischen Quadranten 2015 für Enterprise Mobility Management Suites ...
MobileIron , der führende Anbieter für mobile Unternehmenssicherheit, gab heute seine Platzierung durch Gartner, Inc. im Leaders Quadrant des "Magic Quadrant for Enterprise Mobility Management Suites" bekannt.* Damit erreichte MobileIron im fünften Jahr in Folge eine Positionierung

Gekippte Fenster: Einladung für Einbrecher / R+V-Infocenter: Fenster und Balkontüren auch bei kurzer Abwesenheit immer schließen ...
Ein kleiner Handgriff, und schon steht der Dieb im Haus: Wer Fenster oder Balkontür kippt, erleichtert Einbrechern ihr kriminelles Handwerk. "Besonders im Sommer lüften viele Bewohner gerne den ganzen Tag, auch wenn sie ihre vier Wände verlassen", sagt Hanna Harsche, Expertin beim I

Pyrografie, die Kunst mit dem Feuer zu schreiben ...
Pyrografie ist eine alte Handwerkskunst, die schon im Mittelalter mit glühenden Schürhaken betrieben wurde. Auch heute noch ist diese Technik auf der ganzen Welt verbreitet. Dennoch ist die Kunst der „Feuerbilder“ kaum bekannt. Der Begriff Pyrografie, auch Brandmalerei genannt, stammt aus dem

Einmal mehr Vorreiter: Ramsau am Dachstein stellt kompletten Fuhrpark auf E-Cars um - BILD ...
In Sachen ökologischer Tourismusangebote ist Ramsau am Dachstein schon seit vielen Jahren Vorreiter. Als erste österreichische Tourismusregion stellt die Ramsau ihren Fuhrpark nun komplett auf umweltfreundliche Elektro-Autos um. Ökologisches Engagement ist für die Region kein leeres Schlagwo