Gesund, schmerzfrei und effektiv laufen

BKK Mobil Oil Lauftreff in München: Laufschuhtest und Lauftraining mit Skiweltmeisterin Martina Ertl-Renz

(firmenpresse) - Neueste Laufschuhe ausprobieren und mit Skiweltmeisterin Martina Ertl-Renz durch den Englischen Garten joggen: Das können Laufbegeisterte am Dienstag, 21.07.2015, beim kostenfreien BKK Mobil Oil Lauftreff.

Los geht es um 18 Uhr, vor dem HVB Club (www.hvbclub.de), Am Eisbach 5, München. Beim Service-Lauftreff "Laufschuhe" können 150 Paar Laufschuhe vom Hersteller Brooks Running (www.brooksrunning.de) ausgeliehen werden. Das Münchner Lauf-Fachgeschäft Ertl-Renz (www.ertlrenz.de) bietet Video-Laufanalysen an.

Neben Tests und Expertentipps zum Laufschuhkauf kommt aber auch das Lauftraining an diesem Tag nicht zu kurz: Ab 19 Uhr wird eine Stunde trainiert, in vier Gruppen. Skiweltmeisterin Martina Ertl-Renz und Ex-Bundesliga-Triathlet Sven Renz werden mit auf die Strecke gehen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. www.bkk-mobil-oil.de/laufen

Laufschuhe müssen viele hundert Tonnen abfedern:
"Bei einem Zehn-Kilometer-Lauf setzen die Füße etwa 6.500 Mal mit dem zwei- bis dreifachen Körpergewicht auf. Insgesamt sind das 500 bis 750 Tonnen, die abgefedert werden müssen. Eine schlechte Schuhwahl kann fatale Folgen für Gelenke und Achillessehnen haben", sagt Laufexperte Sven Renz. "Um gesund, schmerzfrei und effektiv zu trainieren, muss der Laufschuh perfekt passen. Er muss den Fuß in der Bewegung führen, wenn nötig stützen und den Aufprall dämpfen. Er muss optimal auf den Fuß zugeschnitten sein, um Knorpelschäden oder Achillessehnen-Beschwerden zu vermeiden."

Mit Hilfe seines weltweit einzigartigen 3 D-Scansystems und Video-Laufanalysen auf natürlichem Boden kann Renz den optimalen Laufschuh für jeden Fuß ermitteln. Um die Füße zu entlasten und zu unterstützen, fertigen die Ertl/Renz-Orthopädieschuhmeister nach der Schuh-Wahl die individuellen Einlagen in der hauseigenenen Manufaktur an. Als eingetragener Orthopädie-Handwerksbetrieb kann Ertl/Renz die Kosten für die Einlagen per Rezept mit den meisten Krankenkassen abrechnen.



Zehn Jahre BKK Mobil Oil Lauftreff:
Seit 2005 findet der kostenfreie, ganzjährige Lauftreff der BKK Mobil Oil in München statt (bis Ende September jeden Dienstag und Donnerstag, danach, bis März, jeden Dienstag). Freizeit- bis ambitionierte Läufer können je eine Stunde trainieren. Vier Leistungsgruppen stehen zur Wahl.
Treffpunkt ist immer um 19 Uhr vor dem HVB Club (www.hvbclub.de), Am Eisbach 5. Gecoacht werden die Läufer von erfahrenen Sportwissenschaftlern und Trainern. Regelmäßig stehen Specials auf dem Programm, wie Athletiktrainings, Promi- und Service-Lauftreffs. Rund 70 Spitzensportler und TV-Stars sind bereits mitgelaufen.Weitere Infos zu dieser Pressemeldung:

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Datum: 20.07.2015 - 14:15 Uhr
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