Achtsamkeit lernen in Bad Rappenau: Ein offenes Ohr für sich selbst
ID: 1240927
bfs – Man könnte eine Stecknadel fallen hören. Die Sonne wärmt allen den Rücken. Es herrscht konzentrierte Stille, denn die Anwesenden sind in Achtsamkeitsmeditation vertieft. Im Bad Rappenauer Hotel Schloss Heinsheim werden die Grundlagen und Techniken der Methode erlernt.
Das Konzept klingt recht einfach: Beobachten ist die Devise, entspannen und die eigenen Gedanken, Gefühle, Bedürfnisse betrachten. Das tun wir doch ständig, mag man jetzt denken, aber die Kunst liegt darin, die Emotionen nicht zu bewerten und ihnen gegenüber eine neutrale, unaufgeregte Perspektive einzunehmen. Gar nicht so einfach, aber lohnenswert. Zahlreiche Studien belegen nämlich, dass das Stressempfinden durch regelmäßige Meditation gesenkt wird. Wer kennt es schließlich nicht, das Gedankenkarussell, das sich unaufhörlich dreht, sobald es einmal angestoßen wurde?
Mittlerweile findet die aus dem Buddhismus stammende Achtsamkeitsmeditation selbst bei psychischen und physischen Erkrankungen Anwendung. Patienten mit Zwangsneurosen und Traumata können ohne trügerische Verdrängungsmechanismen eine gewisse Distanz zu ihren Leiden entwickeln. Und sogar bei chronischen Schmerzen wird über deutliche Linderung berichtet. Was die Methode aber nicht für sich beansprucht, ist Heilung. Wer Schmerzen hat, wird sie weiterhin empfinden. Aber der veränderte Umgang mit den Symptomen verhindert eine durch Angst ausgelöste Verkrampfung und somit auch Begleit- und Folgeerscheinungen.
Teil eines Wohlfühl-Konzepts
Bad Rappenau hat sich auf ganzer Linie der Heilung und Gesundheitsförderung verschrieben. Seit der Entdeckung eines Salzlagers im Jahr 1822 und der Eröffnung der Rappenauer Saline wuchs das Kur- und Wellnessangebot stetig. Heute sind in der Kurstadt fünf Kliniken mit unterschiedlichen Spezialgebieten ansässig. Zusätzlich genießen die Gäste salzige Meerluft vor dem einzigen Gradierwerk Baden-Württembergs, während sie in der Sole- und Saunalandschaft RappSoDie die Akkus durch Bäder, Massagen und Saunagänge wieder aufladen.
Neben Privatpersonen nehmen immer häufiger Firmen das Angebot in Anspruch, um Mitarbeitern alternative Wege aufzuzeigen und übermäßigem Stress vorzubeugen. Wenn das gelingt, ist es ein Gewinn für alle.
Informationen
Achtsamkeitsmeditation auf Schloss Heinsheim
– Regelmäßiges Angebot an Tages- und Wochenendkursen
– Nächste Termine (Tagesseminar):
16. August und 11. Oktober jeweils 10 bis 16 Uhr
Kosten: ab 69,- Euro inkl. Mittagsimbiss
– Mehr über die Seminare: www.sitameditation.de
BTB Bad Rappenauer Touristikbetrieb GmbH
Gäste-Information
Kirchplatz 4
74906 Bad Rappenau
Telefon: +49 7264-922 391
gaesteinfo@badrappenau.de
www.badrappenau-tourismus.de
Autor: bfsWeitere Infos zu dieser Pressemeldung:
Themen in dieser Pressemitteilung:
Unternehmensinformation / Kurzprofil:
„Beyond Five Stars“ ist ein auf qualitativ hochwertige Reisethemen spezialisierter Pressedienst! Wir unterstützen Ihre Reise-Redaktion kostenfrei mit journalistisch aufbereiteten Informationen und liefern Ihnen Texte, Bilder sowie Basis-Daten in jeder gewünschten Form.
Datum: 21.07.2015 - 13:38 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 1240927
Anzahl Zeichen: 3107
Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Katharina Pfaff
Stadt:
Mainaschaff
Telefon: 06021 38841
Kategorie:
Urlaub & Reisen
Meldungsart: Unternehmensinformation
Versandart: Veröffentlichung
Diese Pressemitteilung wurde bisher 569 mal aufgerufen.
Die Pressemitteilung mit dem Titel:
"Achtsamkeit lernen in Bad Rappenau: Ein offenes Ohr für sich selbst"
steht unter der journalistisch-redaktionellen Verantwortung von
Beyond Five Stars (Nachricht senden)
Beachten Sie bitte die weiteren Informationen zum Haftungsauschluß (gemäß TMG - TeleMedianGesetz) und dem Datenschutz (gemäß der DSGVO).
bfs - Das kommende Jahr wird wortwörtlich "legendär" - denn der belgische Schulranzen-Hersteller Jeune Premier hat für seine neue "Little Legends" Kollektion ein ganz eigenes Universum für Kinder erschaffen. "Ich sehe die neue Kollektion als eine Art Themenpark. Ein Ort,
Grenzenlose Abenteuer auf Single-Segelreisen von Sunwave ...
Während Urlauber, die mit einem Kreuzfahrtschiff unterwegs sind, vor Reiseantritt ziemlich genau wissen, wo man wann sein wird, ist das bei Segelreisen anders. Zwar gibt es auch hier geplante Programme und Häfen, die angesteuert werden sollen – die letztliche Route unterliegt jedoch stets der Na
Neue Single-Schiffreise von Sunwave durch Kroatiens Inselwelt ...
Die Küstenregion Dalmatiens ist ein echtes Mittelmeerparadies: Azurblaues Meerwasser, riesige Gebirgsketten und historische Altstädte prägen die Szenerie entlang der Adria. Um all die Facetten der Landschaft vollends auskosten zu können, benötigt man nur das richtige Transportmittel - und was w
Weitere Mitteilungen von Beyond Five Stars
Paris¬ für Gourmets und Erlebnishungrige: Mit Voyages-sncf.com Paris First Class zum Bestpreis ...
Paris/ Bad Soden a.T. (Hasselkus PR – 21. Juli 2015) – Mit Voyages-sncf.com ab nach Paris und sich die Stadt der Liebe durch den Magen gehen lassen: Wer bei Voyages-sncf.com bucht, hat nicht nur eine entspannte Bahnfahrt mit allem Komfort inklusive, sondern derzeit auch zehn Prozent auf die Gesa
Ganz entspannt abheben: Mit wingwave® Coaching Flugangst einfach "wegwinken" ...
Herzrasen, Schweißausbrüche, Beine wie Wackelpudding ? spätestens wenn auf der Startbahn die Triebwerke aufheulen setzt bei einigen Menschen regelrechte Panik ein. Rund 16% aller Bundesbürger leiden laut einer Umfrage des Allensbacher Instituts für Demoskopie unter Flugangst, auch wenn Sie eige
Ein Familienurlaub, bei dem Groß und Klein auf ihre Kosten kommen ...
Gerade für Familien kann eine gelungene Urlaubsplanung eine Herausforderung sein. Viele Familienmitglieder bedeutet auch, viele Erwartungen. Damit sowohl Groß als auch Klein auf ihre Kosten kommen, empfiehlt es sich, einen Familienurlaub über das Reise-Portal meinfamilienurlaub.de zu buchen. Hier
Baginscy Spa an der Ostsee: Ruhiges Erholungszentrum zu moderaten Preisen und viel Gastfreundlichkeit ...
Berlin, Juli 2015 - Das ca. 700 m von der Ostsee entfernt liegende Erholungszentrum „Baginscy Spa“ bietet zeitgemäßen Komfort zu moderaten Preisen, Ruhe und den entspannenden Blick auf ein bewaldetes Gelände. Das Erholungszentrum liegt im Seebad Pobierowo in Westpommern etwa zehn Kilometer ö
