Die graue Jahreszeit steht vor der Tür - Vollspektrumlicht hilft gegen Winterdepressionen

Wenn die Tage wieder kürzer werden fehlt uns die Sonne. Das schlägt auf die Stimmung und macht sich für viele Menschen auch gleich bemerkbar. Gesundes Vollspektrumlicht kann da ganz einfach helfen.

(firmenpresse) - Es kommt nicht von ungefähr, dass im Herbst die Anzahl der depressiven Erkrankungen steigt: Das fehlende Sonnenlicht bringt den Hormonhaushalt durcheinander, Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit und viele weitere Beschwerden sind die klassischen Symptome der Winterdepressionen. Als probates Mittel hat sich Vollspektrumlicht herausgestellt, das zur gezielten Lichttherapie oder Lichtbehandlung, aber auch darüber hinaus eingesetzt wird.

Es werde Licht

Die als Winterdepressionen bezeichneten saisonal auftretenden Verstimmungen lassen sich in einen direkten Zusammenhang zum niedrigen Stand der Sonne und die typische graue Herbstwitterung setzen. Der menschliche Körper ist in einem enormen Maße abhängig von natürlichem Licht, das nicht nur den Hormonhaushalt, sondern den gesamten Stoffwechsel und das Immunsystem beeinflusst. Allerdings hat sich der Mensch seit langer Zeit vom natürlichen Rhythmus entfernt, Kunstlicht muss als Ersatz dienen, kann dies aber in den meisten Fällen nur unzureichend. Es fehlen ganz einfach wichtige Bestandteile des Lichtspektrums, das die Sonne so üppig bietet, sodass die Rezeptoren im Auge keine klaren Signale erhalten und dementsprechend falsche Anweisungen geben: Statt den Tag mit der verstärkten Produktion von Serotonin einzuläuten, blockiert weiterhin Melatonin die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit - der Körper bleibt um Schlaf-Modus und muss doch Höchstleistungen vollbringen.

Genau an dieser Stelle setzen Vollspektrum Tageslichtlampen an: Sie bilden das natürliche Lichtspektrum so gut nach, dass eine gezielte Lichtbehandlung effektiv zum Ausgleich des Hormonhaushaltes und damit zum Abklingen von depressiven Verstimmungen beitragen kann. Als ein Beispiel sei hier das Saul Biolicht - Wendelpatent genannt, das auf dem Prinzip der Vollspektrumlampen aufbaut. Die Lichttherapie nutzt also Vollspektrum Tageslichtlampen ganz gezielt, um das Defizit, das sich aus der im Herbst abnehmenden Sonneneinstrahlung und dem weit verbreiteten Kunstlicht ergibt, auszugleichen. Schon relativ kurze Anwendungen, die bei hochwertigem Vollspektrumlicht nicht einmal großer Lichtstärken bedürfen, sorgt für eine Belebung, die der eines sonnendurchfluteten Morgens im Sommer gleichkommt: Die Stimmung verbessert sich und damit auch der Drang, sich aktiv zu betätigen. Geschuldet ist dieser Effekt der verstärkten Serotonin-Produktion, die das depressiogen wirkende Melatonin abbaut. Das überaus frische Licht der Vollspektrumlampen kann darüber hinaus aber auch stetig als Leuchtmittel genutzt werden, das Angebot ist in der Zwischenzeit sehr vielfältig geworden, wie Michael Grassegger als Licht-gut-achter bestätigt - die Aussicht auf einen "Sommertag im Büro" ist schließlich für alle verlockend.



Weitere Infos zu dieser Pressemeldung:

Themen in dieser Pressemitteilung:


Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Leseranfragen:
PresseKontakt / Agentur:
Bereitgestellt von Benutzer: Connektar
Datum: 16.09.2015 - 17:10 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 1263404
Anzahl Zeichen: 3066

Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Michael Grassegger
Stadt:

Wrestedt

Telefon: 05802/970620

Kategorie:

Gesundheitswesen - Medizin

Meldungsart:
Anmerkungen:


Diese Pressemitteilung wurde bisher 703 mal aufgerufen.

Warum Normen wichtig sind, aber Lichtqualität den Unterschied macht ...
Bürobeleuchtung wird oft zu technisch bewertet Bürobeleuchtung wird in vielen Unternehmen noch immer vor allem über Helligkeit, Energieverbrauch und Anschaffungskosten beurteilt. Dabei zeigt der Arbeitsalltag: Ein formal helles Büro ist nicht automatisch ein visuell angenehmer Arbeitsplatz. Ents

Was kostet schlechte Bürobeleuchtung- ROI-Rechner von natur-nah.de macht den wirtschaftlichen Hebel besserer Lichtqualität sichtbar ...
Bürobeleuchtung gilt in vielen Unternehmen noch immer als technisches Ausstattungsthema. Leuchten sollen ausreichend hell, verfügbar und möglichst kostengünstig sein. Doch diese Sichtweise ist nicht mehr zeitgemäß. Denn Licht wirkt jeden Arbeitstag auf Menschen, die lesen, schreiben, entscheid

Tageslichtlampen im Büro: Warum Vollspektrumlicht für Arbeitsplätze wichtiger wird ...
In vielen Büros reicht natürliches Tageslicht nicht an jedem Arbeitsplatz und zu jeder Tageszeit aus. Besonders fensterferne Bereiche, Bildschirmarbeitsplätze, Besprechungsräume und dunkle Jahreszeiten machen künstliche Beleuchtung notwendig. Die Firma natur-nah.de empfiehlt Unternehmen deshalb

Weitere Mitteilungen von natur-nah.de - Vollspektrumlicht

Krankenhausreform ? So nicht! ...
Der Gesetzentwurf soll nach den Vorstellungen des Bundesministeriums für Gesundheit die Qualität der Krankenhausversorgung verbessern und für mehr Pflegekräfte am Krankenbett sorgen. Das Gesetz soll zum 1. Januar 2016 in Kraft treten. Gleichsam durch die Hintertür verordnet uns das Gesetz a

Physiopraxis A. Steinhäuser in Oranienburg: Beweglichkeit im Mittelpunkt ...
Verschiedene Behandlungen tragen zur Erhaltung oder zur Wiederherstellung schmerzfreier Funktionen des Bewegungsapparats bei. Die Physiopraxis A. Steinhäuser in Oranienburg unterstützt Patienten gleich an zwei Praxisstandorten an der Berliner Straße und an der Rungestraße dabei, ihre Gesundheit

'Unerwartet schwanger - Wie geht es weiter?' ...
Start des Modellprojekts von BZgA und ÄGGF zur ärztlichen Aufklärung in Schulen Jedes Jahr werden in Deutschland rund 8.000 Teenager schwanger, oft ungewollt und unerwartet. Diese Zahl ist in den letzten Jahren kontinuierlich rückläufig und im internationalen Vergleich sehr niedrig. Für d

Klanginsel in Wien - Massagepraxis für Klangmassage und Klangschalenmassage ...
Sie möchten Ihre innere Quelle finden, sind auf der Suche nach Ihren ganz persönlichen Kraftreserven, suchen einen neuen Weg oder sehnen sich nach körperlicher und geistiger Entspannung? Das ist verständlich, denn das alltägliche Leben verlangt Ihnen oft tiefgreifende Entscheidungen ab, welc