Mit Pflege und guten Schuhen für gesunde Füße sorgen
ID: 1273428
TÜV Rheinland: Fehlstellungen rechtzeitig behandeln / Füße regelmäßig gut pflegen / Fitnessübungen stärken Fußgewölbe und Muskulatur
Pflege beugt vor
Risse in stark verhornten Bereichen des Fußes, eingewachsene Nägel sowie Fußpilz und Schweißfüße können zu großen Beschwerden führen, weil Bakterien und Pilze leichter eindringen und Entzündungen hervorrufen können. ?Pflege beugt vor?, so die Ärztin und empfiehlt regelmäßig Fußbäder zu nehmen und danach die Hornhaut zu entfernen sowie die Füße täglich mit speziellen Cremes zu pflegen. Damit sich Fußpilz nicht weiter ausbreitet: medizinische Cremes und Nagellacke einsetzen, Füße nach dem Waschen immer auch zwischen den Zehen gut abtrocknen, Socken aus Naturmaterialien tragen, diese täglich wechseln und bei 60 Grad Celsius waschen. Drei einfache Fußübungen kräftigen die Muskulatur und verbessern die Beweglichkeit. Erstens: Mehrmals barfuß langsam auf die Zehenspitzen gehen, zehn Sekunden halten, langsam absenken. Zweitens: Die Fußsohlen in kreisenden Bewegungen über einen Tennis- oder Golfball rollen. Drittens: Kleine Gegenstände wie Stifte mit den Zehen greifen und versuchen aufzuheben.
TÜV Rheinland ist ein weltweit führender unabhängiger Prüfdienstleister mit über 140 Jahren Tradition. Im Konzern arbeiten 19.300 Menschen in 69 Ländern weltweit. Sie erwirtschaften einen Jahresumsatz von über 1,7 Milliarden Euro. Die unabhängigen Fachleute stehen für Qualität und Sicherheit von Mensch, Technik und Umwelt in fast allen Lebensbereichen. TÜV Rheinland prüft technische Anlagen, Produkte und Dienstleistungen, begleitet Projekte und Prozesse für Unternehmen. Die Experten trainieren Menschen in zahlreichen Berufen und Branchen. Dazu verfügt TÜV Rheinland über ein globales Netz anerkannter Labore, Prüf- und Ausbildungszentren. Seit 2006 ist TÜV Rheinland Mitglied im Global Compact der Vereinten Nationen für mehr Nachhaltigkeit und gegen Korruption. www.tuv.com im Internet.
Unternehmensinformation / Kurzprofil:
TÜV Rheinland ist ein weltweit führender unabhängiger Prüfdienstleister mit über 140 Jahren Tradition. Im Konzern arbeiten 19.300 Menschen in 69 Ländern weltweit. Sie erwirtschaften einen Jahresumsatz von über 1,7 Milliarden Euro. Die unabhängigen Fachleute stehen für Qualität und Sicherheit von Mensch, Technik und Umwelt in fast allen Lebensbereichen. TÜV Rheinland prüft technische Anlagen, Produkte und Dienstleistungen, begleitet Projekte und Prozesse für Unternehmen. Die Experten trainieren Menschen in zahlreichen Berufen und Branchen. Dazu verfügt TÜV Rheinland über ein globales Netz anerkannter Labore, Prüf- und Ausbildungszentren. Seit 2006 ist TÜV Rheinland Mitglied im Global Compact der Vereinten Nationen für mehr Nachhaltigkeit und gegen Korruption. www.tuv.com im Internet.
Datum: 09.10.2015 - 10:00 Uhr
Sprache: Deutsch
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Köln
Kategorie:
Medizintechnik
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