Fitness Bootcamps im Herbst und Winter
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In Bootcamps wird meistens im Sommer trainiert. Doch Bootcamps sind auch im Herbst und Winter eine hervorragende Möglichkeit sich fit zu halten und dem Winterspeck keine Chance zu geben.
Dieses Jahr hat man immer häufiger beobachten können, dass viele Menschen im Rahmen von organisierten Bootcamps trainiert haben. Dabei handelt es sich um eine Art Zirkeltraining bei dem meist funktionelle Übungen mit oder ohne Gewichte geübt werden.
Bootcamps sind gut für die Fitness, gut zum Abnehmen und machen einen sportlichen Shape. Je mehr das Jahr voranschreitet desto seltener werden Bootcamps angeboten, die Tage werden kürzer und das Wetter unbeständiger und kühler.
Trotz allem sind Bootcamps auch im Herbst und Winter eine hervorragende Möglichkeit sich fit zu halten und den Körper widerstandsfähiger zu machen. Es ist eine bekannt Weisheit, dass es kein schlechtes Wetter gibt, sondern lediglich ungeeignete Kleidung. So bietet die Fitnessindustrie mittlerweile eine Vielzahl von Sportklamotten in denen man auch bei Wind, Regen und Schnee warm bleibt und den Sport an der frischen Luft genießen kann.
Happy Moves bietet z.B. auch über die Herbst- und Wintermonate die Bootcamps weiter an. Dabei wird sowohl vor der Arbeit in der Früh als auch nach der Arbeit, abends im Englischen Garten trainiert. Gerade im Herbst und Winter haben diese Trainingseinheiten einen besonderen Reiz, da die Gruppe meist alleine ist und die Umwelt einen mystischen Touch hat.
In den Herbst- und Wintermonaten wird Wert darauf gelegt, dass die Teilnehmer immer in Bewegung bleiben, so dass ein Auskühlen verhindert wird. So werden kurze Strecken zwischen den Fitnessübungen gelaufen, kleine Wettkämpfe ausgetragen etc. Das bringt Spaß, hält warm und macht vor allem richtig fit.
Die Gäste müssen im Frühjahr nicht wieder von Vorne anfangen, sondern bauen auf ihrem erhaltenen Fitnesslevel auf und sind bereit für neue Herausforderungen und die anstehende Bikinisaison.
Themen in dieser Pressemitteilung:
Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Happy Moves ist ein Münchner Groupfitnessstudio mit einem breiten Angebot an verschiedenen Workouts. Dabei liegt das Augenmerk auf hoher Qualität und kleinen Gruppen.
Neben den Tanz- und Fitnessworkouts im Studio am Münchner Siegestor bietet Happy Moves auch Bootcamps im Englischen Garten an.
Happy Moves
Sigrid Kauntz
Akademiestr. 7
80799 München
Tel. 0176/20488924
eMail: sigi(at)happy-moves.de
Website: http://www.happy-moves.de
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80799 München
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eMail: sigi(at)happy-moves.de
Website: http://www.happy-moves.de
Datum: 03.11.2015 - 13:27 Uhr
Sprache: Deutsch
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Ansprechpartner: Sigrid Kauntz
Stadt:
München
Telefon: 0176/20488924
Kategorie:
Sport
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