Nächtlicher Horrorfilm - Wie sich wiederholte Albträume bekämpfen lassen
ID: 1313364
Verfolgungsjagd, plötzliche Bewegungsunfähigkeit - etwa die Hälfte
der Erwachsenen hat Albträume. Frauen und Männer, bei denen sie
häufig wiederkehren, sollten sich Hilfe suchen, rät Prof. Michael
Schredl, Traumforscher am Zentralinstitut für Seelische Gesundheit in
Mannheim, im Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau": "Albträume
spiegeln reale Ängste wieder." Wie für den Kampf gegen Ängste gelte
daher auch für Albträume, dass eine bewusste Auseinandersetzung die
wirksamste Therapie sei. Dabei gilt es in erster Linie, die reale
Alltagsangst auszumachen und anzugehen. Sehr wirksam kann dem Bericht
zufolge auch die "Imagery Rehearsal Therapy" (IRT) sein: die Therapie
"durch wiederholte Vorstellung". Dabei notiert der Betroffene seinen
quälenden Traum - und überlegt sich dazu ein neues "Drehbuch" mit
Happy End. "Das neue Drehbuch muss eine große Nähe zum ursprünglichen
Albtraum-Skript haben", so Reinhard Pietrowsky, Professor für
Klinische Psychologie an der Uniklinik Düsseldorf. Wird dieses neue
Drehbuch dann in Gedanken täglich ca. zehn Minuten durchgespielt,
verschwinden in vielen Fällen die Albträume.
Dieser Beitrag ist nur mit Quellenangabe zur Veröffentlichung
frei.
Das Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau" 1/2016 B liegt in den
meisten Apotheken aus und wird ohne Zuzahlung zur Gesundheitsberatung
an Kunden abgegeben.
Pressekontakt:
Ruth Pirhalla
Tel. 089 / 744 33 123
Fax 089 / 744 33 459
E-Mail: pirhalla@wortundbildverlag.de
www.wortundbildverlag.de
www.apotheken-umschau.de
Themen in dieser Pressemitteilung:
Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Datum: 27.01.2016 - 08:50 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 1313364
Anzahl Zeichen: 1801
Kontakt-Informationen:
Stadt:
Baierbrunn
Kategorie:
Gesundheitswesen - Medizin
Diese Pressemitteilung wurde bisher 461 mal aufgerufen.
Die Pressemitteilung mit dem Titel:
"Nächtlicher Horrorfilm - Wie sich wiederholte Albträume bekämpfen lassen"
steht unter der journalistisch-redaktionellen Verantwortung von
Wort & Bild Verlag - Apotheken Umschau (Nachricht senden)
Beachten Sie bitte die weiteren Informationen zum Haftungsauschluß (gemäß TMG - TeleMedianGesetz) und dem Datenschutz (gemäß der DSGVO).
Naturbelassene Schafwolle erlebt seit einiger Zeit eine Renaissance als Hausmittel, insbesondere zur Wundheilung. Dabei wird die Heilwolle direkt auf die zu behandelnde Stelle gelegt und dort mit einem Tuch, Schal oder Verband fixiert. Sie sollte aber nicht direkt auf offene Stellen gegeben werd
Richtige Hustentechnik schont die Schleimhäute ...
In der kalten Jahreszeit ist Husten oft ein zäher und lästiger Begleiter. Damit er schneller wieder vergeht, rät Lungenfacharzt Dr. Michael Barczok aus Ulm im Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau" zu einer schonenden Hustentechnik. Denn jeder Atemzug strapaziere die ohnehin angesch
Männer erleben Depressionen anders als Frauen (FOTO) ...
Auch wenn Männer laut offiziellen Zahlen nur halb so oft von einer Depression betroffen sind wie Frauen - nach Expertenmeinung erkranken sie tatsächlich fast genauso häufig. "Männer haben kein geringeres Depressionsrisiko, aber die Diagnose wird bei ihnen weniger häufig gestellt"
Weitere Mitteilungen von Wort & Bild Verlag - Apotheken Umschau
Gefahrenstelle am Hals - Durch Untersuchung der Halsschlagader einem Schlaganfall vorbeugen ...
Mindestens jeder zehnte Schlaganfall beginnt nach Einschätzung von Experten an der Halsschlagader. "Bei Menschen mit erhöhtem Risiko für Arterienverkalkung sollten idealerweise auch die Halsschlagadern regelmäßig untersucht werden", sagte der Direktor der Klinik und Poliklinik für
Nationales Versorgungsforum Schmerz - Leitplanken für eine bessere Schmerzversorgung ...
Auf Einladung der Deutschen Schmerzliga e.V. (DSL), der Deutschen Gesellschaft für Schmerzmedizin e.V. (DGS) und des Berufsverbands der Ärzte und Psychologischen Psychotherapeuten in der Schmerz- und Palliativmedizin in Deutschland e.V. (BVSD) diskutierten im November in Berlin Vertreter aus Po
Viola M. Frymann, D.O., F.A.A.O., F.C.A., international renommierte und wegweisende osteopathischeÄrztin, stirbt im Alter von 94 Jahren ...
Viola M. Frymann, D.O., F.A.A.O., F.C.A., starb am Samstag, dem 23. Januar, in San Diego (Kalifornien, USA). Dr. Frymann arbeitete ihr ganzes Berufsleben lang als osteopathische Ärztin und stellte ihre Arbeit stets in den Dienst des Menschen. Sie war eine angesehene Botschafterin des osteopathis
Contego Medical vermeldet positive klinische Daten zum Paladin®-System, dem ersten Post-Dilatationsballon mit Integrated Embolic Protection(TM)-Technologie ...
Contego Medical, ein Wegbereiter in der Entwicklung von Therapien der nächsten Generation für die koronare Herzkrankheit und die periphere arterielle Verschlusskrankheit, hat heute beim LINC 2016 (http://www.leipzig-interventional-course.com/) in Leipzig positive Daten aus nach der Marktzulas
