Kids brauchen Regeln und feste Zeiten

Innere Uhr sorgt für Wohlbefinden

(firmenpresse) - sup.- Der Organismus des Menschen wird von einem angeborenen Rhythmus, oft auch als innere Uhr bezeichnet, geprägt. Er ist durch Phasen der Ruhe und Aktivität sowie Schlaf und Wachheit gekennzeichnet. Häufige Verschiebungen oder Ungleichgewichte bei diesen Rhythmen wirken sich insbesondere bei Kindern und Jugendlichen negativ auf das physische wie psychische Wohlbefinden aus. Deshalb ist es wichtig, dass Eltern Wert auf Regeln und feste Zeiten legen: Ausreichend Schlaf mit einem möglichst gleichmäßigen Schlaf-Wach-Rhythmus, Mahlzeiten zu festen Zeiten sowie ein ausgeglichener Wechsel zwischen körperlich und geistig aktiven Beschäftigungen sowie Entspannungsphasen bilden eine wesentliche Basis für gesundes Heranwachsen. Tipps und Anregungen, wie Eltern bei ihrem Nachwuchs ein Leben im Rhythmus fördern können, bieten z. B. die Ratgeberportale www.pebonline.de sowie www.komm-in-schwung.de.

Weitere Infos zu dieser Pressemeldung:

Themen in dieser Pressemitteilung:


Unternehmensinformation / Kurzprofil:
PresseKontakt / Agentur:
Bereitgestellt von Benutzer: Adenion
Datum: 22.02.2016 - 15:55 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 1323973
Anzahl Zeichen: 932

Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Ilona Kruchen
Stadt:

Düsseldorf

Telefon: 0211/555548

Kategorie:

Familie & Kinder

Diese Pressemitteilung wurde bisher 764 mal aufgerufen.

Gentechnik vorurteilsfrei betrachten ...
sup.- Für viele Menschen ist Gentechnik ein Reizwort. Vor allem mit der Biologie der Landwirtschaft identifiziert, wird sie von zwei Drittel der Deutschen abgelehnt. In der Medizin spielen dagegen gentechnische Methoden von der Diagnose über die Prävention bis zur Behandlung eine wichtige Rolle.

Irreführung statt Aufklärung ...
sup.- Foodwatch fordert einmal mehr die verpflichtende Kennzeichnung von Lebensmitteln mit dem Nutri-Score. In der aktuellen Kritik der Essens-Ideologen an der Ernährungsstrategie der Bundesregierung, die sie als wohlklingendes, aber folgenloses Papier der Ampel bezeichnen, wiederholen die Aktivist

Lebensmittel-Werbeverbote verfassungsrechtlich fraglich ...
sup.- Die vom Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft (BMEL) geplanten Werbeverbote stehen jetzt auch unter verfassungsrechtlichen Aspekten auf dem Prüfstand. Die Wissenschaftlichen Dienste des Deutschen Bundestages haben sich mit dem brisanten Thema beschäftigt. Die ideologisch getri

Weitere Mitteilungen von Supress

Internet-Nutzungsdauer von Jugendlichen ...
sup.- Das Internet bietet Kindern und Jugendlichen große Möglichkeiten und Chancen, der Gebrauch ist aber auch mit nicht unerheblichen Risiken und Gefahren verbunden. Nach Empfehlungen des "Internationalen Zentralinstituts für Jugend- und Bildungsfernsehen" sollte die tägliche Online-N

Mäuse faszinieren Autorin schon lange ...
Die Autorin Andrea Schwaiger, 1999 in Marktl geboren, bringt mit "Super Sandy" eine Geschichte über Mäuse für 8- bis 12 jährige Kinder und Jugendliche in Papierfresserchens MTM-Verlag auf den Markt. Bereits seit ihrer Kindheit ist die Fantasie der jungen Autorin häufig bei Mäusen. Ge

GS ÜEi-Verwaltung 3 plus - die neue Überraschungsei Verwaltung ist da! ...
Die GS ÜEI-Verwaltung ist mit ca. 1600 Figuren bebildert. Sie können selbst alle gewünschten Datensätze eingeben und neue Figuren hinzufügen oder die bereits im Collection (Katalog) Teil vorhanden Datensätze übernehmen. Alle Überraschungsei Figuren sind mit Namen, Serie, Zettel, Zubehör, Ke

Ankauf von altem Feuerwerk - Feuerwerk Sammler über ein ungewöhnliches Hobby ...
Haushaltsauflösungen, Keller-Entrümpelungen oder größere Aufräumaktionen beim Frühjahrsputz sorgen immer wieder dafür, dass die interessantesten Dinge aus längst vergangener Zeit zum Vorschein kommen. Wie zum Beispiel uraltes Feuerwerk, das schon seit etlichen Jahren im Keller, Dachboden ode