Aktiv-Wochen: Mach mit ... in Cuxhaven

Im Power-Schritt durch die Duhner Küstenheide und Fitness mit Meerblick

(firmenpresse) - Mach mit... in Cuxhaven: Unter diesem Motto finden im Strandhotel Duhnen die Aktiv-Wochen statt. Vier Tage lang können die Teilnehmer unter Anleitung einer Diplom-Gesundheits- und Pilates-Trainerin drinnen und draußen Sport treiben. Das Weltnaturerbe Wattenmeer gleich vor der Haustür und die Cuxhavener Küstenheide in unmittelbarer Nähe bieten beste Bedingungen für sportliche Ausflüge in frischer Seeluft.

Auf dem Programm stehen Walking- und Nordic Walking-Märsche am herbstlichen Nordseestrand und durch die Duhner Küstenheide. Zur Kräftigung der Rückenmuskulatur werden spezielle Pilates „Rückenwind-Übungen“ und zum Ausgleich die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson angeboten.
Die „Aktiv-Wochen“ werden in kleinen Gruppen mit maximal acht Teilnehmern durchgeführt und finden an folgenden Terminen statt: vom 10. bis 13. Oktober 2016 (1. Sturmwarnung) und vom 17. bis 20. Oktober 2016 (2. Sturmwarnung).Der Preis pro Person für drei Übernachtungen inklusive Frühstück, Wellness-Dinner und Nutzung des Levitas Wellspa-Bereichs beträgt 360 Euro.

„Fitness in Aussicht“ heißt das Sportangebot, das Gäste im Strandhotel Duhnen von Dienstag bis Freitag nutzen können. Über den Dächern von Duhnen oder auf dem Deich direkt vor dem Haus werden jeweils einstündige Kurse angeboten. Zur Auswahl stehen „Bauch, Beine, Po“, „Yoga“ und „Body complete“. Die Kurse werden von lizenzierten Fitness-Trainerinnen geleitet und sind für Gäste des Hauses kostenfrei. Für die Teilnahme ist lediglich eine Anmeldung erforderlich.

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Datum: 24.08.2016 - 15:23 Uhr
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