Schön über Nacht - Schlafmangel lässt die Haut schlaff wirken und schneller altern
ID: 1399256
Körper und Seele, sondern auch für die Haut. "Eine mangelhafte
Regeneration wirkt sich langfristig negativ auf den Teint aus",
erläutert die Münchner Dermatologin Dr. Elisabeth Schuhmachers im
Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau". Wichtig ist ein möglichst
fester Schlafrhythmus. Am besten vor 23.00 Uhr ins Bett gehen, denn
gegen Mitternacht läuft das Reparatursystem der Haut auf Hochtouren.
Im Optimalfall sollte sich die Schlafdauer zwischen sechs und neun
Stunden einpendeln. Wer einen Monat lang dreimal pro Woche deutlich
darunter liegt, läuft Gefahr, die Regeneration spürbar zu stören:
"Dann steigen die Stresshormone im Blut an. Das führt zu einer
schlechteren Durchblutung der Haut, sie wirkt schlaff, altert
schneller", sagt Dermatologin Schuhmachers.
Diese Meldung ist nur mit Quellenangabe zur Veröffentlichung frei.
Das Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau" 9/2016 A liegt in den
meisten Apotheken aus und wird ohne Zuzahlung zur Gesundheitsberatung
an Kunden abgegeben.
Pressekontakt:
Sylvie Rüdinger
Tel. 089 / 744 33 194
Fax 089 / 744 33 459
E-Mail: ruedinger@wortundbildverlag.de
www.wortundbildverlag.de
www.apotheken-umschau.de
Themen in dieser Pressemitteilung:
Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Datum: 13.09.2016 - 09:00 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 1399256
Anzahl Zeichen: 1406
Kontakt-Informationen:
Stadt:
Baierbrunn
Kategorie:
Gesundheitswesen - Medizin
Diese Pressemitteilung wurde bisher 233 mal aufgerufen.
Die Pressemitteilung mit dem Titel:
"Schön über Nacht - Schlafmangel lässt die Haut schlaff wirken und schneller altern"
steht unter der journalistisch-redaktionellen Verantwortung von
Wort & Bild Verlag - Apotheken Umschau (Nachricht senden)
Beachten Sie bitte die weiteren Informationen zum Haftungsauschluß (gemäß TMG - TeleMedianGesetz) und dem Datenschutz (gemäß der DSGVO).
