Gesund durch die kalte Jahreszeit
ID: 140649
Die kalte Jahreszeit bringt nicht nur Schnee mit sich sondern auch Erkältungskrankheiten und Winterdepressionen.
Winterzeit im Bayerischen Wald(firmenpresse) - Natürlich will man dem entgegenwirken. Feuchtes Wetter und kalte Temperaturen stellen erhöhte Anforderungen an das Immunsystem. Um den Erkältungserregern eine geringe Angriffschance zu geben, ist eine vitaminreiche, gesunde Ernährung, körperliche Abhärtung und eine gesunde Lebensweise besonders wichtig. Hauptursache für Erkältungen ist laut Experten eine unzureichende Abhärtung. Um Abwehrkräfte zu stärken ist es besonders wichtig sich gesundheitsbewusst zu verhalten.
Dazu erhalten Sie wertvolle Tipps, um sich gegen Erkältungen zu wappnen, von den LandVital Gastgebern:
Räume nicht überhitzen und Luftbefeuchter verwenden
Wenn Angehörige oder Kollegen schon erkältet sind, hilft es die Türklinken mit Desinfektionsmittel (in der Apotheke erhältlich) abzuwischen
öfters Hände waschen (die Zahl der Viren und Bakterien wird deutlich vermindert)
Essen Sie viel Obst! Vitamine (A, B, C und E) sind Stimulanten des Immunsystems und fangen schädliche freie Radikale ab
Spaziergänge bei jedem Wetter durchführen! Dabei auf passende, warme Kleidung achten, um den Körper zu schützen. Außerdem ist es wichtig, warme, trockene Füße zu behalten.
Abhärtung
Wichtig ist auch das seelische Gleichgewicht, denn gestresste Menschen (ob im privaten oder beruflichen Umfeld) sind anfälliger auf Krankheiten
Dazu empfehlen wir einen Aufenthalt in einem LandVital Haus Ihrer Wahl, und sei es auch nur ein Kurzurlaub – es wird alles gut!
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Unternehmensinformation / Kurzprofil:
"LandVital“ bietet eine große Auswahl an Urlaubsdomizilen, welche für Wellness und Erholungsurlaub stehen. Pensionen, Ferienwohnungen, Hotels und Bauernhöfe, inmitten der schönsten Regionen des Bayerischen Waldes, Sachsen und Niedersachsen. Öko-Tourismus heißt der Geheimtipp! Das LandVital-Siegel der Mitgliedsbetriebe garantiert Ihnen individuelle Betreuung auf höchstem Niveau und "nachhaltiges Reisen." Bei Land Vital ist Urlaub mit Wellness ein durch und durch positives Lebensgefühl.
Land-Vital
Herta Wichmann
Taubing 18
94107 Untergriesbach
Tel. 0049 (0)8593-1211
Fax 0049 (0)8593-8667
info(at)land-vital.de
Land-Vital
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Taubing 18
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info(at)land-vital.de
Datum: 29.11.2009 - 10:38 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 140649
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Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Frau Herta Wichmann
Stadt:
Untergriesbach
Telefon: 0049 (0)8593-1211
Kategorie:
Hotel und Gaststätten
Meldungsart: Produktinformation
Versandart: Veröffentlichung
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"Gesund durch die kalte Jahreszeit"
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