Aufguss in der Sauna medizinisch verzichtbar - Gesundheitsförderliche Effekte lassen sich auch ohne ihn erreichen
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ultimative Hitzekick - aus medizinischer Sicht ist er aber
verzichtbar. "Es bringt lediglich einen zusätzlichen Erlebniswert in
diese eher passive Maßnahme", erläutert der Sportwissenschaftler und
Geschäftsführer des Deutschen Sauna-Bunds, Rolf-Andreas Pieper, im
Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau". Die gesundheitsförderlichen
Effekte der Sauna wie eine verbesserte Gefäßregulation würden auch
ohne Aufguss erreicht, sagt der Experte. Da das Aufgusswasser oft mit
Duftstoffen und ätherischen Ölen angereichert ist, sollten
empfindliche Personen wie Allergiker auf einen Aufguss verzichten:
Reizreaktionen wie Asthmaanfälle seien nicht ausgeschlossen, betont
der Berliner Internist Dr. Rainer Brenke. Für Menschen mit trockenen
Schleimhäuten aber sei der Anstieg der Luftfeuchtigkeit bei einem
Aufguss eine Wohltat.
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Sylvie Rüdinger
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Datum: 20.11.2016 - 09:00 Uhr
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