Neujahrsvorsätze für eine gute Figur

Bei der Abnehm-App arise ebnen spielerische Elemente den Weg zum Wunschgewicht

(firmenpresse) - Berlin, im November 2016 – Gute Vorsätze an Silvester und Neujahr drehen sich häufig um das Thema Gesundheit. Gerade nach den genussreichen Weihnachtstagen wären ein paar Kilo weniger daher hilfreich. Doch wie lässt sich ein geringeres Gewicht ohne komplizierte Diätpläne erreichen und vor allem langfristig halten? „Letztlich sind die Kalorienaufnahme und der –verbrauch, also ausreichend Bewegung, entscheidend“, das weiß nicht nur Bernhard Borchardt, der arise entwickelt hat. So erhalten Ernährungsbewusste mit der iOS-App eine einfache Möglichkeit, beides permanent im Blick zu behalten - denn wie ein Personal Trainer ist arise auf dem iPhone ständig dabei. Damit die Umsetzung leichter fällt, wurde die iOS-App nicht nur als Kalorienzähler gestaltet, sondern setzt auf Gamification: Übersichtliche Statistiken dokumentieren Fortschritte, Medaillen belohnen Erfolge und helfen spielerisch beim Durchhalten.

Die Anwendung von arise ist denkbar einfach: Nach dem Download der iOS-App ist das Benutzerprofil in ein paar Minuten eingerichtet. Nur die relevanten Daten wie Alter, Geschlecht, aktuelles Gewicht, Lebensweise und Abnahmeziel werden erfasst. arise berechnet daraus das tägliche Kalorienbudget. Herzstück ist eine umfangreiche Datenbank, die bereits 3.000 Lebensmittel umfasst und permanent erweitert wird. Die Brennwerte sind daher sofort ersichtlich und leicht einzutragen. Dem gegenüber steht der Kalorienverbrauch: arise verwendet HealthKit und ist an den Schrittzähler des iPhones gekoppelt. Weitere sportliche Aktivitäten können - genau wie die zugeführten Kalorien - einfach per Schnelleintrag erfasst werden. Die Kalorienübersicht bleibt jederzeit im Blick. Für zusätzliche Motivation sorgt die Gamification: Aufs persönliche Profil zugeschnittene Medaillen wecken den sportlichen Ehrgeiz und helfen beim Durchhalten. Der Fortschritt wird in übersichtlichen Charts dokumentiert. Auch Belohnungen sind einkalkuliert, die in Form von Genusspunkten für eine leckere Zwischenmahlzeit außer der Reihe eingesetzt werden können. Mit der Mischung aus Genusspunkten, den detaillierten Charts und der täglichen Kalorienübersicht bleibt dabei der Diät-Fortschritt jederzeit im Blick. So lassen sich die Neujahrsvorsätze auch langfristig durchhalten.



Die kostenlose iOS-App ist im iTunes-Store (https://itunes.apple.com/de/app/id549217094 erhältlich. Sie beinhaltet die Tagebuchfunktion und die Lebensmitteldatenbank mit Kalorienangaben. Ausführlichere Auswertungen und Medaillen können per In-App-Kauf freigeschaltet werden. Das Jahresabo kostet 24,99 Euro.

Weitere Informationen sind verfügbar unter: http://www.abnehm-app.de
Weitere Infos zu dieser Pressemeldung:

Themen in dieser Pressemitteilung:


Unternehmensinformation / Kurzprofil:
PresseKontakt / Agentur:
Bereitgestellt von Benutzer: profilmarketingohg
Datum: 02.12.2016 - 18:56 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 1432140
Anzahl Zeichen: 2770

Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Andrea Weinholz
Stadt:

München

Telefon: 089 -24 24 16 95

Kategorie:

Fitness & Bewegung

Meldungsart: Produktinformation
Versandart: Veröffentlichung
Freigabedatum: 02.12.2016

Diese Pressemitteilung wurde bisher 1341 mal aufgerufen.

IT-Check: Professionelle IT-Analyse für CPN-Mitglieder ...
Hamburg, im Mai 2026 - CPN hat den IT-Check als Plattform entwickelt, die Hardware, Software und Sicherheitsstandards strukturiert erfasst und Optimierungspotenziale sichtbar macht. IT-Dienstleister werden Schritt für Schritt durch eine hinterlegte Checkliste geführt, sodass eine konsistente und v

Wie sich industrielle Batteriespeicher in unter vier Jahren amortisieren können ...
Berlin, im Mai 2026 - FION Energy, ein Berliner Cleantech-Unternehmen, das industrielle Batteriespeicher durch KI-Optimierung wirtschaftlich macht, hat die Amortisationszeit eines realen Industrieprojekts berechnet. Das Ergebnis: Bei einem 250 kW/ 500 kWh-Batteriespeichersystem liegt die Amortisatio

Vom Werbebanner zum Mode-Accessoire: Comspot frischt die Upcycling-Taschenkollektion auf ...
Hamburg, im Mai 2026 - Cross-Body-Bag, Kabeltasche, kleiner und großer Shopper - die Upcycling-Taschenkollektion von Apple Premium Partner Comspot startet jetzt wieder mit neuen Styles durch. Jedes Exemplar ist ein unverwechselbares Unikat aus ausgedienten Textilbannern mit Apple-Motiven, sorgfä

Weitere Mitteilungen von Weinholz Kommunikation

Asporta kommt nach Pforzheim ...
Das Unternehmen, welches vor neun Jahren mit einem einzelnen Fitnessstudio in Heidelberg Rohrbach begann und somit im nächsten Jahr sein 10-Jähriges Bestehen feiern wird, setzt seine vielversprechende Expansionspolitik fort und eröffnet zu Beginn des nächsten Jahres einen weiteren Standort. Die

Dieses Jahr macht der Weihnachtsmann eine gute Figur ...
Berlin, im November 2016 – Mehr für die eigene Fitness tun – das steht auf der Liste mit den guten Vorsätzen fürs neue Jahr bei Gesundheitsbewussten oft ganz weit oben. Eine unkompliziert bedienbare App kann dazu beitragen, das Wunschgewicht zu erreichen und zu halten. Wie ein persönlicher C

Creatine Polyhydrate von GN Laboratories, Supplement für den Muskelaufbau, Muskelvolumen verbessern, jetzt erhältlich ...
Produkt Highlights: Keine Umwandlung in Kreatinin 59 mal besser löslich als Kreation Monohydrat Überlegene Bioverfügbarkeit Schnellstmögliche Absorption Keine Ladephase notwendig Für eine Daueranwendung geeignet Jetzt noch bessere Bioverfügbarkeit und Aufnahme durch zugesetzte prob

Vitalhotel Heilbrunn eröffnet Bogenschießanlage ...
Bürgermeister Manfred Ritzinger, Geschäftsführer Dr. Dr. Stephan Wagner und Direktorin Margareta Raffl begrüßten die Gäste. Die Segnung der neuen Anlage erfolgte durch Pfarrer Dr. Michael Unger. Maria Haas, Therapeutin im Vitalhotel Heilbrunn führte die Gäste in das therapeutische Bogensch