Im Rhythmus bleiben/
Am Morgen nach einemüppigen Weihnachtsmenü das Frühstück nicht ausfallen lassen
ID: 1435505
folgenden Morgen keinen Hunger verspürt, sollte seinem Körper zuliebe
trotzdem eine Kleinigkeit essen und nicht völlig auf das Frühstück
verzichten. "So bleibt der Magen im gewohnten Rhythmus", erklärt der
Ernährungsmediziner Professor Johannes Erdmann von der Hochschule
Weihenstephan-Triesdorf im Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau".
Ratsam ist es, in einem solchen Fall etwas Leichtes zu sich zu
nehmen. Wer es süß liebt, kann sich beispielsweise Quark mit Beeren
oder einen Obstsalat zubereiten. Um zu verhindern, dass man beim
Festessen über die Stränge schlägt, sollte man zur Weihnachtsfeier
nicht ausgehungert gehen. Wichtig ist, sich beim Essen Zeit zu
lassen, denn das Sättigungsgefühl stellt sich erst nach 20 Minuten
ein. Es empfiehlt sich, viel Wasser zu trinken: Das füllt den Magen
und sättigt.
Diese Meldung ist nur mit Quellenangabe zur Veröffentlichung frei.
Das Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau" 12/2016 A liegt in den
meisten Apotheken aus und wird ohne Zuzahlung zur Gesundheitsberatung
an Kunden abgegeben.
Pressekontakt:
Sylvie Rüdinger
Tel. 089 / 744 33 194
Fax 089 / 744 33 459
E-Mail: presse@wortundbildverlag.de
www.wortundbildverlag.de
Original-Content von: Wort & Bild Verlag - Apotheken Umschau, übermittelt durch news aktuell
Themen in dieser Pressemitteilung:
Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Datum: 13.12.2016 - 09:00 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 1435505
Anzahl Zeichen: 1529
Kontakt-Informationen:
Stadt:
Baierbrunn
Kategorie:
Arbeit
Diese Pressemitteilung wurde bisher 301 mal aufgerufen.
Die Pressemitteilung mit dem Titel:
"Im Rhythmus bleiben/
Am Morgen nach einemüppigen Weihnachtsmenü das Frühstück nicht ausfallen lassen"
steht unter der journalistisch-redaktionellen Verantwortung von
Wort & Bild Verlag - Apotheken Umschau (Nachricht senden)
Beachten Sie bitte die weiteren Informationen zum Haftungsauschluß (gemäß TMG - TeleMedianGesetz) und dem Datenschutz (gemäß der DSGVO).
Naturbelassene Schafwolle erlebt seit einiger Zeit eine Renaissance als Hausmittel, insbesondere zur Wundheilung. Dabei wird die Heilwolle direkt auf die zu behandelnde Stelle gelegt und dort mit einem Tuch, Schal oder Verband fixiert. Sie sollte aber nicht direkt auf offene Stellen gegeben werd
Richtige Hustentechnik schont die Schleimhäute ...
In der kalten Jahreszeit ist Husten oft ein zäher und lästiger Begleiter. Damit er schneller wieder vergeht, rät Lungenfacharzt Dr. Michael Barczok aus Ulm im Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau" zu einer schonenden Hustentechnik. Denn jeder Atemzug strapaziere die ohnehin angesch
Männer erleben Depressionen anders als Frauen (FOTO) ...
Auch wenn Männer laut offiziellen Zahlen nur halb so oft von einer Depression betroffen sind wie Frauen - nach Expertenmeinung erkranken sie tatsächlich fast genauso häufig. "Männer haben kein geringeres Depressionsrisiko, aber die Diagnose wird bei ihnen weniger häufig gestellt"
Weitere Mitteilungen von Wort & Bild Verlag - Apotheken Umschau
FJORD Trends 2017: Das sind die Digital-Trends des nächsten Jahres ...
Chatbots werden menschlicher und die Nebenwirkungen digitaler Dienste fordern mehr Aufmerksamkeit von Unternehmen. Mitarbeiter rücken in den Mittelpunkt digitaler Innovationsstrategien und auf Marken kommen kommunikative Herausforderungen zu. Das prognostizieren Accenture Interactive und sei
Organisierte Schwarzarbeit - 27 Millionen Euro an Sozialabgaben und Steuern hinterzogen (FOTO) ...
Mit der Verurteilung von 6 Männern zu mehrjährigen Haftstrafen wegen Steuerhinterziehung, Vorenthaltens von Arbeitsentgelt und Urkundenfälschung endete am 12.12.2016 vor dem Landgericht Darmstadt ein umfangreiches Strafverfahren. Das Gericht sah es als erwiesen an, dass die Männer ein Gef
REFA-Institutstag 2016: Flexibles Arbeiten 4.0 funktioniert nur im sozialpartnerschaftlichen Konsens (VIDEO) ...
Beim REFA-Institutstag 2016 in Dortmund diskutierten am 28. November über 150 Experten aus Wirtschaft, Wissenschaft und Verbänden das Thema "Flexibles Arbeiten in der digitalisierten Arbeitswelt". "Für die Realisierung von Flexibler Arbeit 4.0 sind neue Methoden und Werkzeuge
Pflegekammer: Land fährt gegen die Wand / bpa kritisiert politisch gewollte Gesetzgebung gegen den Rat der Landtagsjuristen ...
"Mit dem Gesetzentwurf zur Schaffung einer Pflegekammer ignoriert der Landtag den Rat seiner eigenen Juristen und verstößt sehenden Auges gegen die Verfassung." Der niedersächsische Landesvorsitzende des Bundesverbandes privater Anbieter sozialer Dienste e.V. (bpa) Karsten Neumann v
