So erkennen Sie Flüssigkeitsmangel (FOTO)
ID: 1510941
(ots) - Bei Hitze steigt der tägliche Flüssigkeitsbedarf um 0,5 bis
1,5 Liter an. Neben Durstgefühl deuten auch Kopfschmerzen, Müdigkeit, Schwindel
und ein trockener Mund mit dickflüssigem Speichel auf Dehydrierung hin, wie das
Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau" schreibt. Auch ein einfacher Test kann
einen Hinweis geben: Ziehen Sie eine Hautfalte am Unterarm hoch. Wenn sie sich
nach dem Loslassen nicht sofort glättet, haben Sie wahrscheinlich zu wenig
getrunken. Experten empfehlen, Wasser, ungesüßte Kräuter- oder Früchtetees und
Saftschorlen zu trinken. Wichtig ist, die Flüssigkeitsmenge über den Tag zu
verteilen - "auf Vorrat zu trinken" funktioniert nicht. Ein kleines Glas pro
Stunde ist ideal. Lauwarme Getränke sind dabei besser als eiskalte, weil der
Organismus keine Energie aufwenden muss, um sie auf Körpertemperatur zu bringen.
Eine Menge weiterer Tipps, wie Sie gesund durch den Sommer kommen, hat die
"Apotheken Umschau" für ihre neue Titelgeschichte zusammengestellt.
Diese Meldung ist nur mit Quellenangabe zur Veröffentlichung frei.
Das Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau" 7/2017 B liegt in den meisten
Apotheken aus und wird ohne Zuzahlung zur Gesundheitsberatung an Kunden
abgegeben.
Pressekontakt:
Katharina Neff-Neudert
Tel. 089 / 744 33 360
Fax 089 / 744 33 459
E-Mail: presse@wortundbildverlag.de
www.wortundbildverlag.de
Original-Content von: Wort & Bild Verlag - Apotheken Umschau, übermittelt durch news aktuell
Themen in dieser Pressemitteilung:
Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Datum: 14.07.2017 - 10:01 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 1510941
Anzahl Zeichen: 1642
Kontakt-Informationen:
Stadt:
Baierbrunn
Kategorie:
Gesundheitswesen - Medizin
Diese Pressemitteilung wurde bisher 501 mal aufgerufen.
Die Pressemitteilung mit dem Titel:
"So erkennen Sie Flüssigkeitsmangel (FOTO)"
steht unter der journalistisch-redaktionellen Verantwortung von
Wort & Bild Verlag - Apotheken Umschau ab17-07-001-hwcwf.jpg (Nachricht senden)
Beachten Sie bitte die weiteren Informationen zum Haftungsauschluß (gemäß TMG - TeleMedianGesetz) und dem Datenschutz (gemäß der DSGVO).
Weitere Mitteilungen von Wort & Bild Verlag - Apotheken Umschau ab17-07-001-hwcwf.jpg
So teuer kann sparen sein - Gesamtkonzept für Gesundheits- und Wirtschaftspolitik notwendig (FOTO) ...
Bayern hat als Pharmastandort großes Potenzial. Schon heute leistet die pharmazeutische Industrie mit 4,5 Milliarden Euro Bruttowertschöpfung und rund 26.000 Arbeitsplätzen einen wichtigen Beitrag zur wirtschaftlichen Entwicklung Bayerns. Dabei dominieren Produktion und Handel als die wic
20% auf Fußschalen - extra große Klangschalen zur Fußreflexzonenmassage ...
Klangschalen gibt es in allen erdenklichen Größen. Fußschalen sind so groß, dass man sich in sie hineinstellen kann. Der Klang massiert die Füße, schwingt durch den gesamten Körper und lässt jede Zelle tanzen. Ein ganz besonderes, tief berührendes und entspannendes Erlebnis. Die Fußref
Reine Innenraumluft - ein hochsensibler Bereich im Gesundheitswesen ...
Eine große Aufgabe von Krankenhäusern, Altenheimen, aber auch Kindergärten ist der Bereich Hygiene. Sie beinhaltet alle Maßnahmen, die der Gesunderhaltung des Menschen dienen. Sie erstrecken sich auch auf Raumluftzustände, wie Feuchte, Temperatur, Luftdruck, Feinstaubpartikel, Schwebeteilchen.
Wichtige Mineralstoffe für unsere Knochen ...
Osteoporose gilt als systemische Skeletterkrankung mit einer Verringerung der Knochenmasse und einer Veränderung der Knochenqualität, was eine Abnahme der Knochenfestigkeit zur Folge hat. Daraus wiederum treten Knochenbrüche – also Frakturen an typischen Stellen im Bereich der Wirbelsäule und
