"odysso: Trickreich abnehmen" - mit Pausen purzeln die Pfunde / "odysso - Wissen im SWR" zeigt, warum Fasten mit Unterbrechungen besonders effektiv ist (FOTO)
ID: 1538805
(ots) -
Wie kann man erfolgreich und dauerhaft abnehmen, aber ohne viel
Aufwand? Diese Frage beschäftigt nahezu jeden Zweiten von uns. 59
Prozent der Männer und 37 Prozent der Frauen haben nicht nur ein paar
Kilo zuviel, sondern sie gelten als adipös, also deutlich
übergewichtig. Doch wie motiviert man sich, beim Abnehmen
durchzuhalten? Das SWR Wissenschaftsmagazin "odysso - Trickreich
abnehmen" zeigt am Donnerstag, 26.Oktober, um 22 Uhr im SWR
Fernsehen, wie das gelingen kann.
Mit Tipps und Tricks erfolgreich zur Traumfigur Radikale Diäten
sind kontraporuduktiv, weiß die Wissenschaft inzwischen. Erstens
geben viele schnell wieder auf und zweitens ist da der sogenannte
Jo-Jo-Effekt, wodurch man nach der Diät rasch sogar mehr als zuvor
wiegt.Tatsächlich gibt es jedoch effektive Tricks, mit denen man
langsam, aber dauerhaft sein Gewicht reduzieren kann - zum Beispiel
durch sogenanntes "intermittierendes Fasten", also Abnehmen mit
Unterbrechungen. Das Konzept ist einfach: Ein bis zwei Tage pro Woche
nimmt man nur 500 Kalorien zu sich, an den übrigen Tagen isst man
ganz normal wie immer. Alternativ können die Essenszeiten so gelegt
werden, dass abends und nachts eine längere Periode entsteht, in der
keine Kalorien mehr aufgenommen werden. Das SWR Wissenschaftsmagazin
"odysso" hat in einem Experiment getestet, wie wirkungsvoll diese
Methoden sind. Außerdem hinterfragt die Sendung den Nutzen der
Säure-Basen-Diät, die für viele als Schlüssel zum Schlanksein gilt,
und zeigt wie Frauen mit minimalem Aufwand ihre Fettverbrennung
ankurbeln können.
"odysso" - das SWR Wissenschaftsmagazin mit Dennis Wilms Das SWR
Wissenschaftsmagazin "odysso" stellt Zusammenhänge her und prüft
Erkenntnisse der Forschung kritisch auf ihre Auswirkungen für Mensch,
Gesellschaft und Umwelt. "odysso" fragt nach, welche Hoffnungen und
welche Gefahren sich hinter Entdeckungen und Entwicklungen der
Wissenschaft oder gesellschaftlichen Veränderungen verbergen. Durch
die Sendung führt Moderator Dennis Wilms, der neben "odysso" auch die
Wissensformate "Planet Wissen" (SWR Fernsehen) und "[W] wie Wissen"
(das Erste) präsentiert.
Sendung:
"odysso: Trickreich abnehmen" am Donnerstag, 26. Oktober, 22 Uhr
im SWR Fernsehen
Fotos über www.ARD-Foto.de
Pressekontakt: Grit Krüger, Tel. 07221 929 22285,
grit.krueger@SWR.de
Original-Content von: SWR - Südwestrundfunk, übermittelt durch news aktuell
Themen in dieser Pressemitteilung:
Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Datum: 10.10.2017 - 13:22 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 1538805
Anzahl Zeichen: 2759
Kontakt-Informationen:
Stadt:
Baden-Baden
Kategorie:
Fernsehen
Diese Pressemitteilung wurde bisher 335 mal aufgerufen.
Die Pressemitteilung mit dem Titel:
""odysso: Trickreich abnehmen" - mit Pausen purzeln die Pfunde / "odysso - Wissen im SWR" zeigt, warum Fasten mit Unterbrechungen besonders effektiv ist (FOTO)"
steht unter der journalistisch-redaktionellen Verantwortung von
SWR - Südwestrundfunk 1-odysso-pw4317-sg.jpg (Nachricht senden)
Beachten Sie bitte die weiteren Informationen zum Haftungsauschluß (gemäß TMG - TeleMedianGesetz) und dem Datenschutz (gemäß der DSGVO).
Weitere Mitteilungen von SWR - Südwestrundfunk 1-odysso-pw4317-sg.jpg
Geheimnisse im Nebel - National Geographic erzählt die Geschichte der weltberühmten Gorillaforscherin Dian Fossey (FOTO) ...
Die dreiteilige Dokumentation "Dian Fossey: Geheimnisse im Nebel" erzählt vom Leben und Vermächtnis der Gorillaforscherin - Ab 3. Dezember immer sonntags um 21.00 Uhr exklusiv auf National Geographic als deutsche TV-Premiere Über 30 Jahre ist es her, seit die Gorillafo
phoenix Runde: Katalonien gibt nicht auf - Spanien vor der Spaltung? - Dienstag, 10. Oktober 2017, 22.15 Uhr ...
Die Katalonien-Krise spitzt sich weiter zu. An diesem Dienstagabend will der katalanische Regionalpräsident Carles Puigdemont die Unabhängigkeit Kataloniens ausrufen - gegen den Willen der spanischen Regierung. Ministerpräsident Mariano Rajoy zeigt sich unnachgiebig und erklärt das Vorhaben fÃ
ZDFneo, Programmänderung / Mainz, 10. Oktober 2017 ...
Woche 41/17 Freitag, 13.10. Bitte Programmänderung beachten: 5.50 Terra Xpress - 6.15 Was geschah beim Tunnel-Bankraub von Berlin? mit Dirk Steffens (vom 22.6.2013) (Terra Xpress - Träume, Rätsel der Nacht" entfällt). Pressekontakt: ZDF Presse und Information Telefon: +49-613
"Zuhause im Glück - Unser Einzug in ein neues Leben" (FOTO) ...
- Neue Folge der erfolgreichen Doku-Soap - Sendetermin: Dienstag, 10. Oktober 2017, um 20:15 Uhr bei RTL II Ramon hat große Pläne: Er will ein altes Haus zu einem gemütlichen Heim für seine Familie umbauen. Fleißig geht er ans Werk, doch sein Körper macht nicht mit. Der 51-Jährige
