Richtige Ernährung bei Inkontinenz

Inkontinenz ist für viele eine extreme Einschränkung im Alltag. Wie man diese durch die richtige Ernährung positiv beeinflussen kann können Sie bei einer Beratung in einem Sanitätshaus erfahren.

(firmenpresse) - Eine ausgewogene Ernährung ist in jeder Lebenslage wichtig. Bei einer bestehenden Harninkontinenz hat die richtige Ernährung sogar einen positiven Einfluss. Beachten sollte man hier einiges. Den Anfang macht das richtige Trinkverhalten. 1,5-2 Liter Flüssigkeiten sollte man am Tag zu sich nehmen. Dabei muss man beachten, dass einige Getränke die Inkontinenz bei Betroffenen fördern und damit einen negativen Einfluss haben. Zu den harntreibenden Getränken gehören: Alkohol, Kaffee, manche Tees und einige Säfte. Schaut man sich die festen Nahrungsmitteln an, so müssen Betroffene ebenfalls einige Dinge beachten, die im Idealfall vermieden werden. Blähende und stopfende Speisen bzw. Nahrungsmittel sollten eher nicht gegessen werden. Dies belastet den oft geschwächten Beckenboden zusätzlich, was sich wiederum auf den Blasenschließmuskel und dessen Funktion auswirkt.

Nahrungsmittel, die helfen
Wer sich gesünder ernähren möchte, der sollte auf jeden Fall Wasser zu seinem Getränk Nummer eins machen. Wer mal etwas Spezielleres ausprobieren möchte, kann Cranberry-Saft konsumieren, da dieser antibakteriell ist. Außerdem schwören manche Leute auf Kürbisprodukte, da diesen positive Eigenschaften nachgesagt werden. Grund dafür sind die enthaltenen antioxidativen Beta-Carotine, Vitamin E und Spurenelemente. Bei Stuhlinkontinenz empfiehlt sich eine ballaststoffreiche Ernährung, da diese den Stuhl verdickt. Genauso sind Vollkorn und Müsli eine entsprechende Empfehlung. Als Snacks empfehlen sich Nüsse und Samen, wie beispielsweise Mandeln, Macadamianüsse und Cashews. Wer sich zum Thema Inkontinenz und gesunde Ernährung besser informieren möchte, kann dies in Sanitätshäusern, wie dem medizinischen Fachhandel Würger in Bochum machen.



Weitere Infos zu dieser Pressemeldung:

Themen in dieser Pressemitteilung:


Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Leseranfragen:
PresseKontakt / Agentur:
Bereitgestellt von Benutzer: Connektar
Datum: 30.11.2018 - 13:20 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 1676015
Anzahl Zeichen: 1974

Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Karsten Würger
Stadt:

Bochum

Telefon: 02327 586546

Kategorie:

Gesundheitswesen - Medizin

Meldungsart:
Anmerkungen:


Diese Pressemitteilung wurde bisher 604 mal aufgerufen.

Corona-Impfung und Risikogruppen - so läuft es ab ...
Was die Impfstoffentwicklung angeht, gab es im November gleich drei gute Nachrichten: Drei unterschiedliche Impfstoffkandidaten zeigten sich in den Tests als äußerst vielversprechend. Daher beraten Experten schon jetzt darüber, wie die Impfstoffe in Zukunft verteilt werden. Besonders im Fokus ste

So treiben Sie Sport bei Inkontinenz ...
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt Es gibt viele unterschiedliche Arten der Inkontinenz. Diese unterscheiden sich nicht nur in der Stärke, sondern auch unter funktionalen Gesichtspunkten. Um den Sport auf die entsprechenden Beschwerden des Patienten anzupassen, ist daher stets eine persönliche Rückspra

So machen Sie Ihren Arbeitsplatz inkontinenzfreundlich ...
Arbeitsplatz in Toilettennähe Wenn Menschen mit Inkontinenz Druck auf der Blase spüren, bleibt ihnen oft wenig Zeit. Daher ist es wichtig, dass sich in der Nähe Ihres Arbeitsplatzes eine Toilette befindet. Sprechen Sie gegebenenfalls mit Ihrem Chef, falls die Entfernung zu den WCs für Sie zu gr

Weitere Mitteilungen von Medizinischer Fachhandel und Sanitätshaus Würger

Letzte Chance: Journalistenpreis der Deutschen Chirurgen 2019 ...
Der Berufsverband der Deutschen Chirurgen e.V. (BDC) vergibt erneut den "Journalistenpreis der Deutschen Chirurgen". Noch bis zum 15. Dezember 2018 können Beiträge für den mit 1.500 Euro dotierten Preis eingereicht werden. Mit diesem Preis werden jährlich journalistische Arbeiten

Die Implantate machen den Unterschied ...
30.11.2018, Neustadt - Brustvergrößerung mit hochwertigen Implantaten Ein Erstgespräch - Das sollte beachtet werden Wenn man sich für eine Brustvergrößerung entscheiden möchte, ist eine ausführliche Beratung von größter Wichtigkeit. Dabei wird zunächst festgestellt, ob die Patienti

Das Geheimnis der leuchtenden Stille - meditative Texte bieten einen Raum der Ruhe und des Friedens ...
Anja Dreiers inspirierendes Werk "Das Geheimnis der leuchtenden Stille" setzt sich mit der Stille auseinander und offenbart, wie wir diese Stille und die Vielfalt des Lebens wieder wahrnehmen und genießen können. Stille ist die Begegnung mit dem Wesentlichen. Sie bringt uns in Berührung

Verändertes Mikrobiom nach Kaiserschnitt beeinflusst das Immunsystem des Babys, laut einer vom Luxembourg Center for Systems Biomedicine (LCSB) durchgeführten Studie ...
Wissenschaftler des Luxembourg Centre for Systems Biomedicine (LCSB) der Universität Luxemburg haben zusammen mit Kollegen aus Schweden und Luxemburg beobachtet, dass bei einer natürlichen, vaginalen Geburt bestimmte Darmbakterien von der Mutter auf das Baby übertragen werden, die die