„Beweg dich! Und dein Gehirn sagt danke“
ID: 1697053
Wanderpause am Bergbach im Sommer (Tourismusverband Krimml)(firmenpresse) - In der 2018 eröffneten „Krimmler Denkwerkstatt“ findet im Juni und Sep-tember ein dreitägiger Workshop mit Dr. Manuela Macedonia statt, Autorin des Buchbestsellers „Beweg dich! Und dein Gehirn sagt danke“. Im Nati-onalpark Hohe Tauern wird das dann auch gleich in die Praxis umgesetzt.
Warum sind sportliche Kinder besser in der Schule? Weshalb merken sich Menschen, die sich regelmäßig bewegen, mehr? Antworten auf diese Fragen gibt die Gedächtnisexpertin Dr. Manuela Macedonia. In ihren Workshops zeigt sie auf, wie sich Bewegung positiv auf das Gehirn auswirkt, wie wir es aktiv „pflegen“ und Stress-Symptomen, Übergewicht, Depression und Demenz vorbeugen können.
Input – Walking Diskussionen – Take-Home-Message
Obwohl das Gehirn das wichtigste Organ des Menschen ist, schenken wir ihm weniger Aufmerksamkeit als unserem restlichen Körper. In den Inputphasen des dreitägigen Workshops stellt Dr. Macedonia deshalb das Gehirn und seine Funktionen vor, mit den Schwerpunkten Gedächtnis und Multitasking. Auch Themen wie Stress, Depression, Burnout und Übergewicht kommen dabei zur Sprache. Am Nachmittag werden die Vormittagsthemen in Form von Walking Diskussionen im Freien weitergeführt. Nationalpark Ranger und Tauern-Health-Coaches führen die Teilnehmer in die Natur des Nationalparks Hohe Tauern. Dabei kann jeder für sich herausfinden, wie Bewegung auch die „geistige Beweglichkeit“ steigert. Am Ende des Tages fließen die neu gewonnenen Erkenntnisse in „Take-Home-Messages“.
Die Gemeinde Krimml liegt im Nationalpark Hohe Tauern, einer der imposan-testen Hochgebirgslandschaften der Erde und ein Naturraum zum Aufblühen. Die Krimmler Wasserfälle sind mit 380 Metern Fallhöhe nicht nur ein großarti-ges Naturschauspiel, sondern auch ein Naturheilmittel gegen Atembeschwer-den bei Asthma und Allergien. www.krimml.at
Beweg dich! Und dein Gehirn sagt danke (20.–22.06.19, 12.–14.09.19)
Location: Krimmler Denkwerkstatt Oberkrimml 37 - A-5743 Krimml
Dreitägiges Programm inklusive Begleitung durch Nationalpark Ranger und Tauern-Health-Coaches, Teebar und Wasser, Preis p. P.: 390 Euro exkl. Mahlzeiten und Unterkunft. www.macedonia.at
Internationale Krimmler Montessori-Tage (30.05.–01.06.19)
Mit Pädagogen aus ganz Europa rund um das Thema „Begreifen & Vernetzen“
Neu ab Mai: Krimml Mulitmedia-Guide
Kostenlos, einfach zu bedienen mit 12 interaktiven Stationen zu den Sehenswürdigkeiten der Wasserfallgemeinde.
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Datum: 15.02.2019 - 11:03 Uhr
Sprache: Deutsch
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Urlaub & Reisen
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Freigabedatum: 15.02.2019
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