Wertvolle Tipps zum richtigen Wassertrinken

Bei Kopfschmerzen, Konzentrationsproblemen und dunkel gelblichen Urin kann starker Wassermangel, sogenannte Dehydration vorliegen. Der Urin sollte ganz klar aussehen, wenn man genug Wasser getrunken hat.

(firmenpresse) - Warten Sie nicht darauf dass Sie Durst bekommen. Ihr Körper verliert pro Tag zirka 2 Liter Flüssigkeit, diese Menge müssen Sie unbedingt täglich auch wieder auffüllen.

Trinken Sie reines Wasser immer vor den Mahlzeiten, eine halbe Stunde vor dem Essen.

Nach dem Essen sollten Sie Wasser erst zweieinhalb Stunden später wieder trinken.

Während der Mahlzeit sollten Sie nichts trinken, außer Sie haben ein wirkliches Durstgefühl.

In der Nacht verlieren Sie sehr viel Flüssigkeit, deshalb sollten Sie gleich morgens mit zwei Gläsern Wasser auf nüchternen Magen durchstarten.

Trinken Sie auch vor jeder sportlichen Betätigung.

Alkohol, Kaffee, Säfte und Milch ist kein Ersatz für reines Wasser.

Bei Kopfschmerzen, Konzentrationsproblemen und dunkel gelblichen Urin kann starker Wassermangel, sogenannte Dehydration vorliegen. Der Urin sollte ganz klar aussehen, wenn man genug Wasser getrunken hat.

Besser man trinkt regelmäßig 1 bis 2 Gläser Wasser über den Tag verteilt, als zuviel auf einmal.

Besonders ältere Menschen verlieren das Durstgefühl und sollten deshalb konzentriert und kontrolliert Wasser über den ganzen Tag verteilt trinken. Ansonsten ist sehr schnell eine Dehydration möglich. Man kann auch an den trockneten und sehr faltigen Gesichtern den Wassermangel erkennen.

Natürlich kann man das Wasser auch noch mit verschiedenen Kräutertees oder z.B. mit frischen Ingwerstücken aufpeppen. Aber bitte ohne Zucker, alternativ mit Steviablättern süßen.

Auch etwas Himalayasalz sollte man dem Wasser zuführen.

Durch die Umweltverschmutzung auch bei uns in Deutschland, Österreich und der Schweiz sollte man sich eine hochwertige Wasserfilteranlage besorgen um wirklich sauberes und zellverfügbares Wasser seinem Körper zuzuführen.

Diese und noch viele weiteren Informationen erhalten Sie auch von dem
Verein “Wassertankstelle e.V.” der ebenso umfangreich und bundesweit zum Thema Wasser & Gesundheit aufklärt.



Schlagwörter wie Wasserverschmutzung, Privatisierung des Wassers und Fluoridierung sind in aller Munde. Doch echte Aufklärung zum Thema Trinkwasser findet genau genommen nicht statt. Doch das übernimmt nun der Verein "Wassertankstelle e.V."

Speziell ausgesuchte Referenten leisten in ganz Deutschland Aufklärungsarbeit für den Verein.

Zusätzlich können die Teilnehmer einen kostenlosen Trinkwassertest nach Prof. Claude Vincent durchführen lassen – wenn sie ihr Leitungs- und Mineralwasser mitbringen.

ANMELDUNG ERFORDERLICH: Aus Dispositionsgründen ist es wichtig, dass sich die Gäste im Vorfeld anmelden.

Ansprechpartner ist Gerhard Menje unter der Email: germengermany@yahoo.de

Außerdem sucht der Verein noch Partner in der Region – wie z.B. Firmen, Fitnessstudios, Hotels oder Gastronomiebetriebe, die ein absolutes Alleinstellungsmerkmal suchen und gerne gemeinsam mit dem Verein einen „Tag des Wassers“ durchführen möchten. Dabei wird eine Veranstaltung organisiert, an der die Themen Wasser, Umwelt und Soziales in den Mittelpunkt gestellt werden. Interessenten melden sich bitte unter der oben genannten Email.

Mehr Infos finden Sie auch in Facebook:
https://www.facebook.com/GerhardMenjeWassertankstelle




Weitere Infos zu dieser Pressemeldung:

Themen in dieser Pressemitteilung:


Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Leseranfragen:
PresseKontakt / Agentur:
Bereitgestellt von Benutzer: GerhardMenje
Datum: 22.03.2019 - 20:33 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 1707503
Anzahl Zeichen: 3698

Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Gerhard Menje
Stadt:

85356 Freising

Telefon: 015776398899

Kategorie:

Gesundheitswesen - Medizin

Meldungsart: Erfolgsprojekt
Versandart: Veröffentlichung
Freigabedatum: 22.03.2019

Diese Pressemitteilung wurde bisher 895 mal aufgerufen.

Kein weißer Stein mehr im Wasserkocher ...
Wenn man in den Wasserkocher schaut, ist alles weiß von Kalk und das kann auch ganz eklig aussehen. So etwas will man nicht im Kaffee oder Tee trinken. Also wird schnell Essig oder einen Zitronensäure genommen und alles schnell entkalkt. Aber nach ein paar Tagen sieht es schon wieder genauso au

Wasser ist unser wichtigstes Lebenselixier ...
Damit der Körper seine optimale Leistung abrufen kann, benötigt er absolut reines, sauberes und vor allem zellverfügbares Wasser. Ein sauberes Wasser muss hochgradig gereinigt sein und absolut frei von Pestiziden, Parasiten, Herbiziden, Hormonen, Medikamentenrückständen, Chlor, Schwermetalle

Wieviel Wasser und welches sollten wir unbedingt trinken? ...
Am besten sind 30 ml pro Kilo Körpergewicht. Bei 70 KG wären das also 30 ml X 70 = 2,1 Liter sauberes, am besten zellverfügbares Trinkwasser. Man trinkt genug Wasser wenn der Urin eine klare Farbe hat. Bier, Kaffee oder Softdrinks zählen nicht zu dieser Trinkmenge! Leider wird auch unser Trin

Weitere Mitteilungen von Wassertankstelle e.V.

Unterstützung für Körper und Seele mit Homöopathie und psychologischer Beratung ...
Aus meiner Sicht als Heilpraktikerin für klassische Homöopathie und psychologische Beratung liegen den körperlichen Beschwerden, mit denen die Patienten zu mir kommen, meist seelische Ursachen zu Grunde. Überforderungen, Stress im Beruf oder Alltag, seelische Belastungen oder Ängste schwächen

DKMS: Globale Zusammenarbeit ist der Schlüssel zum Erfolg, um möglichst vielen Patienten eine zweite Lebenschance zu ermöglichen ...
Inspiriert vom 25-jährigen Jubiläum der World Marrow Donor Association (WMDA) vergibt die DKMS erstmalig einen Förderpreis für weltweite Zusammenarbeit. "Globale Zusammenarbeit ist der Schlüssel zum Erfolg, um möglichst vielen Patienten eine zweite Lebenschance zu ermöglichen. Mit dem

"Wissen was bei Diabetes zählt: Gesünder unter 7 PLUS" - Ergebnisse des Risikochecks / Mehr als die Hälfte der Teilnehmer hat erhöhtes Diabetes-Risiko ...
Egal ob im Netz oder vor Ort bei Aktionstagen: Die von Sanofi initiierte Aktion "Wissen was bei Diabetes zählt: Gesünder unter 7 PLUS" findet jedes Jahr neue Wege und Themen, um die Aufmerksamkeit auf die Volkskrankheit Diabetes zu lenken. Wie wichtig das ist, zeigt die aktuelle Auswer

ÖKO-TEST überprüft für Gratis-Test erstmals 400 Produkte / Unser Testurteil zu allen wichtigen Zahncremes jetzt exklusiv online (FOTO) ...
Fünf Zahnpastatuben verbraucht jeder von uns durchschnittlich im Jahr. Stolze 734 Millionen Euro geben die Deutschen etwa jährlich für Zahncreme aus. Das Angebot ist riesig. Doch welche Zahnpasta ist die richtige für mich? Und wie gut ist eigentlich die Tube in meinem Badezimmer? Alle