SleepWELL-Gründerin zum Weltschlaftag und zum gleichzeitigen Tag des Glücks

„Guter Schlaf ist Glück – und ein kurzes Nickerchen macht glücklich.“

(firmenpresse) - Anlässlich des Weltschlaftages weist Agnes Wehr, Schlafexpertin und Gründerin des Elixiers SleepWELL, auf einen anderen Aktionstag hin: Den mit gleichem Datum stattfindenden Tag des Glücks. „Es ist kein Zufall, dass der Welttag des Schlafes und der des Glücks zusammenfallen. Wer gut geschlafen hat, beginnt den Tag mit mehr Energie und der Erwartung auf glückliche Fügungen, als jemand, der weniger Entspannung finden konnte.“ Agnes Wehr erläutert eine aktuelle Umfrage unter 2.000 Amerikanern (für die Matratzenfirma Mattress Nerd). Danach fühlten sich Menschen, die öfter ein Nickerchen (Napping) machen, anders als die, die den kurzen Schlaf zwischendurch ablehnen: Nappers hielten sich eher für glücklich (90 Prozent) und zuversichtlich (89%) als Nicht-Nappers (je 79 Prozent).

Gerade in Zeiten, in denen die Wachstunden oft von Angst-Themen und – sozialen - Medien besetzt werden, hilft, so Agnes Wehr, „der Rückzug aus dem eiligen Leben, um sich der Glücksmomente bewusst zu werden. Und wer dieses Glück für sich wahrnimmt und Glücks- oder Erfolgserlebnisse hat und sie anerkennt, kann weiteres Glück und Erfolg auf sich ziehen. Ein guter Schlaf ist Glück und bringt Glück.“ Sie nennt einen Essay in der Neuen Zürcher Zeitung (12/2018): Ruhe jetzt – das Glück des Menschen liegt im Bett. Danach ist Schlaf die „letzte Dunkelkammer der Vernunft“. Diesen Raum, so Agnes Wehr, gelte es zu schützen. Ein entspannter Schlaf erleichtere den Zugang zur „Dunkelkammer“. Ein sanftes Schlafelixier wie SLEEPWell könne helfen, diese Tür natürlich und ohne brachiale Arznei zu öffnen. Die Komposition ätherischer Öle helfe beim entspannten Einschlafen und ruhigen Durchschlafen.

Der Weltverband für Schlafmedizin initiierte 2008 den Weltschlaftag, um auf die Vorteile eines entspannenden Schlafes und die Folgen von Schlafstörungen hinzuweisen. Der Internationale Tag des Glücks wurde 2012 durch die UN beschlossen, um auf die Bedeutung von Glück und Wohlbefinden aufmerksam zu machen. In den USA findet sich das Streben nach Glück als individuelles Freiheitsrecht in der Unabhängigkeitserklärung, Pursuit of Happiness.

Weitere Infos zu dieser Pressemeldung:

Themen in dieser Pressemitteilung:


Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Leseranfragen:
Bereitgestellt von Benutzer: Drhh
Datum: 19.03.2020 - 11:55 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 1802051
Anzahl Zeichen: 2216

Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Agnes Wehr
Stadt:

Kressbronn am Bodensee

Telefon: 0174 - 3459642

Kategorie:

Vermischtes

Meldungsart: bitte
Versandart: Veröffentlichung

Diese Pressemitteilung wurde bisher 552 mal aufgerufen.

Sleep Well Expertin Agnes Wehr gibt Tipps zum erholsamen Schlaf bei sommerlicher Hitze ...
Bei 16 bis 20 Grad im Schlafzimmer ist die Bettruhe am besten: Der Körper senkt seine Temperatur ab und sendet das Signal an das Gehirn, das Schlafhormon Melatonin zu produzieren, das den Schlaf einleitet. Doch oft sind die Sommernächte heißer. Agnes Wehr, Sleep Well-Expertin: „Die Körpertemp

Schlafexpertin Agnes Wehr über Urlaub, die beste (Schlafens-)Zeit des Jahres ...
Jeder fünfte Deutsche hat sich 2021 weniger gut oder überhaupt nicht erholt, so der Urlaubsreport 2021 der DAK-Krankenkasse. Damit das in diesem Jahr besser wird, rät Agnes Wehr, Schlaf-Expertin von SleepWell, sich auf die beste (Schlafens-) Zeit des Jahres vorzubereiten: „Viele planen, sich i

Schlafexpertin Wehr über digitale Schlafstörenfriede im Ohr - Earables ...
„Kopfhörer im Ohr können helfen, mit sanften Klängen in den Schlaf zu finden. Wer sie mit ätherischen Düften kombiniert, schafft eine doppelsinnige Wohlfühlatmosphäre für Hören und Riechen“, sagt Agnes Wehr, Sleep-Well-Expertin. „Die Technik schreitet voran. Es geht nicht nur um M

Weitere Mitteilungen von Agnivela GmbH

Continentale Lebensversicherung: Mit dem PremiumService rundum gut aufgehoben ...
Ausgezeichnete Vorsorge für den Fall einer Berufsunfähigkeit (BU) bietet die Continentale Lebensversicherung mit ihrer PremiumBU. Das bestätigen unter anderem die Analysehäuser Franke und Bornberg sowie Morgen & Morgen. "Ein hervorragendes Produkt allein reicht allerdings nicht", b

Clowns als Krisenexperten - Tipps von ROTE NASEN Deutschland zum Umgang mit der Corona-Krise ...
Trotz Corona hoffnungsvoll bleiben? ROTE NASEN Deutschland e.V., einer der größten Vereine von Klinikclowns in diesem Land, gibt aktuell wichtige Hinweise, wie man der Corona-Krise im Alltag mit dem "Clown-Spirit" begegnen kann. Wie wäre es, wenn wir auch in Zeiten der Krise den Blick

Anja Kling: "Mit dem Alter hat sich meine Einstellung zum Heiraten verändert" (FOTO) ...
Am Sonntag feiert die Schauspielerin ihren 50. Geburtstag und nimmt das zum Anlass, mit GALA (Heft 13/2020, ab heute im Handel) über das Älterwerden zu sprechen. Eine Sache, die sie heute anders sieht als früher, ist die Liebe. Mit dem Vater ihrer beiden Kinder war sie 20 Jahre ohne Trauschein zu

Ein Osterfest, was Sie so schnell nicht vergessen ...
Nepomuck ist ein lustiger kleiner Kobold. Überall wo er auftaucht, ist etwas los. Seien Sie sich sicher, dies wird ein Osterfest, was Sie nicht so schnell vergessen. Buchtipps: Zauberhafte Gerichte aus der Koboldküche Was steht wohl bei einem Kobold alles auf dem Speiseplan? Nepomuck gewähr