Ergonomie im Home Office mit einem Laptopständer
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Es gilt einige wichtige Punkte zu beachten, um auch zu Hause an einem ergonomischen Arbeitsplatz arbeiten zu können. Für die Arbeit mit einem Laptop empfiehlt sich die Benutzung eines Laptopständers.
Arbeitet man mit einem Laptop, ist die Einstellung von Bildschirm und Tastatur relativ starr und kann nicht unabhängig voneinander verändert werden. Dadurch entsteht häufig eine Zwangshaltung, die langfristig ernsthafte Beschwerden hervorrufen kann. Schmerzen im Schulter- und Nackenbereich sowie im Rücken sind keine Seltenheit. Laptopständer lösen das Problem, indem sie Einstellung des Bildschirms auf die gewünschte Höhe und im richtigen Winkel erlauben. Dabei sollte sich die oberste Linie des Bildschirms unterhalb der horizontalen Blicklinie der Augen befinden. Der Bildschirm sollte um etwa 30° nach hinten geneigt sein, um eine übermäßige Belastung der Muskulatur zu verhindern. Die korrekte Einstellung sorgt so für eine aufrechte, ergonomische Körperhaltung und beugt Beschwerden im Nacken, Rücken und den Augen vor. Zudem ist auf den richtigen Abstand zu achten: Mindestens 50 cm sollten zwischen dem Nutzer und dem Bildschirm liegen, je nach Bildschirmgröße. Es empfiehlt sich daher die Ergänzung um eine externe Maus und Tastatur, um komfortabel und produktiv arbeiten zu können. Das zumeist offene Design eines Laptopständers sorgt zudem für eine gute Luftzirkulation und schützt Ihren Laptop vor Überhitzung.
Eine Auswahl an unterschiedlichen Laptopständern sowie weiteres Zubehör für einen ergonomischen Arbeitsplatz gibt es hier: https://www.quinta.biz/ergonomie/
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Ãœber Quinta GmbH:
Die Quinta GmbH wurde im Februar 2006 mit Sitz in Jena gegründet und ist auf die Distribution und den Vertrieb von ITK- und Elektronikprodukten spezialisiert. Die Quinta GmbH agiert vorrangig in den drei Geschäftsbereichen Spezialvertrieb, Kundendienst sowie Innovationsförderung, sodass die Produktpalette ständig um aktuelle Trendthemen erweitert wird. Das exklusive Portfolio umfasst derzeit zahlreiche Produkte aus den Bereichen Bürotechnik, Ergonomie, LED & Leuchten, Mobiles Zubehör, Multimedia, Software und Zubehör.
Leutragraben 1, 07743 Jena
Datum: 23.04.2020 - 10:40 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 1811225
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Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Evelin Arndt
Stadt:
Jena
Telefon: 036415733855
Kategorie:
Gesundheitswesen - Medizin
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