Lerne, deinen Darm mehr zu lieben!
Der Darm ist einer der wichtigsten Organe des menschlichen Körpers. Wir sollten daher anfangen, ihn mehr Beachtung zu schenken und ihn mehr zu lieben. Wie das geht, erfährst du von dem erfolgreichen Buchautor, Coach und Ernärhungsberater Dantse Dantse, der sein wertvolles Wissen mit uns teilt.
(firmenpresse) - Aufbau und Funktion des Darms
Der menschliche Darm unterteilt sich in Dick- und Dünndarm.
Der Dünndarm (2-3 Meter lang) schließt direkt an den Magen an und hat die Aufgabe, die vorverdaute Nahrung weiter zu verdauen und die verwertbaren Nährstoffe über die Darmschleimhaut an unseren Körper weiterzugeben. Der Rest der Nahrung, der nicht verdaut ist, gelangt weiter in den Dickdarm. Der Dickdarm (1-1,5 Meter lang) hat die wesentliche Funktion, den nichtverdauten Darminhalt durch einen Wasserentzug einzudicken und für die Entleerung zu sammeln.
Die Darmmuskulatur, die mit Schleimhäuten ausgekleidet ist, ist verantwortlich für die Entleerung und transportiert den Stuhl schließlich zum After.
Eine weitere wichtige Funktion des Darms ist, neben der Entleerung der Nahrung, den Flüssigkeitsgehalt im Körper zu regulieren.
Der Darm…
-bekämpft Übergewichtund Fett und macht den Bauch flach
-schützt uns vor Mangelerscheinungen
-heilt uns
-stärkt unser Immunsystem Stoffwechsel
-schützt uns vor Krankheiten und Allergien macht uns potent und feucht und erhöht unsere sexuelle Lust
-macht uns glücklichund fröhlich, gibt uns positive Gedanken und macht uns positiv
-entscheidet mit über unser Liebesgefühl, ob zwei Menschen zusammenpassen oder nicht. Denn diese Entscheidung geht nicht nur über das Herz, sie geht über den Darm
-und vieles mehr
Was passiert, wenn die Funktionsweise des Darms beeinträchtigt ist?
Wenn die Funktionsweise des Darms beeinträchtigt ist, kann es zu vielen körperlichen sowie psychischen Beschwerden kommen.
Diese Beschwerden können sich so äußern:
-Diabetes
-Allergien
-Pilzinfektionen
-Übergewicht und Heißhunger
-Hautkrankheiten
-Verdauungsprobleme
-Müdigkeit
-Stress
-Stimmungsschwankungen, Depressionen und Ängsten
-Essstörungen
-Demenz
-Geschwächtes Immunsystem
Welche Maßnahmen kann man treffen, um dem vorzubeugen?
Damit es erst gar nicht zu solchen Beschwerden kommt, kann man eine Reihe von Dingen tun, die dagegen wirken.
Zuallererst sollte man seine Ernährung nachhaltig umstellen und sich gesünder sowie ausgewogener ernähren. Vor allem Obst und Gemüse sollte täglich zugeführt werden. Das kann man leicht in Form von Power-Smoothies machen. Zudem sollte man auf pflanzliche Öle setzen, Proteine sowie Tropenlebensmittel zu sich nehmen. Eine hohe Flüssigkeitszufuhr von Tee und Wasser ist auch wichtig.
Neben der Ernährung spielen auch andere wichtige Faktoren eine bedeutende Rolle wie Vitamin D, Bauchmassagen, Fasten sowie Sex eine bedeutende Rolle.
Was hat das für positive Auswirkungen auf uns?
Mit einer Darmsanierung und der gezielten Zufuhr bestimmter Lebensmittel durch eine Ernährungsumstellung kannst du deine körperliche und seelische Gesundheit zurückgewinnen und langfristig sichern.
Das wird dir auch zu einem besseren Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl und zu einer besseren Selbstliebe verhelfen.
Ein glücklicher Darm führt zu einem glücklichen Leben.
Möchtest du noch mehr zum Thema erfahren?
Dann hole dir das Buch: „Liebe deinen Darm: die Heilungsfabrik für Körper, Psyche und Geist“ von Dantse Dantse.Weitere Infos zu dieser Pressemeldung:
Unternehmensinformation / Kurzprofil:
indayi edition ist ein aufstrebender, kleiner, bunter, außergewöhnlicher Start-up-Verlag in Darmstadt, der erste deutschsprachige Verlag, der von einem afrikanischen Migranten in Deutschland gegründet wurde. Hier wird alles veröffentlicht, was Menschen betrifft, berührt und bewegt, unabhängig von kulturellem Hintergrund und Herkunft. Indayi edition veröffentlicht Bücher über Werte und über Themen, die die Gesellschaft nicht gerne anspricht und am liebsten unter den Teppich kehrt, unter denen aber Millionen von Menschen leiden. Bücher, die bei indayi erscheinen, haben das Ziel, etwas zu erklären, zu verändern und zu verbessern – seien es Ratgeber, Sachbücher, Romane oder Kinderbücher. Das Angebot ist vielfältig: von Liebesromanen, Ratgebern zu den Themen Erotik, Liebe, Erziehung, Gesundheit, Krebs und Ernährung, spannenden Thrillern und Krimis, psychologischen Selbsthilfebüchern, Büchern über Politik, Kultur, Gesellschaft und Geschichte, Kochbüchern bis hin zu Kinder- und Jugendbüchern.
https://www.youtube.com/watch?v=G8wwTV-kOKU
indayi edition
Roßdörfer Str. 26
64287 Darmstadt
www.indayi.de
Datum: 14.10.2021 - 11:19 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 1933613
Anzahl Zeichen: 3789
Kontakt-Informationen:
Stadt:
Darmstadt
Kategorie:
Prävention
Meldungsart: bitte
Versandart: Veröffentlichung
Freigabedatum: 14.10. 21
Diese Pressemitteilung wurde bisher 279 mal aufgerufen.
Die Pressemitteilung mit dem Titel:
"Lerne, deinen Darm mehr zu lieben!"
steht unter der journalistisch-redaktionellen Verantwortung von
indayi edition (Nachricht senden)
Beachten Sie bitte die weiteren Informationen zum Haftungsauschluß (gemäß TMG - TeleMedianGesetz) und dem Datenschutz (gemäß der DSGVO).
